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售后服务上门服务电话，智能分配单据：国际观察：构建新时代中塞命运共同体前景广阔

　　应中国国家主席习近平邀请，塞尔维亚总统武契奇于5月24日至28日首次对中国进行国事访问。访问期间，中塞双方发表《中华人民共和国和塞尔维亚共和国关于持续推进构建新时代中塞命运共同体的联合声明》，两国元首就推进新时代中塞命运共同体建设作出进一步规划。新时代中塞命运共同体建设迈上新台阶，前景更加广阔。

　　构建新时代中塞命运共同体是两国基于彼此发展道路和人民意愿作出的共同战略抉择。中国和塞尔维亚相距遥远，但两国都坚定追求独立自主、捍卫民族尊严，都对坚持和平发展、坚守公理正义有着深刻理解，两国人民始终心手相连。10年前，塞尔维亚成为中国在中东欧地区首个全面战略伙伴。2024年5月，塞尔维亚成为第一个同中国共建新时代命运共同体的欧洲国家。今天，中塞两国发表联合声明，再次彰显双方选择相互支持、共谋发展、合作共赢、彼此成就的决心。中塞人民将携手走出一条命运与共、共同繁荣的光明大道。

　　新时代中塞命运共同体建设开局良好，成果有目共睹。中塞自贸协定于2024年7月1日生效，葡萄酒、蜂蜜、牛羊肉等塞尔维亚特色产品越来越多地进入中国市场。2025年中塞双边贸易额较2013年增长超5倍，其中，塞对华出口额增长百倍。2025年10月，中塞共建“一带一路”合作旗舰项目匈塞铁路塞尔维亚段全线开通，成为助力塞国家发展的重要基础设施。中资企业稳居塞尔维亚前三大出口企业，雇佣塞工四万多人，对塞经济发展和民生改善发挥了重要作用。2024年以来，中塞在互免签证、互认驾照基础上，新增塞首都贝尔格莱德至广州、上海的直航航线，双边人员往来更加便利。

　　高质量推进新时代中塞命运共同体建设前景广阔。在两国元首战略引领下，双方将推动中国“十五五”规划与“塞尔维亚2030”发展战略对接，在两国已有的成功合作基础上，促进中塞合作“向新”“向绿”“向智”发展，开拓新增长点，更好助力两国各自发展振兴。双方将继续加强青年和人文交流，用好“免签＋自贸＋直航”立体架构，全方位拓展文化、教育、体育、旅游、地方等合作，进一步深化中塞铁杆友谊。在当前国际风云激荡中，中塞两国继续在国际事务中加强协调和配合，践行真正的多边主义，推动构建人类命运共同体，将为国际社会提供有益借鉴。

　　(人民网 作者：梁雪 作者是习近平外交思想研究中心助理研究员)

今日行业报告传递研究成果国际观察：构建新时代中塞命运共同体前景广阔

　　应中国国家主席习近平邀请，塞尔维亚总统武契奇于5月24日至28日首次对中国进行国事访问。访问期间，中塞双方发表《中华人民共和国和塞尔维亚共和国关于持续推进构建新时代中塞命运共同体的联合声明》，两国元首就推进新时代中塞命运共同体建设作出进一步规划。新时代中塞命运共同体建设迈上新台阶，前景更加广阔。

　　构建新时代中塞命运共同体是两国基于彼此发展道路和人民意愿作出的共同战略抉择。中国和塞尔维亚相距遥远，但两国都坚定追求独立自主、捍卫民族尊严，都对坚持和平发展、坚守公理正义有着深刻理解，两国人民始终心手相连。10年前，塞尔维亚成为中国在中东欧地区首个全面战略伙伴。2024年5月，塞尔维亚成为第一个同中国共建新时代命运共同体的欧洲国家。今天，中塞两国发表联合声明，再次彰显双方选择相互支持、共谋发展、合作共赢、彼此成就的决心。中塞人民将携手走出一条命运与共、共同繁荣的光明大道。

