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售后服务上门服务电话，智能分配单据：空调怎么用既省电又舒服？一文读懂！

　　今天起，开空调请调整一下

　　近日，多地气温接连突破35℃，大热天里，空调成了不少家庭的消暑“刚需”。空调怎么用既省电又舒服？如果只是短暂出门，要不要关空调？一文读懂！

　　这样用空调，舒适又省电

　　空调黄金温度：26℃

　　从省电角度看，其实空调温度设置的越高越省电。之所以我们一直说设置26℃最省电，是因为26℃是人比较能接受的稳态的热舒适温度。

　　刚刚回家打开空调，可先开23℃快速降温，30分钟后调回26℃，避免长时间低温运行。而夜间睡眠时，可升至27℃~28℃，避免后半夜过冷。

　　外出少于1小时建议不要关

　　有的人在短暂出门，比如下楼取快递、出门吃顿饭的时候会关上空调，过了一会儿回家再继续开。这样的方式能省电吗？专家介绍，重启空调的耗电，相当于持续运行二十至三十分钟。外出如果少于一小时，建议不要关闭空调，把空调温度调高1℃~2℃即可。

　　此外，频繁开关空调还可能给压缩机造成较大压力，导致其使用寿命缩短。

　　空调的风口尽量朝上吹

　　开空调制冷时，最好把空调风向调为朝上。冷空气一般会向下走，热空气向上走，这样利用冷热空气自身的物理特性，会达到均匀舒适的室温。

　　“空调+风扇”组合省电又凉快

　　空调+风扇的组合方式可以让屋内空气流动起来，促进冷气循环，让体感温度降2℃~3℃。比如：空调设28℃+风扇≈体感26℃效果。专家建议，可以把风扇摆放于空调下方，选择柔风或自然风。

　　空调的出风口附近放盆水

　　长时间开空调，空气会变干燥。尤其是相对干燥的北方，人长时间待在空调屋里，口鼻、眼睛很容易变得干涩、酸胀。不妨在空调的出风口附近放盆水，能有效缓解干眼症状。

　　合理利用除湿模式

　　南方的三伏天又热又潮湿，如果室内初始温度较高，可以先开制冷模式，待房间温度下降后，再改为除湿模式，这样既能省电又能达到除湿制冷的效果。而干燥的北方地区，则不建议使用除湿模式，避免呼吸道太干不适。

　　及时开窗通风

　　从健康角度来说在使用空调时，开窗通风很有必要。可以在开了2~3小时空调后，打开窗户通风换气10~15分钟，其间不用关闭空调，也可以长时间给窗户开个缝儿，随时换气。

　　夜晚调成睡眠模式

　　睡觉时可以将空调设定为睡眠模式。睡眠模式会在睡眠期间逐步调高温度，既能避免睡眠时人体着凉感冒，又可节省电能。

　　再搭配定时关机，如早上6点起床，则5点左右即可关机，既利用了室内余温保持凉爽，还能节省不少的电费支出。

　　如何预防“空调病”？

　　“空调病”并非医学术语，而是指长时间处于空调环境中出现的一系列不适症状的统称。常见症状包括头晕、乏力、嗜睡、注意力不集中、鼻塞流涕、喉咙干痒、咳嗽、眼睛干涩、皮肤干燥，甚至可能诱发呼吸道感染或加重原有不适。

　　定期清洗：建议每半个月清理一次空调机的滤网。

　　注意保湿：可以适当饮水补充水分，也可以在空调出风口下方放置一盆水来改善湿度。

　　温度不宜设置太低：一般最适宜温度为26℃~28℃。

　　定时开窗通风：建议2~3小时左右开一次窗，每次通风约10~15分钟，保证室内空气新鲜。

　　避免直吹身体：避免冷风直吹身体，尤其是头面部、膝盖、小腹、腰部等对温度比较敏感的部位。

　　老人夏天更应该及时开空调

　　原因有两个：

　　1.可能在“不觉得热”的情况下出现“隐性中暑”。随着年龄升高，老年人的皮肤温度感受器敏感性下调，对外界的温度、湿度的体感变得不明显。所以即便室温偏高，他们可能感觉不到很热，也就无法及时降温补水。

　　2. 如果老年人本身患有其他慢性疾病，一方面会把中暑初期出现的头痛、头晕、心悸等症状误当成其他疾病，无法得到及时救治。更严重的，可能会发展为热射病。热射病是一种重型中暑，病死率介于20%~70%，其中老年患者可高达80%。

　　来源：中国新闻网微信公众号综合央视新闻、人民日报、CCTV生活圈等

今日监管部门披露行业动向空调怎么用既省电又舒服？一文读懂！

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　　空调的风口尽量朝上吹

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　　再搭配定时关机，如早上6点起床，则5点左右即可关机，既利用了室内余温保持凉爽，还能节省不少的电费支出。

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　　来源：中国新闻网微信公众号综合央视新闻、人民日报、CCTV生活圈等

