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售后服务上门服务电话，智能分配单据：空调怎么用既省电又舒服？一文读懂！

　　今天起，开空调请调整一下

　　近日，多地气温接连突破35℃，大热天里，空调成了不少家庭的消暑“刚需”。空调怎么用既省电又舒服？如果只是短暂出门，要不要关空调？一文读懂！

　　这样用空调，舒适又省电

　　空调黄金温度：26℃

　　从省电角度看，其实空调温度设置的越高越省电。之所以我们一直说设置26℃最省电，是因为26℃是人比较能接受的稳态的热舒适温度。

　　刚刚回家打开空调，可先开23℃快速降温，30分钟后调回26℃，避免长时间低温运行。而夜间睡眠时，可升至27℃~28℃，避免后半夜过冷。

　　外出少于1小时建议不要关

　　有的人在短暂出门，比如下楼取快递、出门吃顿饭的时候会关上空调，过了一会儿回家再继续开。这样的方式能省电吗？专家介绍，重启空调的耗电，相当于持续运行二十至三十分钟。外出如果少于一小时，建议不要关闭空调，把空调温度调高1℃~2℃即可。

　　此外，频繁开关空调还可能给压缩机造成较大压力，导致其使用寿命缩短。

　　空调的风口尽量朝上吹

　　开空调制冷时，最好把空调风向调为朝上。冷空气一般会向下走，热空气向上走，这样利用冷热空气自身的物理特性，会达到均匀舒适的室温。

　　“空调+风扇”组合省电又凉快

　　空调+风扇的组合方式可以让屋内空气流动起来，促进冷气循环，让体感温度降2℃~3℃。比如：空调设28℃+风扇≈体感26℃效果。专家建议，可以把风扇摆放于空调下方，选择柔风或自然风。

　　空调的出风口附近放盆水

　　长时间开空调，空气会变干燥。尤其是相对干燥的北方，人长时间待在空调屋里，口鼻、眼睛很容易变得干涩、酸胀。不妨在空调的出风口附近放盆水，能有效缓解干眼症状。

　　合理利用除湿模式

　　南方的三伏天又热又潮湿，如果室内初始温度较高，可以先开制冷模式，待房间温度下降后，再改为除湿模式，这样既能省电又能达到除湿制冷的效果。而干燥的北方地区，则不建议使用除湿模式，避免呼吸道太干不适。

　　及时开窗通风

　　从健康角度来说在使用空调时，开窗通风很有必要。可以在开了2~3小时空调后，打开窗户通风换气10~15分钟，其间不用关闭空调，也可以长时间给窗户开个缝儿，随时换气。

　　夜晚调成睡眠模式

　　睡觉时可以将空调设定为睡眠模式。睡眠模式会在睡眠期间逐步调高温度，既能避免睡眠时人体着凉感冒，又可节省电能。

　　再搭配定时关机，如早上6点起床，则5点左右即可关机，既利用了室内余温保持凉爽，还能节省不少的电费支出。

　　如何预防“空调病”？

　　“空调病”并非医学术语，而是指长时间处于空调环境中出现的一系列不适症状的统称。常见症状包括头晕、乏力、嗜睡、注意力不集中、鼻塞流涕、喉咙干痒、咳嗽、眼睛干涩、皮肤干燥，甚至可能诱发呼吸道感染或加重原有不适。

　　定期清洗：建议每半个月清理一次空调机的滤网。

　　注意保湿：可以适当饮水补充水分，也可以在空调出风口下方放置一盆水来改善湿度。

　　温度不宜设置太低：一般最适宜温度为26℃~28℃。

　　定时开窗通风：建议2~3小时左右开一次窗，每次通风约10~15分钟，保证室内空气新鲜。

　　避免直吹身体：避免冷风直吹身体，尤其是头面部、膝盖、小腹、腰部等对温度比较敏感的部位。

　　老人夏天更应该及时开空调

　　原因有两个：

　　1.可能在“不觉得热”的情况下出现“隐性中暑”。随着年龄升高，老年人的皮肤温度感受器敏感性下调，对外界的温度、湿度的体感变得不明显。所以即便室温偏高，他们可能感觉不到很热，也就无法及时降温补水。

　　2. 如果老年人本身患有其他慢性疾病，一方面会把中暑初期出现的头痛、头晕、心悸等症状误当成其他疾病，无法得到及时救治。更严重的，可能会发展为热射病。热射病是一种重型中暑，病死率介于20%~70%，其中老年患者可高达80%。

