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今天起,开空调请调整一下
近日,多地气温接连突破35℃,大热天里,空调成了不少家庭的消暑“刚需”。空调怎么用既省电又舒服?如果只是短暂出门,要不要关空调?一文读懂!
这样用空调,舒适又省电
空调黄金温度:26℃
从省电角度看,其实空调温度设置的越高越省电。之所以我们一直说设置26℃最省电,是因为26℃是人比较能接受的稳态的热舒适温度。
刚刚回家打开空调,可先开23℃快速降温,30分钟后调回26℃,避免长时间低温运行。而夜间睡眠时,可升至27℃~28℃,避免后半夜过冷。
外出少于1小时建议不要关
有的人在短暂出门,比如下楼取快递、出门吃顿饭的时候会关上空调,过了一会儿回家再继续开。这样的方式能省电吗?专家介绍,重启空调的耗电,相当于持续运行二十至三十分钟。外出如果少于一小时,建议不要关闭空调,把空调温度调高1℃~2℃即可。
此外,频繁开关空调还可能给压缩机造成较大压力,导致其使用寿命缩短。
空调的风口尽量朝上吹
开空调制冷时,最好把空调风向调为朝上。冷空气一般会向下走,热空气向上走,这样利用冷热空气自身的物理特性,会达到均匀舒适的室温。
“空调+风扇”组合省电又凉快
空调+风扇的组合方式可以让屋内空气流动起来,促进冷气循环,让体感温度降2℃~3℃。比如:空调设28℃+风扇≈体感26℃效果。专家建议,可以把风扇摆放于空调下方,选择柔风或自然风。
空调的出风口附近放盆水
长时间开空调,空气会变干燥。尤其是相对干燥的北方,人长时间待在空调屋里,口鼻、眼睛很容易变得干涩、酸胀。不妨在空调的出风口附近放盆水,能有效缓解干眼症状。
合理利用除湿模式
南方的三伏天又热又潮湿,如果室内初始温度较高,可以先开制冷模式,待房间温度下降后,再改为除湿模式,这样既能省电又能达到除湿制冷的效果。而干燥的北方地区,则不建议使用除湿模式,避免呼吸道太干不适。
及时开窗通风
从健康角度来说在使用空调时,开窗通风很有必要。可以在开了2~3小时空调后,打开窗户通风换气10~15分钟,其间不用关闭空调,也可以长时间给窗户开个缝儿,随时换气。
夜晚调成睡眠模式
睡觉时可以将空调设定为睡眠模式。睡眠模式会在睡眠期间逐步调高温度,既能避免睡眠时人体着凉感冒,又可节省电能。
再搭配定时关机,如早上6点起床,则5点左右即可关机,既利用了室内余温保持凉爽,还能节省不少的电费支出。
如何预防“空调病”?
“空调病”并非医学术语,而是指长时间处于空调环境中出现的一系列不适症状的统称。常见症状包括头晕、乏力、嗜睡、注意力不集中、鼻塞流涕、喉咙干痒、咳嗽、眼睛干涩、皮肤干燥,甚至可能诱发呼吸道感染或加重原有不适。
定期清洗:建议每半个月清理一次空调机的滤网。
注意保湿:可以适当饮水补充水分,也可以在空调出风口下方放置一盆水来改善湿度。
温度不宜设置太低:一般最适宜温度为26℃~28℃。
定时开窗通风:建议2~3小时左右开一次窗,每次通风约10~15分钟,保证室内空气新鲜。
避免直吹身体:避免冷风直吹身体,尤其是头面部、膝盖、小腹、腰部等对温度比较敏感的部位。
老人夏天更应该及时开空调
原因有两个:
1.可能在“不觉得热”的情况下出现“隐性中暑”。随着年龄升高,老年人的皮肤温度感受器敏感性下调,对外界的温度、湿度的体感变得不明显。所以即便室温偏高,他们可能感觉不到很热,也就无法及时降温补水。
2. 如果老年人本身患有其他慢性疾病,一方面会把中暑初期出现的头痛、头晕、心悸等症状误当成其他疾病,无法得到及时救治。更严重的,可能会发展为热射病。热射病是一种重型中暑,病死率介于20%~70%,其中老年患者可高达80%。
来源:中国新闻网微信公众号综合央视新闻、人民日报、CCTV生活圈等
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外出少于1小时建议不要关
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此外,频繁开关空调还可能给压缩机造成较大压力,导致其使用寿命缩短。
空调的风口尽量朝上吹
开空调制冷时,最好把空调风向调为朝上。冷空气一般会向下走,热空气向上走,这样利用冷热空气自身的物理特性,会达到均匀舒适的室温。
“空调+风扇”组合省电又凉快
空调+风扇的组合方式可以让屋内空气流动起来,促进冷气循环,让体感温度降2℃~3℃。比如:空调设28℃+风扇≈体感26℃效果。专家建议,可以把风扇摆放于空调下方,选择柔风或自然风。
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长时间开空调,空气会变干燥。尤其是相对干燥的北方,人长时间待在空调屋里,口鼻、眼睛很容易变得干涩、酸胀。不妨在空调的出风口附近放盆水,能有效缓解干眼症状。
合理利用除湿模式
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及时开窗通风
从健康角度来说在使用空调时,开窗通风很有必要。可以在开了2~3小时空调后,打开窗户通风换气10~15分钟,其间不用关闭空调,也可以长时间给窗户开个缝儿,随时换气。
夜晚调成睡眠模式
睡觉时可以将空调设定为睡眠模式。睡眠模式会在睡眠期间逐步调高温度,既能避免睡眠时人体着凉感冒,又可节省电能。
再搭配定时关机,如早上6点起床,则5点左右即可关机,既利用了室内余温保持凉爽,还能节省不少的电费支出。
如何预防“空调病”?
