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6月1日、2日,公安部交通管理局官方微博连续发文,提醒乘车时系好安全带。
别看系安全带只是一个简单的小动作,关键时刻真的能救命!安全带的重要性,这就来为你说清楚↓
安全带=生命带
当车辆发生碰撞或紧急制动时
安全带能够避免和减轻伤害
保护驾乘人员的生命安全
如果不系安全带
发生事故时的后果极其严重
↓↓↓
关于安全带的误区
我国道路交通安全法规定
乘坐机动车时
要求全员、全程、规范系好安全带
误区一:车祸时系了安全带容易被困
无论是否系安全带,发生车祸时都有可能被困在车内。如果系好安全带,那么在撞车时保持清醒的机会要比不系安全带高得多,逃生的机会也更大。
误区二:车速慢、行程短没必要系安全带
即使自己本身速度慢,也可能会被其他高速行驶的车辆碰撞。当车辆在40公里每小时的速度下发生碰撞时,身体前冲的力量便已经相当于从6层楼上扔下一袋100斤重的水泥块。而且发生车祸同行驶距离之间没有必然的联系,无论距离长短,都可以在极短的时间内发生车祸。
误区三:后排乘客不用系安全带
当车辆在行驶中发生撞击时,一个位于汽车后座的正常成人,向前抛射的力量可以高达三吨半。这时若没有后座安全带的固定,极可能造成后座乘客本人及其前方的前座乘客发生危险。
系好安全带的正确步骤
1 成年人如何系?
首先是调高度,要根据个人的身高调整安全带的高低,达到最合适的位置。
然后握住搭扣锁和锁舌,缓慢地拉出腰间安全带,保证肩部安全带从肩部划过、贴近颈部,舒服且紧密地贴合身体。然后,将安全带卡扣插入扣锁中,直至听到“咔嗒”一声。
最后是调位置,腰带应系在髋部,不要系在腰部,肩带应舒适的斜挎在锁骨处。这样冲击力就不会作用在柔软的内脏,而是在坚固的骨骼上。
2 孕妇如何系?
孕妇系安全带时,腰带应避开隆起部位,放在胯骨的最低位置,不能让腰带横切在隆起的肚子上。
安全带肩带也要避开隆起的肚子,从头侧部通过胸部之间到达侧腹部。同时,不能紧贴脖子,应置于肩胛骨上;
开车时要调节座椅位置,让孕肚和方向盘间有一定空隙,安全带始终贴在身上。
3 儿童如何系?
1岁以下的儿童应使用反向式儿童安全座椅,1到4岁儿童应使用前向式儿童安全座椅,12岁以下儿童不得乘坐前排。
4岁以上的儿童,如果身高不足150厘米,即便不使用安全座椅,也必须配合使用增高坐垫或者增高座椅抬高身体。
交警提醒
把生命安全放在第一位
安全带就是生命带
全员全程规范系
规范行车要牢记!
(央视新闻综合西安交警、赤峰交警、公安部交通管理局)
监制丨郑弘
制片人丨杨瑾
编辑丨赵汗青
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周四下午
教授,北京中医药大学东直门医院原呼吸科主任、国际部主任、健康管理中心主任,国家中医药管理局重点学科“中医肺病学”学科带头人。中国中医药信息学会膏方分会会长。
擅长治疗:肺结节、肺间质纤维化、哮喘、慢支、慢阻肺、慢性咳嗽、急慢性咽炎、过敏性鼻炎、肺癌、支气管扩张、便秘、腹胀、失眠、免疫力低下、干燥综合征等反复发作或进行性加重性疾病。
中医古籍中并没有“肺结节”这个具体的病名,但根据其临床表现(如咳嗽、胸痛、气短,或影像学上的“阴影”、“积块”),通常将其归属于“肺积”、“息贲”、“痰核”、“癥瘕”等范畴。
中医认为,肺结节的产生并非单一原因,而是内外因相结合,导致脏腑功能失调,病理产物积聚的结果。其核心病机是本虚标实。
