作者:王翰欣发布时间:2026-06-10 18:16:09 点击数:12367

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售后服务上门服务电话,智能分配单据:8名“七一勋章”提名建议人选,名单公示!

  今年是中国共产党成立105周年。党中央决定,开展“七一勋章”评选颁授,隆重表彰一批为党和人民作出杰出贡献、道德品行高尚的党员。根据评选颁授工作部署,在各省(自治区、直辖市)党委、中央有关部门(系统)党委(工委、党组)、中央军委政治工作部提名的基础上,经过初审、考察和审议研究,产生8名“七一勋章”提名建议人选。

  为充分发扬民主,广泛听取意见,接受社会监督,现将有关人选情况予以公示,公示时间为2026年6月1日至6月5日。如对提名建议人选有异议,请于公示期内向中央组织部举报中心反映。反映方式为电话、信函、电子邮件,信函以到达日邮戳为准。以单位名义反映情况的材料需加盖单位公章,以个人名义反映情况的材料应署实名,并提供联系电话。

  电  话:010—12380

  网  站:12380举报网站

  通信地址:北京市西城区西长安街80号

  邮政编码:100815

中共中央组织部

党和国家功勋荣誉表彰工作委员会办公室

2026年6月1日

“七一勋章”提名建议人选

(按姓氏笔画排序)

  马善祥,男,回族,1956年11月生,1979年1月入党,四川隆昌人,重庆市两江新区观音桥街道办事处退休干部、“老马工作室”负责人,第十三届全国人大代表。30多年坚守在服务群众、化解矛盾的第一线,累计接待服务群众2万余人次,调解各类矛盾纠纷2500余件;总结形成“老马三十六策”等基层群众工作法,为加强和改进基层思想政治工作提供有益经验。荣获“全国优秀共产党员”、“全国先进工作者”、“改革先锋”等称号。

  王於昌,男,汉族,1936年2月生,1964年7月入党,安徽萧县人,安徽省萧县原百货公司副经理。18岁投身军营,刻苦钻研导弹知识,改进导弹材料加注技术和装配方法,运用“近快战法”,两次击落U-2高空侦察机,荣立一等功、2次破格晋衔,受到毛主席亲切接见;转业后居功不显,始终恪守对党忠诚,在平凡岗位默默奉献。荣获“全国优秀共产党员”、“全国模范退役军人”等称号。

  李连成,男,汉族,1951年8月生,1986年2月入党,河南濮阳人,河南省濮阳县庆祖镇西辛庄村党支部书记、村委会主任,党的十六至二十大代表,第十届至第十四届全国人大代表。担任村党支部书记多年,坚持发展为民、产业强村,开创“户户有股、人人劳动、家家分红”的集体经济发展模式,带领西辛庄村从贫困落后的黄河半滩区村发展为全国文明村、乡村振兴样板村;帮助周边村庄共同发展,为农村党支部书记学院义务授课上千场,培训学员超10万人次。荣获“全国优秀共产党员”、“全国劳动模范”等称号。

  吾哈斯·苏来曼,男,哈萨克族,1955年12月生,1993年11月入党,新疆裕民人,新疆维吾尔自治区裕民县牧业医院内科原副主任医师。日复一日行走在深山牧区,累计巡诊超20万公里,接诊救治患者10万余人次,接生3200多个新生命;牵头组建健康志愿服务队,将自家小院改造为宣传教育阵地,讲述边疆医疗卫生事业巨变和民族团结故事。荣获“全国民族团结进步模范个人”、“全国卫生系统先进工作者”、“全国五一劳动奖章”等称号。

  吴亚琴,女,汉族,1960年7月生,1998年9月入党,吉林长春人,吉林省长春市宽城区团山街道长山花园社区党委第一书记、吉林长春社区干部学院名誉院长,党的十九大、二十大代表。30年来扎根基层治理一线,践行新时代“枫桥经验”,探索实行“四步议事”、“社区工作36法”等社区治理先进做法,调解各类纠纷1000余件;建立“吴亚琴工作站”,开发《社区治理与基层党建》等10余类培训课程,培训基层治理骨干近3万名。荣获“全国优秀共产党员”、“全国先进工作者”等称号。

