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售后服务上门服务电话，智能分配单据：空调怎么用既省电又舒服？一文读懂！

　　今天起，开空调请调整一下

　　近日，多地气温接连突破35℃，大热天里，空调成了不少家庭的消暑“刚需”。空调怎么用既省电又舒服？如果只是短暂出门，要不要关空调？一文读懂！

　　这样用空调，舒适又省电

　　空调黄金温度：26℃

　　从省电角度看，其实空调温度设置的越高越省电。之所以我们一直说设置26℃最省电，是因为26℃是人比较能接受的稳态的热舒适温度。

　　刚刚回家打开空调，可先开23℃快速降温，30分钟后调回26℃，避免长时间低温运行。而夜间睡眠时，可升至27℃~28℃，避免后半夜过冷。

　　外出少于1小时建议不要关

　　有的人在短暂出门，比如下楼取快递、出门吃顿饭的时候会关上空调，过了一会儿回家再继续开。这样的方式能省电吗？专家介绍，重启空调的耗电，相当于持续运行二十至三十分钟。外出如果少于一小时，建议不要关闭空调，把空调温度调高1℃~2℃即可。

　　此外，频繁开关空调还可能给压缩机造成较大压力，导致其使用寿命缩短。

　　空调的风口尽量朝上吹

　　开空调制冷时，最好把空调风向调为朝上。冷空气一般会向下走，热空气向上走，这样利用冷热空气自身的物理特性，会达到均匀舒适的室温。

　　“空调+风扇”组合省电又凉快

　　空调+风扇的组合方式可以让屋内空气流动起来，促进冷气循环，让体感温度降2℃~3℃。比如：空调设28℃+风扇≈体感26℃效果。专家建议，可以把风扇摆放于空调下方，选择柔风或自然风。

　　空调的出风口附近放盆水

　　长时间开空调，空气会变干燥。尤其是相对干燥的北方，人长时间待在空调屋里，口鼻、眼睛很容易变得干涩、酸胀。不妨在空调的出风口附近放盆水，能有效缓解干眼症状。

　　合理利用除湿模式

　　南方的三伏天又热又潮湿，如果室内初始温度较高，可以先开制冷模式，待房间温度下降后，再改为除湿模式，这样既能省电又能达到除湿制冷的效果。而干燥的北方地区，则不建议使用除湿模式，避免呼吸道太干不适。

　　及时开窗通风

　　从健康角度来说在使用空调时，开窗通风很有必要。可以在开了2~3小时空调后，打开窗户通风换气10~15分钟，其间不用关闭空调，也可以长时间给窗户开个缝儿，随时换气。

　　夜晚调成睡眠模式

　　睡觉时可以将空调设定为睡眠模式。睡眠模式会在睡眠期间逐步调高温度，既能避免睡眠时人体着凉感冒，又可节省电能。

　　再搭配定时关机，如早上6点起床，则5点左右即可关机，既利用了室内余温保持凉爽，还能节省不少的电费支出。

　　如何预防“空调病”？

　　“空调病”并非医学术语，而是指长时间处于空调环境中出现的一系列不适症状的统称。常见症状包括头晕、乏力、嗜睡、注意力不集中、鼻塞流涕、喉咙干痒、咳嗽、眼睛干涩、皮肤干燥，甚至可能诱发呼吸道感染或加重原有不适。

　　定期清洗：建议每半个月清理一次空调机的滤网。

　　注意保湿：可以适当饮水补充水分，也可以在空调出风口下方放置一盆水来改善湿度。

　　温度不宜设置太低：一般最适宜温度为26℃~28℃。

　　定时开窗通风：建议2~3小时左右开一次窗，每次通风约10~15分钟，保证室内空气新鲜。

　　避免直吹身体：避免冷风直吹身体，尤其是头面部、膝盖、小腹、腰部等对温度比较敏感的部位。

　　老人夏天更应该及时开空调

　　原因有两个：

　　1.可能在“不觉得热”的情况下出现“隐性中暑”。随着年龄升高，老年人的皮肤温度感受器敏感性下调，对外界的温度、湿度的体感变得不明显。所以即便室温偏高，他们可能感觉不到很热，也就无法及时降温补水。

