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　　高考将至，考生进入考前调整阶段。如何科学规划作息，出现失眠、中暑等身体不适该如何应对？西安市红会医院心身医学科主任、副主任医师王莹从作息调整、日常饮食、急症处置、家长陪护等方面给出科学建议，提醒考生清淡膳食、不乱进补药膳，高温天做好防暑，女生痛经可提前就医备药。家长同步作息、适度留白，帮助考生平稳调适身心、从容迎战高考。(记者 党田野 西安报道）

今日监管部门传达新研究成果【百万庄小课堂】高考临近 考生如何调理身心？听听专家怎么说

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电视剧《沉默的荣耀》，以1949年至1950年的台海为背景，首次将吴石、朱枫等烈士的事迹搬上荧屏，还原了国民党参谋次长吴石在台湾白色恐怖中传递核心情报，最终与战友慷慨赴义的真实历程。剧中英雄们“未曾并肩却始终同行”的潜伏岁月，让“沉默”成为信仰的代名词，更让“荣耀”成为初心使命的生动注脚，为观众铺展了一幅革命先辈在特殊战场坚守理想的精神长卷。

初心使命是危难时刻的使命担当，是绝境中的挺身而出。吴石身处敌营中枢，明知潜伏之路布满荆棘，却因对民族未来的责任与对人民的承诺，主动扛起传递情报的重任，用“舍小我为大我”的决绝，诠释了初心最硬核的模样。危难从来都是信仰的试金石，真正的使命担当，从不是顺境中的口号，而是险境里的挺身而出、绝境中的绝不退缩。在即将收官的十四五时期，面对世纪疫情的严重冲击、面对日趋严峻复杂的国际环境，正是因为全体共产党员展现出“偏向虎山行”的勇毅，“敢啃硬骨头”的决绝，把大义刻进骨髓、把责任扛在肩头，才有了经济社会发展取得的历史性成就。

初心使命是无名岁月的精神共鸣，是孤勇中的同心同向。吴石、朱枫等烈士未曾谋面，却因同一份信仰共振、同一个目标奔赴，以“无名亦有为”的赤诚，书写了跨越距离的同心壮歌。新时代的同心，不是喧嚣的集结，而是奋战在各条战线的共产党员个体，因“为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴”的这份共同的初心而同向而行、同频共振，他们没有惊天动地的壮举，但是却有着在平凡岗位上“十年磨一剑”的韧劲，于日常工作中“事事求极致”的作风，以“钉钉子”精神在各自领域发光发热，让点滴付出汇聚成推动发展、温暖人心的磅礴合力，让初心在实干中愈发滚烫。

初心使命是共产党人跨越时空的精神传承，是连接历史与当下的价值桥梁。《沉默的荣耀》让尘封的英雄事迹破土而出，吴石等烈士的赤胆忠魂跨越时空，成为穿透岁月的精神火炬，印证着初心使命从未褪色、信仰力量永远鲜活。信仰的传承是精神内核的接续、奋斗姿态的延续。站在十四五即将收官和十五五蓄势起航的关键节点，这份跨越时空的精神馈赠，更应转化为当下的行动自觉，广大党员干部要以英雄为镜，筑牢信仰之基，校准前行方向，在日常里坚守、在奋进中践行，用永不懈怠的劲头、一往无前的姿态，让英雄的荣耀在新时代接续绽放。

从刀光剑影的潜伏岁月，到默默耕耘的当下征程，《沉默的荣耀》不仅还原了英雄的热血与赤诚，更唤醒了每个普通人心中的信仰力量。平凡者的坚守终将汇聚成不凡的伟力，新时代的每一份执着与奋进，都是对英雄荣耀的最好传承，都是对初心使命的生动注解。愿我们皆以初心为帆、以担当为桨，在民族复兴的航程中勇毅前行，让信仰之光永远照亮逐梦之路，让沉默的荣耀在代代相传中愈发璀璨夺目！

稿源：荆楚网（湖北日报网）

作者：孙晶冉（武汉经开区）

责编：王舒娴【责任编辑:伍佳佳】

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