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售后服务上门服务电话，智能分配单据：土耳其一艘载148人游船起火沉没 乘客被迫跳船

　　6月1日电 据外媒报道，当地时间5月29日，土耳其一艘载有148人的游船起火后沉入大海，突如其来的危急情况迫使乘客跳船自救。

　　据报道，涉事船只是一艘海盗主题游船，事发地点位于土耳其海岸附近的地中海海域。

　　该船从度假城市马尔马里斯出发，但启航后不久，在天堂岛附近开始进水。

　　附近船只上游客拍摄的惊险画面显示，这艘船在岩石海岸附近起火并剧烈侧倾，随后消失在水下。到最后，只有船桅的顶端还露出水面。

　　乘客被迫跳入周围的水中，所有乘客和船员都被救援队安全送上岸，游船在约一小时内完全沉没。

本月行业协会传递新研究成果土耳其一艘载148人游船起火沉没 乘客被迫跳船

　　6月1日电 据外媒报道，当地时间5月29日，土耳其一艘载有148人的游船起火后沉入大海，突如其来的危急情况迫使乘客跳船自救。

　　据报道，涉事船只是一艘海盗主题游船，事发地点位于土耳其海岸附近的地中海海域。

　　该船从度假城市马尔马里斯出发，但启航后不久，在天堂岛附近开始进水。

　　附近船只上游客拍摄的惊险画面显示，这艘船在岩石海岸附近起火并剧烈侧倾，随后消失在水下。到最后，只有船桅的顶端还露出水面。

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大皖新闻讯在冷空气持续发力下，安徽省大部气温走低。距离立冬节气还有几天，而“立冬是进补最佳时机”“立冬后宜静不宜动”等说法已经开始在社交媒体流传。

11月3日，中国科学技术大学附属第一医院退休医生闫怀士告诉大皖新闻记者，这些说法均有失偏颇，“如果均照做的话，可能会变成一个胖子”。

俗话说。“立冬进补，来年打虎”，一条流传甚广的传言认为，立冬是进补的最佳时机，必须大量食用高脂肪、高热量、滋补的肉类（如羊肉、狗肉）和药膳，才能抵御寒冬，为度过寒冬积蓄能量。

闫怀士表示，这个说法过于绝对和片面。进补需要根据个人体质。对于体质虚弱、畏寒怕冷的人来说，适当温补是好的。但对于体质湿热、阴虚火旺或患有“三高”（高血压、高血脂、高血糖）等现代常见病的人群，盲目大补特补反而会加重身体负担，导致上火、便秘、血糖血脂升高等问题。

闫怀士介绍，现代人普遍能量摄入充足，甚至过剩。“因此，在冬季到来时对于大多数正常人群来说，保持营养均衡的日常饮食即可，不可盲目跟风进补。”

此外，“立冬后宜静不宜动”的拥趸者认为，冬天是“收藏”的季节，应该多待在家里休息，减少户外活动，以免消耗阳气、受寒生病。

闫怀士表示，这是对“冬藏”的误解。“冬藏”在中医里指的是精神、精气的内敛和蓄积，并非指身体要完全静止。“适度的体育锻炼能促进血液循环，提高身体产热，增强免疫力，反而能更好地抵御寒冷，预防感冒。”

闫怀士同时提醒，冬天的运动原则是“不宜大汗淋漓”，因为出汗后毛孔张开，容易受凉。应选择温和的有氧运动，如快走、慢跑、太极拳、瑜伽等，并注意运动前的热身和运动后的保暖。

闫怀士笑称，如果有市民对“进补”“宜静不宜动”这两条都照做的话，恐怕不是“来年打虎”了，而会因为摄入的营养过剩，又没有足够的运动消耗，可能会在一个冬天“胖一圈”。

大皖新闻记者赵明玉摄影报道

编辑汪艳

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