本虚:主要指肺、脾、肾三脏的阳气亏虚,尤其是肺脾两虚。
标实:指在虚的基础上产生的气滞、血瘀、痰凝、毒聚等病理产物相互搏结,积聚于肺,形成结节。
具体来说,主要原因可以分为以下几个方面:
一、内因:正气亏虚,脏腑功能失调
这是结节产生的根本土壤。
1.肺气亏虚,卫外不固
肺主气,司呼吸,外合皮毛。肺气虚弱,无法有效抵御外邪(如风、寒、燥、火等)的侵袭,邪气容易滞留于肺。
肺的宣发肃降功能失常,导致津液输布障碍,聚而生痰;气机运行不畅,导致气滞。
2.脾气虚弱,痰湿内生
脾为生痰之源,肺为贮痰之器。现代人饮食不节(如嗜食生冷、肥甘厚味)、思虑过度、劳累都会损伤脾胃。
脾虚则运化水湿的功能下降,导致水液内停,凝聚成痰湿。这些痰湿上输于肺,储存于肺,为结节的形成提供了“原材料”。
3.肾阳不足,根底不固
肾主纳气,为气之根。肾阳是人体阳气的根本,能温煦全身脏腑。肾阳不足,则无法温煦脾阳和肺阳,导致脾肺更虚,痰湿更难化解。
久病及肾,长期的慢性病或年老体弱会耗伤肾精肾阳,使身体清除“垃圾”(痰瘀)的能力大大下降。
二、外因:邪气侵袭,与环境因素
这是结节产生的诱因和催化剂。
1.外感六淫邪气
长期或反复感受风、寒、燥、热等外邪,尤其是烟尘、雾霾(PM2.5)、工业废气等“浊毒”之邪,直接损伤肺脏,阻碍气机,炼液为痰,灼血为瘀。
2.情志内伤
忧、思、悲、怒等不良情绪直接影响气机运行。
忧悲伤肺:过度忧愁悲伤会耗伤肺气。
思虑伤脾:思虑过度影响脾的运化,导致痰湿内生。
肝气郁结:长期郁闷、压力大导致肝气不舒,肝火犯肺,或气滞导致血行不畅,形成血瘀。
3.饮食劳倦
饮食不节:如前所述,喜食肥甘厚味、生冷饮食,损伤脾胃,滋生痰湿。
劳逸失度:过度劳累(劳神、劳力)耗伤气血,导致正气亏虚;过度安逸则气血运行不畅,同样容易导致气滞血瘀痰凝。
三、病理产物的形成与积聚:气、血、痰、毒
在内因和外因的共同作用下,身体内部会产生一系列病理变化:
1.气机阻滞
肺的宣发肃降功能失常,或肝气郁结,导致气的运行不畅。气停则津停,开始形成痰湿。
2.痰浊凝结
这是形成结节非常关键的“粘合剂”。脾虚生的湿、肺功能失调停的津,凝聚在一起,形成无形的“痰”。痰浊黏滞,容易与其他病理产物勾结。
3.瘀血内停
“气为血之帅”,气行则血行,气滞则血瘀。此外,外邪化热、久病等都会损伤脉络,导致血液运行不畅,形成瘀血。
4.痰瘀互结,毒邪为患
这是结节形成的最后一步。痰浊和瘀血这两种病理产物相互交结,像和面一样混在一起,再结合外来的或内生的“毒邪”(如长期炎症、烟草中的尼古丁、环境污染等),最终凝聚成形,固定在肺的某个部位,就形成了现代医学影像学上看到的“肺结节”。
总结与类比
我们可以用一个简单的比喻来理解:
肺、脾、肾气虚(本虚)就像一片寒冷、贫瘠的土地(身体内环境差)。
痰湿(脾虚生痰)就像土地里的湿气和淤泥(病理基础物质)。
气滞血瘀(情志、外邪等导致)就像寒冷的天气让淤泥冻结成块(病理产物开始凝聚)。
毒邪(环境污染、吸烟等)就像强力的粘合剂或腐蚀剂,加速了这个过程。
肺结节就是这块土地上最终形成的一个坚硬的“冻土块”或“垃圾团”。
因此,中医治疗肺结节,绝不是简单地“消除”结节,而是整体调理:
·扶正固本:补益肺、脾、肾,改善身体的“土壤”环境。
·祛邪治标:行气活血、化痰散结、清热解毒,逐步“融化冻土”、“清理垃圾”。
注:本文仅为信息分享,不能替代专业医疗诊断、治疗及建议。如有健康问题,请及时就医。王怡萱(EN097)