  陈俊武,男,汉族,1927年3月生,1956年4月入党,2024年5月去世,福建长乐人,中国石油化工集团有限公司科学技术委员会原顾问、中石化洛阳工程有限公司技术委员会原名誉主任,中国科学院院士,党的十四大代表。投身石油石化事业70余载,担任我国首套流化催化裂化装置总设计师,推动我国炼油工业从落后走向世界前列;攻克煤基甲醇制烯烃世界性难题,出版《中国中长期碳减排战略目标研究》专著,为国家碳排放政策制定和能源结构调整提供科学依据。荣获国家技术发明奖一等奖、国家科学技术进步奖一等奖和“全国优秀共产党员”、“全国劳动模范”等称号。

  赵亚夫,男,汉族,1941年4月生,1966年2月入党,江苏常州人,江苏省句容市天王镇戴庄有机农业专业合作社研究员,党的十四大、二十大代表,第十二届全国人大代表。扎根丘陵山区发展现代农业60余载,奋战在乡村振兴一线,把论文写在大地上、把成果留在农民家;探索出“党支部+合作社+农户”的戴庄经验,累计推广农业新品种新技术350多万亩,帮助农民增收超300亿元。荣获“全国脱贫攻坚楷模”荣誉称号,“全国优秀共产党员”、“全国先进工作者”等称号。

  钟掘,女,汉族,1936年8月生,1986年1月入党,河北献县人,中南大学机电工程学院教授,中国工程院院士。从“一五”到“十五五”,始终奋战在科研一线,解决高性能铝热轧板规模化生产难题,攻克多项行业“卡脖子”难题,推动我国铝加工技术走在世界前列;服务国家重大战略装备制造,培养一大批急需人才,广泛资助贫困学生,践行师者仁心的担当与情怀。荣获国家科学技术进步奖一等奖、国家技术发明奖二等奖和“全国先进工作者”等称号。

今日监管部门传达研究成果8名“七一勋章”提名建议人选,名单公示!

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  为充分发扬民主,广泛听取意见,接受社会监督,现将有关人选情况予以公示,公示时间为2026年6月1日至6月5日。如对提名建议人选有异议,请于公示期内向中央组织部举报中心反映。反映方式为电话、信函、电子邮件,信函以到达日邮戳为准。以单位名义反映情况的材料需加盖单位公章,以个人名义反映情况的材料应署实名,并提供联系电话。

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  通信地址:北京市西城区西长安街80号

  邮政编码:100815

中共中央组织部

党和国家功勋荣誉表彰工作委员会办公室

2026年6月1日

“七一勋章”提名建议人选

(按姓氏笔画排序)

  马善祥,男,回族,1956年11月生,1979年1月入党,四川隆昌人,重庆市两江新区观音桥街道办事处退休干部、“老马工作室”负责人,第十三届全国人大代表。30多年坚守在服务群众、化解矛盾的第一线,累计接待服务群众2万余人次,调解各类矛盾纠纷2500余件;总结形成“老马三十六策”等基层群众工作法,为加强和改进基层思想政治工作提供有益经验。荣获“全国优秀共产党员”、“全国先进工作者”、“改革先锋”等称号。

  王於昌,男,汉族,1936年2月生,1964年7月入党,安徽萧县人,安徽省萧县原百货公司副经理。18岁投身军营,刻苦钻研导弹知识,改进导弹材料加注技术和装配方法,运用“近快战法”,两次击落U-2高空侦察机,荣立一等功、2次破格晋衔,受到毛主席亲切接见;转业后居功不显,始终恪守对党忠诚,在平凡岗位默默奉献。荣获“全国优秀共产党员”、“全国模范退役军人”等称号。