　　2. 如果老年人本身患有其他慢性疾病，一方面会把中暑初期出现的头痛、头晕、心悸等症状误当成其他疾病，无法得到及时救治。更严重的，可能会发展为热射病。热射病是一种重型中暑，病死率介于20%~70%，其中老年患者可高达80%。

　　来源：中国新闻网微信公众号综合央视新闻、人民日报、CCTV生活圈等

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　　空调的风口尽量朝上吹

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　　空调的出风口附近放盆水

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　　定期清洗：建议每半个月清理一次空调机的滤网。

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　　来源：中国新闻网微信公众号综合央视新闻、人民日报、CCTV生活圈等

长白时评评论员唐小兰

贺显贻是浙江诸暨中学的应届毕业生。今年高考604分，超过浙江省特招线12分，普通类一段线114分。填报志愿时，她却放弃了就读本科，选择就读武昌职业学院，成为一名定向培养军士。

当“高分”遇上“从军梦”，会碰撞怎样的火花？604分的高分学子毅然放弃本科赛道，转身奔赴高职校园，这份打破学历偏见的抉择，藏着对理想的笃定，藏着对未来的清醒，是对职业理想的坚定奔赴，也告诉我们，青春抉择无标准答案，理想奔赴自有归途。以梦为马，不负韶华，坚持不懈，必见曙光。从曲线求进锚定从军初心，到坚定职业目标深耕专业，青春就该热气腾腾，坚定心中所爱，不困于世俗洪流，不盲从他人脚步，以执着坚守奔赴初心。这份不随波逐流的清醒与笃定，能抵御迷茫风雨，能积蓄前行力量，终能铺就独属于自己的璀璨征途，活成最鲜活滚烫的模样。

跳出学历执念，青春自有万千可能。分数曾是青春成长中最鲜明的刻度，学历被当成青春逐梦的“敲门砖”，不少人困在分数、学历的执念里，桎梏了选择，也局限了成长。世俗认知里，高分适配名校本科似乎是既定轨迹，而604分弃本择高职的选择，看似“逆行”，实则是对理想的清醒奔赴。当高分与高职相遇，无关“可惜”，只为初心，不困于他人眼光，不盲从主流路径，这份跳出学历执念的清醒抉择，恰恰印证了青春的多元张力——学历从非人生的定数，坚守热爱、笃行实干，青春自有万千可能，人生亦可绽放别样光彩。

以心为向择前路，是青春最动人的模样。青春的征途从无既定轨道，多数人追逐着世俗认定的坦途前行，却忘了本心所想才是成长的终极航向。高校与专业的选择，是青春逐梦的起点。适配热爱，方有长久动力。以心择路，从不是分数匹配的“最优解”，而是契合自身特质、承载内心热爱的“适配解”。在学历偏见仍存的当下，敢于跳出“本科至上”的迷思，直面外界质疑，源于对职业价值的深刻认知，更源于对自身追求的坚定认同。这份抉择，不是对分数的辜负，而是对理想的负责；不是盲目跟风，而是精准规划。保持清醒认知，笃定内心选择，不被外界杂音裹挟，才能在成长的路上步履从容，让青春在热爱里闪闪发光。

笃行致远，在自己的赛道上绽放光芒。604分的选择，是青春的清醒，更是逐梦的勇气。选择高职只是逐梦的起点，坚定前行方能抵达理想彼岸。当代青年应不困于外界评价，不惑于道路选择，忠于自己所爱，笃行脚下之路，让每一份坚持都值得肯定，每一步前行都充满力量，让那些笃定前行的步伐，为理想蓄力。

职业万千，各有荣光。破除职业偏见，正视价值本身，找准逐梦方向，在日复一日打磨技艺、潜心钻研深耕不辍中，终将成为行业急需人才，绽放别样光彩。从选择的坚定到前行的笃定，从初心的坚守到本领的锤炼，这份步履铿锵的逐梦姿态，终将让理想开花结果，变成各自岗位上发光发热，让人生出彩更有厚度。

以604分择高职，是清醒的抉择，更是坚定的奔赴。心有所向，便无畏世俗偏见；行有所笃，自能抵达理想彼岸。愿每一位逐梦者，都能坚守本心不犹豫，笃行实干不松懈，在自己选择的赛道上绽放光芒，用奋斗书写无悔青春答卷。

本期王韬

初审：王韬复审：侯薇终审：张彦梅吉网新闻热线：0431-82902222

骆驼驻：“车空调锂”电显实力