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售后服务上门服务电话，智能分配单据：第一观察｜总书记寄望红色基因薪火相传

　　在“六一”国际儿童节到来之际，习近平总书记亲切回信中共一大纪念馆、南湖革命纪念馆少先队红领巾讲解员，勉励他们高举队旗跟党走，传承红色基因，增长知识本领，磨练意志品质，做党和人民的红孩子，在新征程上跑好历史接力赛，并祝他们和全国的小朋友们节日快乐。

　　写信给习近平总书记的少先队红领巾讲解员，来自中国共产党的诞生地——上海和浙江嘉兴。2017年，习近平总书记在党的十九大闭幕后首次离京，就带领新一届中央政治局常委专程前往两地瞻仰中共一大会址和南湖红船，回顾建党历史，学习革命先辈的崇高精神，强调铭记党的奋斗历程、时刻不忘初心。

　　赓续红色血脉，是习近平总书记长期以来对广大少年儿童的深切寄望。

　　十年前，中国共产党成立95周年，习近平总书记“六一”前夕回信大陈岛老垦荒队员的后代、浙江省台州市椒江区12名小学生，勉励他们继承和弘扬大陈岛垦荒精神，热爱祖国、好好学习、砥砺品格；五年前，建党100周年，总书记在“六一”前夕回信勉励江苏省淮安市新安小学的少先队员，从小坚定听党话、跟党走的决心；今年是建党105周年，总书记再次对孩子们提出“高举队旗跟党走”的期许……这些承载厚重历史记忆的时刻，都是引领广大少年儿童坚定理想信念、传承红色基因的宝贵契机。

　　此次回信中，习近平总书记对孩子们“厚植了爱党、爱国、爱社会主义的情感，得到了锻炼与成长”感到十分欣慰，对青少年思政教育的高度重视溢于言表。

　　红色资源是我们党艰辛而辉煌奋斗历程的见证，是最宝贵的精神财富；红色场馆、红色展览是生动的思政大课堂。就在今春考察河北雄安新区时，习近平总书记来到北京四中雄安校区，走进教室，观看孩子们朗诵《黄河颂》。创作于抗战烽火中的《黄河颂》，散发着穿越时空的力量，成为“大语文课”“大思政课”的精神给养。

　　思政教育是培养“党和人民的红孩子”的重要保障。对如何做好思政教育，习近平总书记始终十分关心：“要用好红色资源，加强革命传统教育、爱国主义教育、青少年思想道德教育”“把思政教育‘小课堂’和社会‘大课堂’有效融合起来”……

　　少年儿童是推进强国建设、民族复兴伟业的未来生力军，需要全面发展、自信自强。习近平总书记此次回信，蕴含着对少年儿童成长成才的长远考量，与此前对孩子们的寄望一以贯之。

　　叮嘱小朋友“考试成绩只是一个方面，首先要做一个健全的人，将来更好地适应社会”；参加首都义务植树，勉励少先队员“爱知识、爱劳动、爱自然，德智体美劳全面发展”；全国两会下团组，强调“我们的教育要善于从五千年中华传统文化中汲取优秀的东西，同时也不摒弃西方文明成果，真正把青少年培养成为拥有‘四个自信’的孩子”……习近平总书记的谆谆嘱托，沁润心田。

　　“党和人民的红孩子”与祖国共进、与时代同行，必将成长为可堪大用、能担重任的栋梁之才，让红色基因薪火相传、红色江山后继有人。

　　策划：张晓松

　　主编：朱基钗、施雨岑

　　主笔：魏冠宇

　　视觉：张爱芳、包昱涵

　　新华社国内部制作

　　新华社第一工作室出品

本月行业协会发布重要动态第一观察｜总书记寄望红色基因薪火相传

　　在“六一”国际儿童节到来之际，习近平总书记亲切回信中共一大纪念馆、南湖革命纪念馆少先队红领巾讲解员，勉励他们高举队旗跟党走，传承红色基因，增长知识本领，磨练意志品质，做党和人民的红孩子，在新征程上跑好历史接力赛，并祝他们和全国的小朋友们节日快乐。

