作者:陈威嘉发布时间:2026-06-11 01:06:58 点击数:70638

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售后服务上门服务电话,智能分配单据:被摊派压垮的基层网格员,谁来给他们减负?

  社区网格员是基层治理的“神经末梢”,是破解民生难题、服务千家万户的关键力量。近年来,各地普遍推行社区网格化管理,组建了高素质的社区网格员队伍,持续推动基层治理体系和治理能力现代化。半月谈记者调研发现,主要承担服务社区居民等工作的网格员,大部分时间却被用来处理各部门布置的任务,一些网格员面临任务叠加、权责失衡等问题。

  网格员工作负荷高

  “90后”张路是一个常住人口超两万人社区的网格员,她从业6年多,服务500余户居民。“每天事务繁杂、连轴运转,虽然工作充实,但长期处于高强度状态,常常身心疲惫。”张路说,各部门任务层层下沉,网格员常常要在各项任务之间奔波,加上居民各类生活诉求交织叠加,邻里噪音、房屋漏水等邻里纠纷及矛盾调处、隐患上报等工作,都需跟进处置。

  半月谈记者走访了解到,多地持续推进基层减负工作,统筹协调多部门参与基层治理,但在部分人口密集社区和山区乡镇,网格员群体仍面临事多、责重的现实困境。和张路同在一座城市的网格员杨浩,不久前调处了一起空调外机噪音扰民纠纷。双方各执一词、僵持不下,杨浩夹在中间多方协调,还特意邀请专业法律人士帮忙。

  让基层工作者倍感压力的,更有工作中的不被理解。某山区县网格员李杨说,在开展信息采集、数据核查等基础性工作时,时常会出现部分居民不理解、不耐烦的情况。一方面是上级布置的任务必须按时完成,一方面是部分群众不配合,这让网格员左右为难。

  半月谈记者调研了解到,在部分山区县,网格员薪酬待遇与保障水平有限,却长期面临事务繁杂、责任重大的工作压力,职业发展路径较窄。有的网格员身兼“数职”、疲于应对,缺乏职业归属感。

  多重原因致网格员工作“压力过大”

  ——上级摊派任务繁重,多部门联动不畅。网格员承接了大量来自上级部门交办的任务,但权责不对等,工作“必须开展却难以有效开展”。部分受访网格员表示,在基层治理中,网格员主要承担协调联动的职责,许多事项需要联合职能部门共同处置。但在实际工作中,一定程度上存在“看得见的管不了、管得了的看不见”的困境。例如面对电动车违规上楼等问题,相关部门也难以彻底根治,最终问题仍落到网格员头上,只能反复劝说,陷入低效循环。

  ——权责边界模糊,网格员成为“全能兜底者”。中南大学人文学院副教授舒丽瑰说,一些地方的社区行政化倾向明显,大量任务压到网格员身上,网格员承担了众多超出职责范围的工作。

  ——社区治理体制不完善,治理力量薄弱。近年来,一些住宅小区步入“老龄化”阶段,物业管理等内部问题日益凸显。加之社区居民自组织能力缺乏,很多工作主要由少数网格员承担,工作压力集中。

  赋能网格治理提质增效

  完善协作机制,强化资源保障。近年来,多地在社区治理中积极搭建跨部门协同平台,有效凝聚基层治理合力,在提升服务效能等方面发挥了重要作用。舒丽瑰等受访人士建议,进一步深化“社区吹哨、部门报到”工作模式,推动力量下沉、资源下倾,并健全公安、司法等部门与社区常态化联动机制,助力提升基层治理效能。

  激活社会力量,提升自组织能力。部分受访人士建议,探索将小区作为最小治理单元,动员小区老党员、老干部、志愿者等积极分子参与网格工作,形成“网格员+社会力量”的协同治理模式。

  深化智能赋能,通过数字减负聚焦核心主业。多名社区工作人员呼吁,持续升级智慧网格治理体系,优化“AI网格员”智能应答系统、民生事项自助办理终端、线上诉求分流平台,将政策咨询、证明指引、常规答疑等标准化事务通过线上渠道分流办理,实现减负增效、专业履职。

  半月谈记者:田中全 龚联康 张阳

  原标题《权小责重,事繁人少 “万能”网格员成了“全能兜底者”》

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  ——上级摊派任务繁重,多部门联动不畅。网格员承接了大量来自上级部门交办的任务,但权责不对等,工作“必须开展却难以有效开展”。部分受访网格员表示,在基层治理中,网格员主要承担协调联动的职责,许多事项需要联合职能部门共同处置。但在实际工作中,一定程度上存在“看得见的管不了、管得了的看不见”的困境。例如面对电动车违规上楼等问题,相关部门也难以彻底根治,最终问题仍落到网格员头上,只能反复劝说,陷入低效循环。

  ——权责边界模糊,网格员成为“全能兜底者”。中南大学人文学院副教授舒丽瑰说,一些地方的社区行政化倾向明显,大量任务压到网格员身上,网格员承担了众多超出职责范围的工作。

