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售后服务上门服务电话，智能分配单据：今年湖北高考安检新规：戴（带）眼镜考生需接受专项检查

　　2026年全国高考将于6月7日至9日进行。6月1日，上海市教育考试院提醒考生，今年安检有了新规：佩戴框架眼镜的考生，需配合监考员接受查验。6月2日，广东省教育考试院发布了类似的规定。湖北高考今年是否也有同样的要求？为此，极目新闻联系湖北省教育考试院，得到了肯定的答复。

　　具体规定为：考生进入考场安检时，所有佩戴(携带)眼镜的考生须在视频监控下自行摘下眼镜放在台面，由监考员实施专项检查。

　　6月2日，湖北省教育考试院发布考前温馨提示，湖北省2026年高考入场实行“身份验证+智能安检+人工安检”模式，考场实行“人工监考、视频监考、流动巡考和实时智能巡查”，请考生严格遵守考试纪律，诚信应考。

　　今年，湖北省高考实行“入场安全检查”，共有三个环节：

　　一是在考点入口处通过人脸识别等身份核验系统，确认考生身份。二是在考点入口处通过智能安检门检查考生是否携带各种禁带物品。三是在考场门口，监考员在视频监控下利用金属探测仪对考生再次进行禁带物品检查。考试中途考生经允许离开考场后返回时，还要再次安检。

　　为了快速通过安检，建议考生赴考时尽量穿无金属拉链的便服，不要佩戴含有金属成分的手镯、项链、发夹等佩饰物品，进入考场时有序排队接受安检。对无正当理由或未提供相关证明、阻挠或拒绝接受检查的考生，监考员有权禁止其入场。

　　考生严禁携带各种无线通讯工具(如手机及其他无线接收和传送设备、无线耳机、智能手表、智能手环、智能眼镜等)、电子存储记忆录放设备、涂改液、修正带、异形尺、量角器、圆规、书包以及不透明的文具盒(袋、套)、不透明水杯(含饮料)等物品进入考点封闭区和考场。若有携带，请提前交给家长，或由带队老师统一保管，切勿带进考点考场。每个考场都配备了挂钟，供考生掌握时间参考。按照《国家教育考试违规处理办法》有关规定，考试过程中若发现手机、智能手表(手环)、智能眼镜等违规物品，无论使用与否，均按作弊论处。

　　此外，根据教育部统一部署，湖北省2026年高考继续实行考场实时智能巡查，对交头接耳、左顾右盼、旁窥抄袭、提前抢答、延时拖答、携带或使用违规物品等各种考场违规行为，通过人工智能技术实时发现并预警推送给视频监考员，经考点认定属实的，将对违规考生作出相应处罚。作弊行为将被记入考生诚信档案。失利憾一次，作弊悔一生。请考生严格遵守考场纪律，诚信应考。

　　极目新闻记者 邹浩/ 通讯员 沈考

本月官方渠道发布行业新报告今年湖北高考安检新规：戴（带）眼镜考生需接受专项检查

　　2026年全国高考将于6月7日至9日进行。6月1日，上海市教育考试院提醒考生，今年安检有了新规：佩戴框架眼镜的考生，需配合监考员接受查验。6月2日，广东省教育考试院发布了类似的规定。湖北高考今年是否也有同样的要求？为此，极目新闻联系湖北省教育考试院，得到了肯定的答复。

　　具体规定为：考生进入考场安检时，所有佩戴(携带)眼镜的考生须在视频监控下自行摘下眼镜放在台面，由监考员实施专项检查。

　　6月2日，湖北省教育考试院发布考前温馨提示，湖北省2026年高考入场实行“身份验证+智能安检+人工安检”模式，考场实行“人工监考、视频监考、流动巡考和实时智能巡查”，请考生严格遵守考试纪律，诚信应考。

　　今年，湖北省高考实行“入场安全检查”，共有三个环节：

　　一是在考点入口处通过人脸识别等身份核验系统，确认考生身份。二是在考点入口处通过智能安检门检查考生是否携带各种禁带物品。三是在考场门口，监考员在视频监控下利用金属探测仪对考生再次进行禁带物品检查。考试中途考生经允许离开考场后返回时，还要再次安检。

　　为了快速通过安检，建议考生赴考时尽量穿无金属拉链的便服，不要佩戴含有金属成分的手镯、项链、发夹等佩饰物品，进入考场时有序排队接受安检。对无正当理由或未提供相关证明、阻挠或拒绝接受检查的考生，监考员有权禁止其入场。

　　考生严禁携带各种无线通讯工具(如手机及其他无线接收和传送设备、无线耳机、智能手表、智能手环、智能眼镜等)、电子存储记忆录放设备、涂改液、修正带、异形尺、量角器、圆规、书包以及不透明的文具盒(袋、套)、不透明水杯(含饮料)等物品进入考点封闭区和考场。若有携带，请提前交给家长，或由带队老师统一保管，切勿带进考点考场。每个考场都配备了挂钟，供考生掌握时间参考。按照《国家教育考试违规处理办法》有关规定，考试过程中若发现手机、智能手表(手环)、智能眼镜等违规物品，无论使用与否，均按作弊论处。

　　此外，根据教育部统一部署，湖北省2026年高考继续实行考场实时智能巡查，对交头接耳、左顾右盼、旁窥抄袭、提前抢答、延时拖答、携带或使用违规物品等各种考场违规行为，通过人工智能技术实时发现并预警推送给视频监考员，经考点认定属实的，将对违规考生作出相应处罚。作弊行为将被记入考生诚信档案。失利憾一次，作弊悔一生。请考生严格遵守考场纪律，诚信应考。