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　　赓续红色血脉，是习近平总书记长期以来对广大少年儿童的深切寄望。

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“阴阳失调是疾病发生与发展的根本机制，其本质在于人与自然环境、社会环境三者之间的和谐状态失衡。因此，中医治疗疾病的基本原则在于调整阴阳。所谓‘治病求本’，即是溯源于阴阳之根本。”

顺应天时

人体阴阳的消长变化与自然界四季的阴阳变化紧密相连。春季阳气初生，万物复苏，此时应早睡早起，多参与户外活动，以助阳气升发；夏季阳气旺盛，人体阳气外浮，要注意防暑降温，同时不可过度贪凉，以免损伤阳气；秋季阳气渐收，阴气渐长，应早睡早起，收敛神气，以适应秋气的收敛；冬季阳气潜藏，阴气盛极，要早睡晚起，避寒就温，以养藏体内阳气。通过顺应不同季节的阴阳变化规律来调整生活方式，能够维持人体阴阳的平衡。中医强调遵循春生、夏长、秋收、冬藏的养生法则，调整生活作息，保持饮食规律，按时入睡，并结合一天24时辰的脏腑运行规律进行养生。

调节情绪

精神状态是人体内在环境的重要因素。中医所倡导的“恬淡虚无”，旨在强调人们应保持心态平和，以平常心对待万事，不斤斤计较，既不难为他人，也不难为自己，从而避免焦虑、紧张等负面情绪的侵扰。

节制饮食

许多人存在一个养生误区，即认为“我脾胃虚弱，应该吃什么来滋补？”中医理论认为，保持不过度饥饿、不过度饱食、不偏食，才是最理想的脾胃调理方法。饮食应注重阴阳平衡，顺应时令和节气的变化，并可适当搭配中药药膳进行调理。

坚持锻炼

运动方式繁多，难免有人会问：究竟哪种运动对健康最为有益？实际上，你的身体会在不经意间透露出答案。当你完成某项运动后，若感到身心放松、舒展，并且能够长期坚持，那么这项运动便是你的最佳选择。

泡脚

中医所称的足浴，常辅以相应中药外洗，乃日常生活中普遍采用的养生保健手段。其具备活血祛瘀、祛湿排毒、养心安神等多重功效，能有效促进血液循环及新陈代谢，从而实现养身保健的目的。

艾灸

艾灸作为中医外治疗法的重要组成部分，广泛应用于预防和治疗因寒邪侵袭所致的颈肩腰腿痛等症。通过对身体特定穴位的精准施灸，能够有效调和气血、疏通经络、滋养脏腑，进而显著提升机体免疫力。

自我按摩

自我按摩亦是一种优质的中医养生保健手段，每日坚持十分钟，长期施行，定能收获显著的成效。

中医药调理

中药调理作为中医最基础的治疗手段，涵盖了多种形式，如中药汤剂、丸剂、膏方、颗粒剂以及处方药膳等。此外，患者还可以选择针灸、拔罐、刮痧、理疗、推拿等绿色物理疗法，以增强免疫力。

李国戬，主任医师。中医世家第七代传人，精于脉理，凭脉辩症。

【擅长治疗】

肺心病、冠心病；淋巴结节，淋巴癌，肺、肝胆结节、肺癌、肝癌；浅表性胃炎、胃息肉、胃癌；乳腺结节，乳腺癌，子宫肌瘤、宫颈癌及各脏腑癌症术前术后调理预防恶性肿瘤转移，风湿病、糖尿病、不孕不育症。

李国戬出诊时间：每周三下午

（注：内容仅作为参考，不具备诊断性，如有不适，请及时就医；因个体差异和病机差别，组方须在中医师辨证指导下借鉴和应用。）王怡萱(EN097)

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