作者:刘子慧发布时间:2026-06-10 21:51:07 点击数:57234

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  今天起,开空调请调整一下

  近日,多地气温接连突破35℃,大热天里,空调成了不少家庭的消暑“刚需”。空调怎么用既省电又舒服?如果只是短暂出门,要不要关空调?一文读懂!

  这样用空调,舒适又省电

  空调黄金温度:26℃

  从省电角度看,其实空调温度设置的越高越省电。之所以我们一直说设置26℃最省电,是因为26℃是人比较能接受的稳态的热舒适温度。

  刚刚回家打开空调,可先开23℃快速降温,30分钟后调回26℃,避免长时间低温运行。而夜间睡眠时,可升至27℃~28℃,避免后半夜过冷。

  外出少于1小时建议不要关

  有的人在短暂出门,比如下楼取快递、出门吃顿饭的时候会关上空调,过了一会儿回家再继续开。这样的方式能省电吗?专家介绍,重启空调的耗电,相当于持续运行二十至三十分钟。外出如果少于一小时,建议不要关闭空调,把空调温度调高1℃~2℃即可。

  此外,频繁开关空调还可能给压缩机造成较大压力,导致其使用寿命缩短。

  空调的风口尽量朝上吹

  开空调制冷时,最好把空调风向调为朝上。冷空气一般会向下走,热空气向上走,这样利用冷热空气自身的物理特性,会达到均匀舒适的室温。

  “空调+风扇”组合省电又凉快

  空调+风扇的组合方式可以让屋内空气流动起来,促进冷气循环,让体感温度降2℃~3℃。比如:空调设28℃+风扇≈体感26℃效果。专家建议,可以把风扇摆放于空调下方,选择柔风或自然风。

  空调的出风口附近放盆水

  长时间开空调,空气会变干燥。尤其是相对干燥的北方,人长时间待在空调屋里,口鼻、眼睛很容易变得干涩、酸胀。不妨在空调的出风口附近放盆水,能有效缓解干眼症状。

  合理利用除湿模式

  南方的三伏天又热又潮湿,如果室内初始温度较高,可以先开制冷模式,待房间温度下降后,再改为除湿模式,这样既能省电又能达到除湿制冷的效果。而干燥的北方地区,则不建议使用除湿模式,避免呼吸道太干不适。

  及时开窗通风

  从健康角度来说在使用空调时,开窗通风很有必要。可以在开了2~3小时空调后,打开窗户通风换气10~15分钟,其间不用关闭空调,也可以长时间给窗户开个缝儿,随时换气。

  夜晚调成睡眠模式

  睡觉时可以将空调设定为睡眠模式。睡眠模式会在睡眠期间逐步调高温度,既能避免睡眠时人体着凉感冒,又可节省电能。

  再搭配定时关机,如早上6点起床,则5点左右即可关机,既利用了室内余温保持凉爽,还能节省不少的电费支出。

  如何预防“空调病”?

  “空调病”并非医学术语,而是指长时间处于空调环境中出现的一系列不适症状的统称。常见症状包括头晕、乏力、嗜睡、注意力不集中、鼻塞流涕、喉咙干痒、咳嗽、眼睛干涩、皮肤干燥,甚至可能诱发呼吸道感染或加重原有不适。

  定期清洗:建议每半个月清理一次空调机的滤网。

  注意保湿:可以适当饮水补充水分,也可以在空调出风口下方放置一盆水来改善湿度。

  温度不宜设置太低:一般最适宜温度为26℃~28℃。

  定时开窗通风:建议2~3小时左右开一次窗,每次通风约10~15分钟,保证室内空气新鲜。

  避免直吹身体:避免冷风直吹身体,尤其是头面部、膝盖、小腹、腰部等对温度比较敏感的部位。

  老人夏天更应该及时开空调

  原因有两个:

  1.可能在“不觉得热”的情况下出现“隐性中暑”。随着年龄升高,老年人的皮肤温度感受器敏感性下调,对外界的温度、湿度的体感变得不明显。所以即便室温偏高,他们可能感觉不到很热,也就无法及时降温补水。

  2. 如果老年人本身患有其他慢性疾病,一方面会把中暑初期出现的头痛、头晕、心悸等症状误当成其他疾病,无法得到及时救治。更严重的,可能会发展为热射病。热射病是一种重型中暑,病死率介于20%~70%,其中老年患者可高达80%。

  来源:中国新闻网微信公众号综合央视新闻、人民日报、CCTV生活圈等

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  此外,频繁开关空调还可能给压缩机造成较大压力,导致其使用寿命缩短。

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  “空调病”并非医学术语,而是指长时间处于空调环境中出现的一系列不适症状的统称。常见症状包括头晕、乏力、嗜睡、注意力不集中、鼻塞流涕、喉咙干痒、咳嗽、眼睛干涩、皮肤干燥,甚至可能诱发呼吸道感染或加重原有不适。

  定期清洗:建议每半个月清理一次空调机的滤网。

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  定时开窗通风:建议2~3小时左右开一次窗,每次通风约10~15分钟,保证室内空气新鲜。

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  来源:中国新闻网微信公众号综合央视新闻、人民日报、CCTV生活圈等


大叶股份股价15日逆市上涨

本报综合消息周一,大盘呈现低开后窄幅震荡的走势,上证综指下跌0.55%,深证成指下跌1.10%,创业板指下跌1.77%,大众30指数下跌1.97%。板块方面,林业、航天装备、特钢等板块领涨,消费电子、医疗美容等板块走势较弱。

大众30指数成份股中,15日逆市上涨的是超捷股份、大叶股份、航亚科技,涨幅分别为5.08%、1.57%和0.36%;跌幅榜上,凌云光、高伟达、精智达、澜起科技、科华数据等跌幅居前。

值得一提的是,大叶股份股价15日上涨超过1%。大叶股份主要产品包括割草机、打草机/割灌机、其他动力机械等。公司产品以外销为主,主要销往美国、德国、法国、波兰、英国、俄罗斯、澳大利亚、荷兰、比利时、捷克、丹麦、加拿大、意大利、西班牙、瑞典等70多个国家和地区;公司内销客户主要为国际园林机械品牌生产商在境内设立的企业。面对复杂多变的国际环境,公司提前进行生产基地全球化布局。

周二,投资者可继续跟踪半导体、商业航天、零售等板块的动向。

30指数回顾

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  • 最后更新:2026-06-10 21:51:07
  • 最新版本:V.24.70.89
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  • 应用分类:ios-Android空调怎么用既省电又舒服?一文读懂!
  • 使用语言:中文
  • :需要联网
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