　　新时代中塞命运共同体建设开局良好，成果有目共睹。中塞自贸协定于2024年7月1日生效，葡萄酒、蜂蜜、牛羊肉等塞尔维亚特色产品越来越多地进入中国市场。2025年中塞双边贸易额较2013年增长超5倍，其中，塞对华出口额增长百倍。2025年10月，中塞共建“一带一路”合作旗舰项目匈塞铁路塞尔维亚段全线开通，成为助力塞国家发展的重要基础设施。中资企业稳居塞尔维亚前三大出口企业，雇佣塞工四万多人，对塞经济发展和民生改善发挥了重要作用。2024年以来，中塞在互免签证、互认驾照基础上，新增塞首都贝尔格莱德至广州、上海的直航航线，双边人员往来更加便利。

　　高质量推进新时代中塞命运共同体建设前景广阔。在两国元首战略引领下，双方将推动中国“十五五”规划与“塞尔维亚2030”发展战略对接，在两国已有的成功合作基础上，促进中塞合作“向新”“向绿”“向智”发展，开拓新增长点，更好助力两国各自发展振兴。双方将继续加强青年和人文交流，用好“免签＋自贸＋直航”立体架构，全方位拓展文化、教育、体育、旅游、地方等合作，进一步深化中塞铁杆友谊。在当前国际风云激荡中，中塞两国继续在国际事务中加强协调和配合，践行真正的多边主义，推动构建人类命运共同体，将为国际社会提供有益借鉴。

　　(人民网 作者：梁雪 作者是习近平外交思想研究中心助理研究员)

中医对于疾病的治疗一直强调三分治七分养，调养一直以来都备受中医重视，那么如果不吃保健品，中医的养该怎么养？

养比较重要的一环便是食养。中医饮食调理是基于中医理论，通过合理搭配食物来调节身体机能、预防疾病、促进健康的方法。

以下是一些常见的中医饮食调理原则和方法。

饮食有节

定时定量：规律进餐，避免过饥过饱，减轻脾胃负担。建议一日三餐定时，早餐质量高、午餐适量、晚餐清淡易消化。

细嚼慢咽：充分咀嚼食物，有助于消化吸收，减少胃肠负担。

食物性味与体质匹配

寒性食物：如绿豆、苦瓜、西瓜等，适合体质偏热、有实热症状者，但阳虚、脾胃虚弱者应慎用。

热性食物：如辣椒、羊肉、桂圆等，适合体质偏寒、阳虚者，但热病、阴虚火旺者不宜多食。

平性食物：如玉米、山药、鲫鱼等，适合大多数体质，可作为日常饮食基础。

五味平衡，避免五味过偏

酸味（如山楂、乌梅）收敛固涩；

苦味（如苦瓜、莲子）清热燥湿；

甘味（如红枣、山药）补益脾胃；

辛味（如生姜、葱）发散风寒；

咸味（如海带、紫菜）软坚散结。

因时制宜

春季：多吃养肝食物，如菠菜、韭菜、豆芽等。

夏季：清热解暑，可食用绿豆、苦瓜、西瓜等。

秋季：润肺养阴，梨、百合、银耳等为宜。

冬季：温补肾阳，羊肉、核桃、黑芝麻等适合。

食物搭配与禁忌

合理搭配：如“当归生姜羊肉汤”温补气血；薏苡仁与红枣搭配，平衡清热利湿作用。避免相克：羊肉等温补食物不宜与绿豆、西瓜等寒凉食物同食，以免减弱温补效果。

针对常见体质的饮食建议

气虚：可食用牛肉、鸡肉、山药、南瓜等补气食物，或饮用黄芪童子鸡、山药粳米粥等药膳。

阳虚：多吃温热性食物，如生姜、羊肉、桂圆，可煮枸杞炖羊肉、姜枣茶等。

阴虚：选择滋阴润燥食物，如百合、银耳、梨，可喝乌鸡汤、雪梨银耳汤。

湿热：清热利湿，薏米绿豆汤、冬瓜汤等有助于缓解湿热症状。

温馨提示：中医学的核心是以整体观为基础的辨证论治，需由医生辨证后结合个人体质和健康状况制定适宜的用药、饮食、生活方式等系统方案，切勿盲目跟风！

（注：内容仅作为参考，不具备诊断性，如有不适，请及时就医。）王怡萱(EN097)

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