  ——社区治理体制不完善,治理力量薄弱。近年来,一些住宅小区步入“老龄化”阶段,物业管理等内部问题日益凸显。加之社区居民自组织能力缺乏,很多工作主要由少数网格员承担,工作压力集中。

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  半月谈记者:田中全 龚联康 张阳

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“一饿就胃疼,吃点东西就缓解”“饭后半小时胃隐隐作痛”,很多人有此经历,却以为是“胃炎”或“吃错东西”,随便吃胃药应付,疼得厉害才检查,结果确诊胃溃疡。我国胃溃疡患病率约6.1%,不及时干预可能引发胃出血、穿孔等严重并发症。下面就从症状到防治带大家认识胃溃疡。

一、胃溃疡是什么?胃黏膜“破了个洞”

胃壁最内层的胃黏膜能抵御胃酸和食物刺激。当胃黏膜长期损伤,如胃酸过多、幽门螺杆菌感染,会导致胃壁逐渐糜烂、缺损,形成“小溃疡”,即胃溃疡。它和“十二指肠溃疡”常被统称为“消化性溃疡”,但疼痛规律不同:胃溃疡多在饭后半小时至1小时疼,因食物刺激胃酸分泌,直接接触溃疡面;十二指肠溃疡则是空腹时或夜间疼,吃了东西中和胃酸后能缓解。

二、警惕!身体出现这4个信号,可能是胃溃疡

胃溃疡症状有特点,记住这4个信号:

1.规律性胃痛:饭后疼、空腹缓解

这是胃溃疡最典型的信号。如中午12点吃饭,12点半到1点开始胃疼,疼感像灼烧样或隐痛,持续1-2小时后缓解;晚上吃饭时间又疼,周而复始。若疼痛规律改变,要警惕溃疡加重。

2.反酸、烧心:胃酸反流刺激食管

胃酸分泌过多会反流到食管,导致胸口烧灼感(烧心),还可能伴随反酸水,饭后弯腰、平躺时更明显。很多人以为是“食管炎”,其实可能是胃溃疡引发的胃酸异常。

3.食欲下降、体重变轻:怕疼不敢吃

因吃饭后胃疼,很多人刻意少吃或不吃,时间长了食欲变差;加上溃疡影响营养吸收,体重会下降,甚至贫血。若短期内体重骤降(1个月降5kg以上),要排除溃疡癌变可能。

4.黑便、呕血:最危险的信号

如果溃疡侵蚀胃里血管,会导致出血:少量出血时,大便变黑;大量出血时,会呕出咖啡色液体甚至鲜血。出现这种情况要立即就医,否则可能休克。

三、揪出“元凶”:这5个因素,最易诱发胃溃疡

胃溃疡多由长期不良习惯或疾病导致,常见原因有5个:

1.幽门螺杆菌感染是最主要因素。它能在胃酸存活,破坏胃黏膜屏障、刺激胃酸分泌,加速溃疡形成,主要通过“口口传播”。

2.长期吃“伤胃药”:如阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药,会直接损伤胃黏膜,减少保护因子,长期吃易诱发溃疡,中老年人因心血管病吃阿司匹林,需遵医嘱搭配护胃药。

3.饮食不规律:长期不吃早餐、暴饮暴食、常吃辛辣过烫油炸食物,会刺激胃黏膜,形成溃疡。

4.压力大、情绪差:长期焦虑、抑郁、压力大,会通过神经内分泌系统影响胃功能,导致胃酸分泌紊乱、黏膜修复能力降低。

5.吸烟、喝酒:酒精灼烧胃黏膜,吸烟减少保护因子、加速胃酸分泌、影响溃疡愈合。

四、科学应对:得了胃溃疡,做好3件事

胃溃疡规范治疗4-8周可愈合,关键做好3件事:

1.及时就医:先做胃镜和幽门螺杆菌检测,明确病因。若感染,按“四联疗法”杀菌,同时吃抑酸药和黏膜保护剂。

2.调整饮食:急性期吃温和易消化食物,避免刺激食物;恢复期规律三餐,细嚼慢咽,七八分饱,多吃蛋白质和新鲜蔬菜;远离伤胃食物。

3.调整生活:保证每天7-8小时睡眠,避免熬夜;通过散步等方式缓解压力,管理情绪;按疗程吃药,停药前咨询医生。

五、总结:胃溃疡不可怕,早发现、早规范治疗是关键

很多人不重视胃溃疡,随意用药致溃疡反复或出现并发症。规律性饭后胃疼、反酸烧心要及时做胃镜检查,确诊后按要求治疗,调整饮食和生活习惯,多数溃疡可愈合。养护胃健康要规律吃饭、少生气、不滥用药物,别让小溃疡拖成大问题。

黄正蓉简阳市人民医院

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详细信息
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  • 最后更新:2026-06-11 01:06:58
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  • 文件格式:apk
  • 应用分类:ios-Android被摊派压垮的基层网格员,谁来给他们减负?
  • 使用语言:中文
  • :需要联网
  • 系统要求:1.37以上
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