心血管疾病是我国居民首位死亡原因，其日益增长的患病与死亡负担，深刻影响着社会与家庭。2025年10月，一场聚焦心血管事件链全程管理的高水平学术会议在北京召开。会议汇聚了包括国际著名心血管病专家、美国心力衰竭协会的创始人、前美国心力衰竭协会主席、美国贝勒大学医学中心MiltonPacker教授、中国医学科学院阜外医院杨跃进教授、南京医科大学第一附属医院李新立教授、武汉大学人民医院黄鹤教授等多位中外权威学者，共同探讨中西医结合防治心血管疾病的前沿策略与发展前景。

在会议致辞中，杨跃进教授对Packer教授的到访表示热烈欢迎，并指出此次交流是推动中西方医学深度融合的重要契机。他介绍，基于络病理论，我国已成功研发津力达、通心络、参松养心、芪苈强心等一系列创新中药，这些药物在心血管事件链防治中作用显著，并积累了扎实的循证医学证据。

心血管事件链是什么？

上世纪90年代提出的心血管事件链概念，揭开了心血管疾病的递进规律：从上游的糖耐量异常、高血压等高危因素组成的代谢综合征，到中游的动脉粥样硬化、急性心梗，再到下游的房颤、心衰，环环相扣、逐步加重。面对这一复杂链条，传统西药在单靶点干预上常面临局限，而中西医结合所倡导的“整体调节”理念，为系统防治提供了新的突破口。

本次会议上，专家重点探讨了基于络病理论的“治本病、防未病、防传变”系统策略。该策略强调在治疗现有疾病的同时，阻断疾病向下一阶段演变。值得一提的是，相关理论已通过5项总计覆盖8945例患者的随机双盲、多中心临床研究得到验证，为创新中药的临床有效性提供了高级别循证支持。

上游阻断：津力达降低糖尿病风险

糖耐量异常是心血管事件链的起点隐患，若不干预，很容易发展为糖尿病，进而损伤血管。针对这一上游关键环节，津力达颗粒889例研究中被证实效果显著，结果显示，津力达可降低糖尿病发生风险41%，还能缩小腰围、调节糖脂代谢，改善胰岛素抵抗。该研究成果发表于《美国医学会杂志・内科学》，更被《中国糖尿病防治指南（2024版）》推荐用于糖尿病前期患者，成为中医药干预代谢综合征的代表。

中游守护：通心络筑牢血管“防护墙”

动脉易损斑块破裂、急性心梗再灌注损伤，是心血管事件链“中游”的两大“生死关”—前者引发70%的急性冠脉综合征，后者则直接增加心衰、死亡风险，近10来药物治疗方面没有突破性进展，而通心络最新研究成果打破了这一局面。

在220例急性冠脉综合征患者研究中发现，通心络让斑块纤维帽厚度增加，显著降低斑块破裂风险，还能调节肠道菌群、抑制炎症，从根源稳定斑块。

针对3797例急性心梗患者的研究显示，通心络使30天和1年主要心脑血管事件发生率降低36%，1年心血管死亡风险降低27%，再次心梗发生风险降低74%。该成果发表于顶刊《美国医学会杂志》，成为10年来心梗药物治疗的国际重大突破。

值得一提的是，通心络还被《中国经皮冠状动脉介入治疗指南（2025）》纳入推荐，其保护血管内皮、解除血管痉挛、促进心肌修复的作用，为中游防治提供了中医方案。

下游拦截：参松养心破解房颤术后复发难题

在心血管事件链后期，许多患者面临着心律失常的困扰，而持续性房颤射频消融术后高复发又是一项国际难题。其术后的高复发率，严重影响患者生活质量与预后。参松养心胶囊针对这一痛点，给出了针对性解决方案。在共纳入920例持续性房颤患者的研究中，结果显示参松养心可降低术后1年房颤复发风险40%，同时能减轻房颤负荷、提升患者生活质量。

该研究成果发表于《欧洲心脏杂志》，并被评为“2024全球最具影响力的心律失常领域10大研究”；《中国心房颤动管理指南（2025）》亦首次推荐其用于维持窦性心律，成为房颤术后管理的新选择。

芪苈强心守住心衰“最后一道关”

心衰被视为心血管事件链终末阶段，心衰患者5年死亡率超过50%，堪称国际医学的“硬骨头”。针对3110例慢性心衰患者的研究显示，芪苈强心使“心血管死亡+心衰恶化再住院”复合终点风险降低22%，其中心衰再住院风险降24%，心血管死亡风险降17%。研究发表于《自然医学》，已获多项中国权威指南推荐，用于射血分数降低的心衰治疗。

中西医结合的底气不是“经验之谈”，是科学验证

会上，MiltonPacker教授的评价道出了关键：“这项研究没有停留在传统经验描述，而是用严格的现代科研方法，验证了古老医学理论的科学内涵。”通络药物的突破，源于吴以岭院士团队对络病理论的创新—从“凝→壅→塞→不通”的病机规律，到“调营卫津血”的用药思路，再到17个上市中成药的成果转化，中医药不再是“辅助角色”，而是以“多靶点、整体调节”的优势，与现代医学形成互补。

从创新中药在心血管事件链全环节的循证突破，到北京这场学术会的思想碰撞，中西医结合正为全球心血管疾病防治提供中国思路。未来，相信随着络病理论研究的深入，会有更多中医药创新成果涌现，为守护居民心健康、减轻疾病负担注入更多力量。

李震

三力融：合促进普惠金融发展