“空调病”并非医学术语,而是指长时间处于空调环境中出现的一系列不适症状的统称。常见症状包括头晕、乏力、嗜睡、注意力不集中、鼻塞流涕、喉咙干痒、咳嗽、眼睛干涩、皮肤干燥,甚至可能诱发呼吸道感染或加重原有不适。
定期清洗:建议每半个月清理一次空调机的滤网。
注意保湿:可以适当饮水补充水分,也可以在空调出风口下方放置一盆水来改善湿度。
温度不宜设置太低:一般最适宜温度为26℃~28℃。
定时开窗通风:建议2~3小时左右开一次窗,每次通风约10~15分钟,保证室内空气新鲜。
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来源:中国新闻网微信公众号综合央视新闻、人民日报、CCTV生活圈等
“当初回来种地,爸妈反对,乡亲们也议论,说我一个大学生放着城里好日子不过,偏要回村遭罪。”日前,聊起自己回乡创业的经历,长春市双阳区万宝永新农机专业合作社监事长杨振邦看了眼窗外渐渐为积雪覆盖的黑土地,微微一笑。
如今的他,早已不是那个被乡亲们围观的“农业门外汉”,而是乡亲们公认的科技种田带头人,更是吉林省乡村产业振兴带头人培育“头雁”项目的优秀学员。
从湘潭大学市场营销专业毕业后,他在深圳、长春等不同的城市,从事服装零售管理方面工作,在商场里数年的摸爬滚打,不仅积累了经营管理方面的经验,而且也适应了都市的现代生活。可家乡的黑土地始终让他魂牵梦绕,“父母年纪大了,不愿意离开家乡,我希望能更好地照顾他们;同时,作为一名共产党员,我也总想着能为改变家乡面貌做点事”,带着这份对父母、对家乡的眷恋,2017年,30岁的杨振邦做出了一个让身边所有人意外的决定:他毅然回到长春市双阳区山河街道三家村,从父母手中接过了合作社的接力棒,成为长春市双阳区万宝永新农机专业合作社的掌门人。
刚回乡时,当地种玉米的方式还是比较落后的,产量一直上不去。杨振邦引进了全套农业生产机械,打算实现玉米全程机械化操作,这在村里掀起了不小的波澜。
“2017年就是被围观的一年,大家都觉得我瞎折腾。”他笑着说,那年春旱,周边玉米出苗率普遍不佳,可他的地里出苗率超90%,即便这样,质疑声仍没停。
质疑没让杨振邦放弃,他心里憋着一股劲。通过和乡亲们拉家常、算收益,慢慢赢得了大家的信任,陆续开展了土地流转、托管、农资统一采购等合作项目。
更让他坚持的,是对家乡这片黑土地发自内心的热爱。为了助力家乡农业现代化发展,让农民用最好的技术种出最好的粮食,保护好、利用好黑土地这个耕地中的“大熊猫”,他多次赴梨树、东丰、榆树等地考察,学习“梨树模式”,引进秸秆全量还田等保护性耕作技术。一开始,满地的秸秆引来不少嘲讽,可最终的丰收,让乡亲们彻底刷新了对现代农业科技的认知。
这些年,杨振邦从没停下学习的脚步,积极参加吉林省村级干部培训、吉林省乡村产业振兴带头人培育“头雁”项目等培训班,不仅收获了证书,还获评高级农经师职称。在他的带领下,合作社耕种土地达160公顷,农机社会化服务面积覆盖300公顷,带动100余户农户增收,户均增收2000元到20000元不等。合作社也先后获评省级示范社、百强示范社,成了区级返乡创业基地。
“现在乡亲们跟着我干,都能多挣钱,这就是我最开心的事。”杨振邦说,未来他还想继续在这片黑土地上深耕,带着更多乡亲在乡村振兴的路上走得更稳更远。
中国吉林网吉刻新闻记者王昕
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