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售后服务上门服务电话，智能分配单据：香港大学生代表参访北京航空航天大学
云端瞰八闽大地 香港大学生代表参访天安门国旗护卫队
记者 侯宇 摄 
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6月1日，香港大学、香港中文大学、香港科技大学等11所香港特区大专院校的100余名大学生升旗队代表参访北京航空航天大学，观摩北航国旗护卫队的升旗演示及操练，参观北航校园内的北京航空航天博物馆，增进与内地高校学生的交流，了解国家航空航天事业的发展历程。此次参访活动由香港新一代文化协会组织，中国银行（香港）资助。图为香港大学生代表在北京航空航天博物馆内参观中国空间站比例模型。
【编辑：杜晓姣】
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6月1日，香港大学、香港中文大学、香港科技大学等11所香港特区大专院校的100余名大学生升旗队代表参访北京航空航天大学，观摩北航国旗护卫队的升旗演示及操练，参观北航校园内的北京航空航天博物馆，增进与内地高校学生的交流，了解国家航空航天事业的发展历程。此次参访活动由香港新一代文化协会组织，中国银行（香港）资助。图为香港大学生代表在北京航空航天博物馆内参观中国空间站比例模型。
【编辑：杜晓姣】
推荐图集 更多大皖新闻讯在冷空气持续发力下，安徽省大部气温走低。距离立冬节气还有几天，而“立冬是进补最佳时机”“立冬后宜静不宜动”等说法已经开始在社交媒体流传。
11月3日，中国科学技术大学附属第一医院退休医生闫怀士告诉大皖新闻记者，这些说法均有失偏颇，“如果均照做的话，可能会变成一个胖子”。
俗话说。“立冬进补，来年打虎”，一条流传甚广的传言认为，立冬是进补的最佳时机，必须大量食用高脂肪、高热量、滋补的肉类（如羊肉、狗肉）和药膳，才能抵御寒冬，为度过寒冬积蓄能量。
闫怀士表示，这个说法过于绝对和片面。进补需要根据个人体质。对于体质虚弱、畏寒怕冷的人来说，适当温补是好的。但对于体质湿热、阴虚火旺或患有“三高”（高血压、高血脂、高血糖）等现代常见病的人群，盲目大补特补反而会加重身体负担，导致上火、便秘、血糖血脂升高等问题。
闫怀士介绍，现代人普遍能量摄入充足，甚至过剩。“因此，在冬季到来时对于大多数正常人群来说，保持营养均衡的日常饮食即可，不可盲目跟风进补。”
此外，“立冬后宜静不宜动”的拥趸者认为，冬天是“收藏”的季节，应该多待在家里休息，减少户外活动，以免消耗阳气、受寒生病。
闫怀士表示，这是对“冬藏”的误解。“冬藏”在中医里指的是精神、精气的内敛和蓄积，并非指身体要完全静止。“适度的体育锻炼能促进血液循环，提高身体产热，增强免疫力，反而能更好地抵御寒冷，预防感冒。”
闫怀士同时提醒，冬天的运动原则是“不宜大汗淋漓”，因为出汗后毛孔张开，容易受凉。应选择温和的有氧运动，如快走、慢跑、太极拳、瑜伽等，并注意运动前的热身和运动后的保暖。
闫怀士笑称，如果有市民对“进补”“宜静不宜动”这两条都照做的话，恐怕不是“来年打虎”了，而会因为摄入的营养过剩，又没有足够的运动消耗，可能会在一个冬天“胖一圈”。
大皖新闻记者赵明玉摄影报道
编辑汪艳