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售后服务上门服务电话，智能分配单据：空调怎么用既省电又舒服？一文读懂！
今天起，开空调请调整一下
近日，多地气温接连突破35℃，大热天里，空调成了不少家庭的消暑“刚需”。空调怎么用既省电又舒服？如果只是短暂出门，要不要关空调？一文读懂！
这样用空调，舒适又省电
空调黄金温度：26℃
从省电角度看，其实空调温度设置的越高越省电。之所以我们一直说设置26℃最省电，是因为26℃是人比较能接受的稳态的热舒适温度。
刚刚回家打开空调，可先开23℃快速降温，30分钟后调回26℃，避免长时间低温运行。而夜间睡眠时，可升至27℃~28℃，避免后半夜过冷。
外出少于1小时建议不要关
有的人在短暂出门，比如下楼取快递、出门吃顿饭的时候会关上空调，过了一会儿回家再继续开。这样的方式能省电吗？专家介绍，重启空调的耗电，相当于持续运行二十至三十分钟。外出如果少于一小时，建议不要关闭空调，把空调温度调高1℃~2℃即可。
此外，频繁开关空调还可能给压缩机造成较大压力，导致其使用寿命缩短。
空调的风口尽量朝上吹
开空调制冷时，最好把空调风向调为朝上。冷空气一般会向下走，热空气向上走，这样利用冷热空气自身的物理特性，会达到均匀舒适的室温。
“空调+风扇”组合省电又凉快
空调+风扇的组合方式可以让屋内空气流动起来，促进冷气循环，让体感温度降2℃~3℃。比如：空调设28℃+风扇≈体感26℃效果。专家建议，可以把风扇摆放于空调下方，选择柔风或自然风。
空调的出风口附近放盆水
长时间开空调，空气会变干燥。尤其是相对干燥的北方，人长时间待在空调屋里，口鼻、眼睛很容易变得干涩、酸胀。不妨在空调的出风口附近放盆水，能有效缓解干眼症状。
合理利用除湿模式
南方的三伏天又热又潮湿，如果室内初始温度较高，可以先开制冷模式，待房间温度下降后，再改为除湿模式，这样既能省电又能达到除湿制冷的效果。而干燥的北方地区，则不建议使用除湿模式，避免呼吸道太干不适。
及时开窗通风
从健康角度来说在使用空调时，开窗通风很有必要。可以在开了2~3小时空调后，打开窗户通风换气10~15分钟，其间不用关闭空调，也可以长时间给窗户开个缝儿，随时换气。
夜晚调成睡眠模式
睡觉时可以将空调设定为睡眠模式。睡眠模式会在睡眠期间逐步调高温度，既能避免睡眠时人体着凉感冒，又可节省电能。
再搭配定时关机，如早上6点起床，则5点左右即可关机，既利用了室内余温保持凉爽，还能节省不少的电费支出。
如何预防“空调病”？
“空调病”并非医学术语，而是指长时间处于空调环境中出现的一系列不适症状的统称。常见症状包括头晕、乏力、嗜睡、注意力不集中、鼻塞流涕、喉咙干痒、咳嗽、眼睛干涩、皮肤干燥，甚至可能诱发呼吸道感染或加重原有不适。
定期清洗：建议每半个月清理一次空调机的滤网。
注意保湿：可以适当饮水补充水分，也可以在空调出风口下方放置一盆水来改善湿度。
温度不宜设置太低：一般最适宜温度为26℃~28℃。
定时开窗通风：建议2~3小时左右开一次窗，每次通风约10~15分钟，保证室内空气新鲜。
避免直吹身体：避免冷风直吹身体，尤其是头面部、膝盖、小腹、腰部等对温度比较敏感的部位。
老人夏天更应该及时开空调
原因有两个：
1.可能在“不觉得热”的情况下出现“隐性中暑”。随着年龄升高，老年人的皮肤温度感受器敏感性下调，对外界的温度、湿度的体感变得不明显。所以即便室温偏高，他们可能感觉不到很热，也就无法及时降温补水。
2. 如果老年人本身患有其他慢性疾病，一方面会把中暑初期出现的头痛、头晕、心悸等症状误当成其他疾病，无法得到及时救治。更严重的，可能会发展为热射病。热射病是一种重型中暑，病死率介于20%~70%，其中老年患者可高达80%。
来源：中国新闻网微信公众号综合央视新闻、人民日报、CCTV生活圈等
本月行业报告公开新政策空调怎么用既省电又舒服？一文读懂！
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从省电角度看，其实空调温度设置的越高越省电。之所以我们一直说设置26℃最省电，是因为26℃是人比较能接受的稳态的热舒适温度。