  李连成,男,汉族,1951年8月生,1986年2月入党,河南濮阳人,河南省濮阳县庆祖镇西辛庄村党支部书记、村委会主任,党的十六至二十大代表,第十届至第十四届全国人大代表。担任村党支部书记多年,坚持发展为民、产业强村,开创“户户有股、人人劳动、家家分红”的集体经济发展模式,带领西辛庄村从贫困落后的黄河半滩区村发展为全国文明村、乡村振兴样板村;帮助周边村庄共同发展,为农村党支部书记学院义务授课上千场,培训学员超10万人次。荣获“全国优秀共产党员”、“全国劳动模范”等称号。

  吾哈斯·苏来曼,男,哈萨克族,1955年12月生,1993年11月入党,新疆裕民人,新疆维吾尔自治区裕民县牧业医院内科原副主任医师。日复一日行走在深山牧区,累计巡诊超20万公里,接诊救治患者10万余人次,接生3200多个新生命;牵头组建健康志愿服务队,将自家小院改造为宣传教育阵地,讲述边疆医疗卫生事业巨变和民族团结故事。荣获“全国民族团结进步模范个人”、“全国卫生系统先进工作者”、“全国五一劳动奖章”等称号。

  吴亚琴,女,汉族,1960年7月生,1998年9月入党,吉林长春人,吉林省长春市宽城区团山街道长山花园社区党委第一书记、吉林长春社区干部学院名誉院长,党的十九大、二十大代表。30年来扎根基层治理一线,践行新时代“枫桥经验”,探索实行“四步议事”、“社区工作36法”等社区治理先进做法,调解各类纠纷1000余件;建立“吴亚琴工作站”,开发《社区治理与基层党建》等10余类培训课程,培训基层治理骨干近3万名。荣获“全国优秀共产党员”、“全国先进工作者”等称号。

  陈俊武,男,汉族,1927年3月生,1956年4月入党,2024年5月去世,福建长乐人,中国石油化工集团有限公司科学技术委员会原顾问、中石化洛阳工程有限公司技术委员会原名誉主任,中国科学院院士,党的十四大代表。投身石油石化事业70余载,担任我国首套流化催化裂化装置总设计师,推动我国炼油工业从落后走向世界前列;攻克煤基甲醇制烯烃世界性难题,出版《中国中长期碳减排战略目标研究》专著,为国家碳排放政策制定和能源结构调整提供科学依据。荣获国家技术发明奖一等奖、国家科学技术进步奖一等奖和“全国优秀共产党员”、“全国劳动模范”等称号。

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  钟掘,女,汉族,1936年8月生,1986年1月入党,河北献县人,中南大学机电工程学院教授,中国工程院院士。从“一五”到“十五五”,始终奋战在科研一线,解决高性能铝热轧板规模化生产难题,攻克多项行业“卡脖子”难题,推动我国铝加工技术走在世界前列;服务国家重大战略装备制造,培养一大批急需人才,广泛资助贫困学生,践行师者仁心的担当与情怀。荣获国家科学技术进步奖一等奖、国家技术发明奖二等奖和“全国先进工作者”等称号。


高血压作为常见的慢性疾病,其发生与饮食习惯密切相关。科学调整饮食结构,不仅能辅助控制血压,还能降低心脑血管并发症风险。本文结合临床实践与最新研究,从乡镇卫生院护理角度,为高血压患者提供实用饮食指导。

一、控制钠盐摄入:警惕“隐形盐”陷阱

(一)每日钠盐摄入量

世界卫生组织建议,健康成人每日钠盐摄入量应低于5克,高血压患者需更严格控制在3~5克。临床试验显示,每日食盐量从10~15克降至6克,收缩压可平均降低4~6mmHg。对于轻度高血压患者,建议每日食盐摄入量不超过5克;中度患者需控制在3克以内。