　　极目新闻记者 邹浩/ 通讯员 沈考

生活中，不少人常被头晕、手脚发麻、胸闷等不适困扰，却不知这多与心脑血管气血运行不畅相关。中医认为“通则不痛，痛则不通”，心脑血管作为气血输送的关键通路，其通畅程度直接关乎健康。下面，我们就从中医视角解析气血与心脑血管的关联，分享实用调理方法，助你守护心脑健康。

一、中医视角下：气血与心脑血管的“生命纽带”

在中医理论体系中，“气血”是维持人体生命活动的核心物质，而心脑血管则是气血运行的“通路网络”，二者相辅相成，共同维系机体健康。《黄帝内经》有云：“气血不和，百病乃变化而生”，形象道出气血通畅对健康的关键意义。

而气血不畅的诱因，多与现代人的生活习惯相关。长期久坐不动会导致气血运行迟缓，如同水流停滞易生淤堵；饮食上偏爱油腻、辛辣食物，会滋生“痰湿”，黏滞气血运行；情绪波动过大，如长期焦虑、易怒，会导致“肝气郁结”，气行不畅则血行受阻；此外，随着年龄增长，人体“正气”渐虚，气血生成不足，也会导致血管弹性减弱，通路变窄。

二、四招中医调理：温和打通心脑血管通路

1.食疗调补：以食养气血、通脉络

中医认为“药食同源”，通过合理饮食可辅助改善气血状态。对于气血不足、脉络偏淤的人群，可适当食用具有补气活血功效的食材：如山楂能活血化瘀、消食化积，每天用5~10克干山楂泡水饮用，可促进血管内血液流通；黄芪擅长补气，气足则能推动血行，用10克黄芪搭配5克枸杞煮水，或与鸡肉同炖，适合气虚乏力、易疲劳的人群；三七粉有“止血不留淤、活血不伤正”的特点，日常可取1~2克温水冲服，帮助疏通微小血管(注：孕妇及经期女性慎用)。

需注意，食疗需遵循适度原则，避免过量食用某类食材，如体质偏热者不宜过多食用温补的黄芪，脾胃虚弱者需控制山楂用量，以防刺激肠胃。

2.经络按摩：按揉穴位通气血

人体经络是气血运行的辅助通道，其中多个穴位与心脑血管健康密切相关，日常按揉可起到疏通经络、调和气血的作用。

内关穴：位于手腕横纹上约两寸(约三指宽)，两筋之间，是护心要穴。用拇指指腹按揉，每次3~5分钟，力度以有酸胀感为宜，可缓解胸闷、心悸，改善心脏供血。

足三里穴：在膝盖外侧下方凹陷处向下约四指宽，是“补气第一穴”。按揉此穴能健脾益气，促进气血生成，每次按揉5分钟，长期坚持可增强机体正气，改善血管弹性。

太冲穴：位于足背第一、二跖骨间凹陷处，是疏肝理气的关键穴。情绪不佳时按揉3分钟，可疏解肝气，避免气郁导致的气血淤堵，间接保护心脑血管。

3.适度运动：以动助气血循环

中医推崇“动则生阳”，适度运动能带动气血运行，改善血管通畅度，但需避免剧烈运动耗伤气血。适合普通群众的运动方式有：

八段锦：作为传统养生功法，动作缓慢柔和，如“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等招式，能拉伸经络、促进气血流通，每次练习15~20分钟，适合各年龄段人群，尤其适合久坐的上班族。

散步：每天餐后1小时散步30分钟，速度以不喘粗气为宜，可促进下肢血液循环，减轻心脏负担，长期坚持能改善血管壁弹性，预防气血淤滞。

4.情志调节：疏肝解郁护气血

中医认为“怒伤肝”“思伤脾”，不良情绪会导致肝气郁结、脾气虚弱，进而影响气血生成与运行。日常可通过以下方式调节情志：睡前听舒缓音乐、练习5分钟深呼吸冥想，缓解焦虑情绪；与家人朋友沟通交流，疏解压力；培养书法、养花等兴趣爱好，保持心情平和，避免情绪大起大落，从源头减少气血淤堵的诱因。

三、避坑指南：气血养护的三大核心原则

1.辨证施养，不盲目进补

部分人认为“气血不足就需大补”，盲目食用人参、阿胶等滋补品，反而可能适得其反。中医讲究“辨证”，如体质偏“湿热”者(常表现为口苦、舌苔黄腻)，食用阿胶等滋腻食材会加重体内湿气，导致气血运行不畅；而“阴虚火旺”者(易口干、失眠)，过量服用人参等温补药材，可能引发上火，损伤血管。若不确定自身体质，建议咨询专业中医师，根据个人情况制定调理方案。

2.循序渐进，忌急于求成

气血运行的改善是一个循序渐进的过程，不可追求快速见效。部分人过度依赖按摩或食疗，短期内未见效果便放弃，或为追求效果加大运动量、增加食材用量，反而可能损伤身体。如过量运动可能导致气血耗伤，出现乏力、头晕；过量服用活血食材可能导致肠胃不适。建议将调理融入日常，每天坚持适量运动、按揉穴位，长期坚持才能让气血逐渐通畅。

3.中西医结合，不忽视基础疾病

对于已有高血压、高血脂等基础疾病的人群，中医调理可作为辅助手段，但不可替代西医治疗。日常需按时服用降压、降脂药物，定期监测指标，同时结合中医食疗、按摩等方式改善气血运行，两者结合才能更好地保护心脑血管。若出现突发胸痛、剧烈头晕等症状，需立即就医，不可依赖中医调理延误治疗。

中医对心脑血管的养护，核心在于“顺其天性”——通过改善生活习惯、调和气血，让身体的“通路”自然通畅。只要掌握科学方法、坚持日常养护，就能让气血常通，为心脑血管健康筑起坚实屏障。

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