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空调的风口尽量朝上吹
开空调制冷时，最好把空调风向调为朝上。冷空气一般会向下走，热空气向上走，这样利用冷热空气自身的物理特性，会达到均匀舒适的室温。
“空调+风扇”组合省电又凉快
空调+风扇的组合方式可以让屋内空气流动起来，促进冷气循环，让体感温度降2℃~3℃。比如：空调设28℃+风扇≈体感26℃效果。专家建议，可以把风扇摆放于空调下方，选择柔风或自然风。
空调的出风口附近放盆水
长时间开空调，空气会变干燥。尤其是相对干燥的北方，人长时间待在空调屋里，口鼻、眼睛很容易变得干涩、酸胀。不妨在空调的出风口附近放盆水，能有效缓解干眼症状。
合理利用除湿模式
南方的三伏天又热又潮湿，如果室内初始温度较高，可以先开制冷模式，待房间温度下降后，再改为除湿模式，这样既能省电又能达到除湿制冷的效果。而干燥的北方地区，则不建议使用除湿模式，避免呼吸道太干不适。
及时开窗通风
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睡觉时可以将空调设定为睡眠模式。睡眠模式会在睡眠期间逐步调高温度，既能避免睡眠时人体着凉感冒，又可节省电能。
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如何预防“空调病”？
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SALOMON萨洛蒙全球首发GRAVEL无固定路线挑战赛落地上海新天地，报名正式开启。作为全球首场GRAVEL赛事，萨洛蒙鼓励跑者以"自我主导"，自主规划路线，探索城市边界，打破传统跑步赛事的框架，追求不设限的未来可能。
来自法国的创新体验先锋基因重塑跑步文化
自1947年诞生于法国阿尔卑斯山麓以来，萨洛蒙始终致力于重塑各类户外运动的新可能。萨洛蒙GRAVEL无固定路线挑战赛，创意源自法国，融合越野与路跑，成为游走于地形与感知的全新艺术边界。
先锋探索未必需要攀登高峰，它可能始于一条街巷转角、一次节奏转换、或是奔跑中的一场对话。跑步早已超越运动范畴成为文化现象——从时装周到音乐发布，从街头穿搭到分段纪录，跑步正以全新能量重归聚光灯下。比起配速更注重存在感，由风格引领、社群驱动，深度联结着新一代探索世界的方式。
通过GRAVEL无固定路线挑战赛，萨洛蒙倡导全路况跑步创新体验，无论柏油路、泥土径、砾石道、草原、沙地、林间，GRAVEL跑既是运动方式更是思维模式，这种文化融合户外本真与都市探索欲。它代表着全新的跑步哲学：流动自如、目标明确、保持好奇，由体验而非竞争定义。
全球首发落地上海为中国跑步市场注入户外新风尚
萨洛蒙GRAVEL无固定路线挑战赛将于2025年9月27日在上海新天地正式开启。这是萨洛蒙首次将GRAVEL理念引入中国，以"先锋、突破、不设限"为核心理念，鼓励跑者自主定义路线与节奏，赋予跑步更多想象力。
赛事以上海新天地为起终点，前所未有的"无固定路线"，跑者可按自己的喜好，在所有CP点中任选6个完成打卡和补给，在规定时间内跑到终点，并以积分结算成绩，GRAVEL无固定路线挑战赛是跑者能力、战略以及跑步理解的融合展现。
赛事报名于2025年9月5日10:00正式启动，并于9月10日24:00截止。赛事分为男子组与女子组，跑者需年满18周岁且身体健康，通过SALOMON官方小程序参与报名。本次赛事采用抽签机制，中签结果将于9月11日内公布。9月25日至9月26日领取装备包。
更多关于赛事规则、惊喜点位、完赛奖励及奖项设置等信息，将于后续官方公告中逐一揭晓。敬请关注SALOMON官方平台，踊跃参与报名，共同开启这场自由探索、突破想象的跑步新纪元！
关于SALOMON萨洛蒙
创立于1947年的SALOMON来自法国阿尔卑斯山麓，一直致力于推进山地越野运动的边界，让人们在所热爱的户外运动中享受、进步并不断挑战自我。SALOMON生产并销售带有革命性创新的高端鞋类、滑雪、山地运动和徒步活动等装备、鞋款及服饰。除此以外，SALOMON还打造了以户外运动生活方式为灵感的SalomonSportstyle，以城市与潮流的视角重新演绎户外运动态度和型格。韩璐(EN053)