(二)常见高钠食物

1.加工食品:腊肠、咸肉、火腿、罐头食品等含盐量极高。例如,100克腊肠含钠量可达2000毫克以上。

2.调味品:酱油、味精、豆瓣酱等含隐形钠。1勺酱油含钠量约1000毫克。

3.零食:薯片、话梅、蜜饯等零食钠含量超标,100克薯片含钠量可达600~800毫克。

(三)减盐技巧

1.替代调味:用柠檬汁、醋、香草、姜蒜等天然调料替代盐。

2.限盐工具:使用限盐勺量化用盐,避免凭感觉添加。

3.阅读标签:购买预包装食品时,查看营养成分表,选择钠含量低于120毫克/100克的产品。

二、增加钾摄入:平衡钠钾比例

(一)钾的降压作用

钾离子可促进钠排泄,减轻水钠潴留,还能直接舒张血管平滑肌。研究显示,每日增加钾摄入量至3500~4700毫克,可使收缩压降低2~4mmHg。

(二)高钾食物推荐

1.蔬菜:菠菜、油菜、竹笋、香菇等深色蔬菜含钾量高。例如,100克菠菜含钾量约311毫克。

2.水果:香蕉、橙子、柑橘、桃子等水果是钾的良好来源。一根中等大小香蕉含钾量约422毫克。

(三)注意事项

肾功能不全患者需遵医嘱控制钾摄入量,避免高钾血症风险。建议定期检测血钾水平,调整饮食方案。

三、优化蛋白质选择:优选低脂优质蛋白

(一)推荐食物

1.鱼类:每周摄入2~3次深海鱼,其富含的ω-3脂肪酸可改善血管弹性,降低炎症反应。

2.禽类:去皮鸡肉、鸭肉等白肉脂肪含量低,蛋白质含量高。

3.豆制品:大豆及其制品如豆腐、豆浆含大豆异黄酮,具有轻度降压作用。

(二)限制食物

1.红肉:牛肉、猪肉等红肉饱和脂肪酸含量高,过量摄入可能促进动脉粥样硬化。

2.加工肉类:腊肠、火腿、培根等加工肉类含钠量和亚硝酸盐高,应尽量避免。

四、控制脂肪摄入:选择健康脂肪

(一)脂肪类型与建议

1.饱和脂肪:动物油、椰子油等饱和脂肪会升高低密度脂蛋白胆固醇,增加动脉硬化风险。建议每日饱和脂肪摄入量低于总热量的10%。

2.反式脂肪:油炸食品、糕点、人造奶油等含反式脂肪,应完全避免。

3.不饱和脂肪:橄榄油、亚麻籽油、鱼油等富含不饱和脂肪,可降低低密度脂蛋白胆固醇。建议每日烹调用油控制在25~30克,优先选择不饱和脂肪。

(二)烹饪方式

采用蒸、煮、炖等低温烹饪方式,避免油炸、煎炒。例如,清蒸鱼比油炸鱼更健康。

五、增加膳食纤维:促进代谢健康,全方位守护身体机能

(一)膳食纤维的作用

膳食纤维作为人体无法直接消化吸收的碳水化合物,其生理功能远超“通便”这一基础认知。它能够通过延缓胃排空速度,显著减缓糖分在肠道的吸收效率,避免血糖骤升,这对糖尿病患者和胰岛素抵抗人群尤为重要。

(二)食物来源:构建“膳食纤维金字塔”的黄金组合

1.全谷物:营养密度与膳食纤维的双重王

燕麦中的β-葡聚糖可形成黏性溶液,降低胆固醇吸收效率,糙米保留了胚芽和麸皮层,富含镁元素与膳食纤维。

2.蔬菜:色彩斑斓的纤维宝库

芹菜茎的膳食纤维含量达2.6g/100g,其粗纤维结构可机械刺激肠壁,韭菜可促进肠道菌群平衡,西兰花富含萝卜硫素等抗氧化物质。

3.水果:带皮食用的智慧选择

苹果果皮膳食纤维是果肉的2倍,梨的膳食纤维以果胶为主,可形成保护性凝胶层。

高血压患者的饮食管理需贯穿日常生活。通过科学调整饮食结构,结合规律运动、戒烟限酒和定期监测,可有效控制血压,降低并发症风险。乡镇卫生院护理人员应加强健康宣传教育,帮助患者建立健康生活方式,实现血压长期达标。

钟欣欣钟山县石龙中心卫生院

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