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售后服务上门服务电话，智能分配单据：空调怎么用既省电又舒服？一文读懂！
今天起，开空调请调整一下
近日，多地气温接连突破35℃，大热天里，空调成了不少家庭的消暑“刚需”。空调怎么用既省电又舒服？如果只是短暂出门，要不要关空调？一文读懂！
这样用空调，舒适又省电
空调黄金温度：26℃
从省电角度看，其实空调温度设置的越高越省电。之所以我们一直说设置26℃最省电，是因为26℃是人比较能接受的稳态的热舒适温度。
刚刚回家打开空调，可先开23℃快速降温，30分钟后调回26℃，避免长时间低温运行。而夜间睡眠时，可升至27℃~28℃，避免后半夜过冷。
外出少于1小时建议不要关
有的人在短暂出门，比如下楼取快递、出门吃顿饭的时候会关上空调，过了一会儿回家再继续开。这样的方式能省电吗？专家介绍，重启空调的耗电，相当于持续运行二十至三十分钟。外出如果少于一小时，建议不要关闭空调，把空调温度调高1℃~2℃即可。
此外，频繁开关空调还可能给压缩机造成较大压力，导致其使用寿命缩短。
空调的风口尽量朝上吹
开空调制冷时，最好把空调风向调为朝上。冷空气一般会向下走，热空气向上走，这样利用冷热空气自身的物理特性，会达到均匀舒适的室温。
“空调+风扇”组合省电又凉快
空调+风扇的组合方式可以让屋内空气流动起来，促进冷气循环，让体感温度降2℃~3℃。比如：空调设28℃+风扇≈体感26℃效果。专家建议，可以把风扇摆放于空调下方，选择柔风或自然风。
空调的出风口附近放盆水
长时间开空调，空气会变干燥。尤其是相对干燥的北方，人长时间待在空调屋里，口鼻、眼睛很容易变得干涩、酸胀。不妨在空调的出风口附近放盆水，能有效缓解干眼症状。
合理利用除湿模式
南方的三伏天又热又潮湿，如果室内初始温度较高，可以先开制冷模式，待房间温度下降后，再改为除湿模式，这样既能省电又能达到除湿制冷的效果。而干燥的北方地区，则不建议使用除湿模式，避免呼吸道太干不适。
及时开窗通风
从健康角度来说在使用空调时，开窗通风很有必要。可以在开了2~3小时空调后，打开窗户通风换气10~15分钟，其间不用关闭空调，也可以长时间给窗户开个缝儿，随时换气。
夜晚调成睡眠模式
睡觉时可以将空调设定为睡眠模式。睡眠模式会在睡眠期间逐步调高温度，既能避免睡眠时人体着凉感冒，又可节省电能。
再搭配定时关机，如早上6点起床，则5点左右即可关机，既利用了室内余温保持凉爽，还能节省不少的电费支出。
如何预防“空调病”？
“空调病”并非医学术语，而是指长时间处于空调环境中出现的一系列不适症状的统称。常见症状包括头晕、乏力、嗜睡、注意力不集中、鼻塞流涕、喉咙干痒、咳嗽、眼睛干涩、皮肤干燥，甚至可能诱发呼吸道感染或加重原有不适。
定期清洗：建议每半个月清理一次空调机的滤网。
注意保湿：可以适当饮水补充水分，也可以在空调出风口下方放置一盆水来改善湿度。
温度不宜设置太低：一般最适宜温度为26℃~28℃。
定时开窗通风：建议2~3小时左右开一次窗，每次通风约10~15分钟，保证室内空气新鲜。
避免直吹身体：避免冷风直吹身体，尤其是头面部、膝盖、小腹、腰部等对温度比较敏感的部位。
老人夏天更应该及时开空调
原因有两个：
1.可能在“不觉得热”的情况下出现“隐性中暑”。随着年龄升高，老年人的皮肤温度感受器敏感性下调，对外界的温度、湿度的体感变得不明显。所以即便室温偏高，他们可能感觉不到很热，也就无法及时降温补水。
2. 如果老年人本身患有其他慢性疾病，一方面会把中暑初期出现的头痛、头晕、心悸等症状误当成其他疾病，无法得到及时救治。更严重的，可能会发展为热射病。热射病是一种重型中暑，病死率介于20%~70%，其中老年患者可高达80%。
来源：中国新闻网微信公众号综合央视新闻、人民日报、CCTV生活圈等
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长时间开空调，空气会变干燥。尤其是相对干燥的北方，人长时间待在空调屋里，口鼻、眼睛很容易变得干涩、酸胀。不妨在空调的出风口附近放盆水，能有效缓解干眼症状。
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松花江畔，粉雪飞扬。
11月21日，“最多人穿京剧服饰滑雪一公里”吉尼斯世界纪录在中旅松花湖度假区产生。
266名参与者身着色彩斑斓的京剧戏服，在专业雪道上整齐滑行，荣获“最多人穿京剧服饰滑雪一公里”吉尼斯世界纪录称号的同时，也为吉林新雪季注入强劲文化动能。
本次挑战是吉林两大文化名片——“京剧第二故乡与“世界级粉雪资源”的深度创新融合。266人的参与人数暗藏着京剧“喜联成”科班的传承不息、中旅松花湖度假区的耕耘积淀等多重深意。
当传统的京剧美学与现代滑雪的速度激情在粉雪道上碰撞，这场极具视觉冲击力的挑战，让厚重的国粹文化以鲜活姿态走进公众视野。
“本次挑战成功，不仅是一项世界纪录，更是向世界展示吉林‘冰雪+文化’的独特吸引力与无限可能。”中旅松花湖度假区副总经理张鹏浩表示，吉林的粉雪资源不仅是专业滑雪者的胜地，更成为文化创意表达的绝佳舞台。通过266人共同完成的这场国风变装滑雪，为吉林冰雪旅游赋予了差异化、国际化的品牌标签，为“冷资源”向“热经济”转化注入了持久的文化动力。
据了解，中旅松花湖度假区近年来已打造汉服等多个“国风+冰雪”热点IP，未来将以此次挑战为契机，持续升级“国风滑雪”特色品牌，致力于打造全国领先的“国风冰雪”潮流目的地。
作为挑战参与者，漫威俱乐部创始人丁宁难掩激动：“从前期筹备到现场执行，团队在低温环境下的坚持与执着，让我深切感受到大家对文化的热爱与突破的勇气。”他表示，这项纪录为吉林新雪季贴上了独特的文化标签，期待更多来自世界各地的游客走进吉林，感受“冰雪国潮”的独特魅力。
“这是我见证过最震撼的滑雪类纪录。”吉尼斯世界纪录官方认证官吴晓红现场感慨，数百名参与者在兼顾滑雪动作流畅性与京剧扮相完整性的同时，展现出高度的专业素养与凝聚力。她认为，这项兼具创新性与辨识度的纪录，将成为吉林冰雪的“全球名片”，让世界看到中国冰雪文旅“文化赋能”的全新可能。
据悉，吉尼斯世界纪录申报需满足“可验证、可复制、无伤害”三大核心原则，本次挑战将京剧文化与冰雪运动结合，其独特的文化内涵与执行水准获得官方高度认可。随着纪录的诞生，吉林新雪季即将正式拉开帷幕，未来将持续推出更多特色活动，让冰雪运动成为传递文化自信的载体，让“冷资源”持续释放“热效应”，书写冰雪文旅融合发展的新篇章。
中国吉林网吉刻新闻记者王昕殷维
摄影罗浩李煦
摄像姜博文