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　　6月2日，“中英游学领航计划”开班仪式在北京举行。来自英国东安格利亚大学、纽卡斯尔大学、格林威治大学等4所高校的110余名师生，与对外经济贸易大学、北京邮电大学等中方院校代表共同出席。

　　“我特别喜欢中国的面条！”一位英国学生兴奋地表示，“我们打算尽可能多地在各地探索，了解风土人情，这里景色很美。”而最令英国学生们惊叹的，是中国的智能化生活与先进基础设施。有学生感慨：“英国没有高铁，我特别想坐一次。路上电动汽车发展得真好，我见到了不少从没见过的车型。这次项目还会学习清洁能源知识。”

　　现场，教育部留学服务中心党委书记、主任王大泉对英方学生提出三点期待：成为用心观察的求知者、文明互鉴的青年使者、持久友谊的行动者。他介绍，留服中心已支持39所中国高校开发了72门“游学中国”品牌课程，未来将推动更多高质量中英教育交流项目，为两国青年创造相互学习、共同成长的机会。

　　根据计划，来自英国埃克塞特大学、约克大学、伯明翰大学等8所英方高校的307名师生将于6月1日至21日期间分两批次抵华参加复旦大学、山东大学、对外经济贸易大学等10所中方高校的“游学中国”课程。(记者 迟瀚宇）

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进入冬季，气温骤降，很多家庭食用火锅、炖肉等温热饮食的频率上升，同时也会抓住“冬补”的机会为孩子补充营养。但家长们往往忽略了，孩子的消化系统尚未发育成熟，再加上冬季室外寒冷，孩子外出活动量大幅减少，肠胃蠕动随之减慢，消化不良的问题也随之而来——腹胀、食欲差、排便不规律等。

其实，冬季守护孩子肠道健康，关键在于“科学饮食+及时调理”，两者结合就能很大程度地帮助孩子安稳度过寒冬。

饮食调整是减轻孩子肠胃负担的核心。冬季进补并非越多越好，尤其是肉类等高蛋白食物，过量摄入会超出孩子肠胃的消化能力。建议家长将肉类集中在午餐时食用，因为午餐后孩子通常还有一定的活动量，无论是在学校的课间活动还是放学后的短暂玩耍，都能促进肠胃蠕动，帮助肉类消化吸收。而晚餐则需遵循“定量、清淡”的原则，减少肉类和油腻食物的摄入，可搭配蔬菜粥、杂粮饭、清蒸鱼等易消化的食材，既能保证营养，又不会给夜间肠胃带来额外负担。同时，食材的处理也很关键，肉类应炖至软烂，蔬菜尽量焯水或煮熟，避免生冷、油炸、辛辣的做法，降低消化难度，让肠胃更易接受。

除了饮食调理，当孩子出现消化不良症状时，及时使用益生菌进行干预也尤为重要。肠道菌群平衡是肠道健康的基础，孩子消化不良时，往往伴随有益菌减少、菌群失调的情况。枯草杆菌二联活菌颗粒（妈咪爱）作为有药效的益生菌制剂，能快速调节肠道菌群平衡，促进肠道消化酶分泌，帮助食物的消化和吸收，改善腹胀、食欲差等问题。家长使用时需注意，妈咪爱需用40℃以下温水冲服，避免高温破坏活菌活性。

此外，冬季守护孩子肠道健康，还需兼顾其他细节。虽然室外寒冷，但仍应保证孩子每天有适量的活动时间，可选择阳光充足的时段带孩子在室内或户外进行温和运动，如散步、跳绳等，促进肠胃蠕动；同时，鼓励孩子多喝水，冬季气候干燥，充足的水分能软化粪便，预防便秘，也能促进新陈代谢，助力肠道健康。

冬季孩子肠道健康的守护，离不开家长的细心呵护。合理调整饮食结构，让营养补充更贴合孩子的消化能力；及时用科学的益生菌制剂调理肠道，帮助恢复菌群平衡；再配合适量活动和充足饮水，就能全方位为孩子的肠道筑起“保护墙”。

家长不必过度焦虑，只要遵循“按需进补、科学调理”的原则，就能让孩子在冬季既享受美食、补充营养，又能远离消化不良的困扰，拥有健康的肠道和强健的体魄。

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李震

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