　　来源：中国新闻网微信公众号综合央视新闻、人民日报、CCTV生活圈等

近日相关部门传递新动态空调怎么用既省电又舒服？一文读懂！

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　　从省电角度看，其实空调温度设置的越高越省电。之所以我们一直说设置26℃最省电，是因为26℃是人比较能接受的稳态的热舒适温度。

　　刚刚回家打开空调，可先开23℃快速降温，30分钟后调回26℃，避免长时间低温运行。而夜间睡眠时，可升至27℃~28℃，避免后半夜过冷。

　　外出少于1小时建议不要关

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　　此外，频繁开关空调还可能给压缩机造成较大压力，导致其使用寿命缩短。

　　空调的风口尽量朝上吹

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　　“空调+风扇”组合省电又凉快

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　　空调的出风口附近放盆水

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　　及时开窗通风

　　从健康角度来说在使用空调时，开窗通风很有必要。可以在开了2~3小时空调后，打开窗户通风换气10~15分钟，其间不用关闭空调，也可以长时间给窗户开个缝儿，随时换气。

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　　再搭配定时关机，如早上6点起床，则5点左右即可关机，既利用了室内余温保持凉爽，还能节省不少的电费支出。

　　如何预防“空调病”？

　　“空调病”并非医学术语，而是指长时间处于空调环境中出现的一系列不适症状的统称。常见症状包括头晕、乏力、嗜睡、注意力不集中、鼻塞流涕、喉咙干痒、咳嗽、眼睛干涩、皮肤干燥，甚至可能诱发呼吸道感染或加重原有不适。

　　定期清洗：建议每半个月清理一次空调机的滤网。

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　　来源：中国新闻网微信公众号综合央视新闻、人民日报、CCTV生活圈等

根据Wind数据统计，截至12月26日，2025年已有476家科创板公司被机构调研。数据显示，这476家科创板公司平均每家被调研8.6次，吸引136家机构参与调研，整体区间涨跌幅均值达63.8%，显著跑赢大盘，成为资本市场价值投资的新洼地。

从调研规模来看，科创板公司已形成明显的头部效应。中控技术以978家机构调研的绝对优势位居榜首，成为机构关注度最高的科创板公司;奥普特、联影医疗分别以774家、768家机构调研紧随其后，3家公司均吸引超750家机构关注，形成第一梯队。澜起科技、爱博医疗等公司也表现突出，均进入调研机构总数前十榜单。

调研频率方面，欧科亿以82次被调研记录成为最受机构频繁关注的科创板公司，中控技术、威胜信息分别以67次、54次位列第二、三位。值得注意的是，部分公司同时具备高调研规模和高调研频率双重特征，显示出机构对优质科创板公司的持续跟踪和深度研究。

从参与调研的机构类型分析，私募公司已成为科创板调研的绝对主力。Wind数据统计显示，私募公司参与科创板调研总次数达18165次，对单家科创板公司的平均调研次数达41.6次，两项指标均位居各类机构首位。

基金公司和证券公司紧随其后，分别以15475次、13948次的总调研次数位列第二、三位，平均每家公司被调研次数分别为35.7次、29.6次。作为传统机构投资者的代表，基金和券商对科创板的重视程度持续提升。外资机构、投资机构、保险公司及保险资管公司等也积极参与科创板调研，但整体规模相对较小，平均每家公司被调研次数分别为15.0次、13.5次、10.4次。

在行业分布方面，科创板公司的科技属性进一步凸显。半导体芯片、新能源、医疗器械三大行业的公司数量位居前列，分别有52家、50家、44家公司，合计占全部调研样本的30.7%。从调研热度看，高端制造行业平均每家公司吸引166家机构调研，半导体芯片、医疗器械行业分别以159家、158家紧随其后，显著高于市场平均水平，反映出机构对硬核科技领域的重点关注。

具体来看，半导体芯片行业作为国家战略核心领域，受到机构高度重视，52家公司平均吸引159家机构调研;医疗器械行业受益于人口老龄化进程加快和医疗健康需求增长，44家公司平均吸引调研机构数达158家。

市场人士指出，机构调研的持续升温，不仅有助于挖掘优质企业价值，也将推动科创板市场定价更加合理、市场机制更加完善，为科技创新与资本市场的良性互动提供有力支撑。

记者刘扬

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