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售后服务上门服务电话，智能分配单据：空调怎么用既省电又舒服？一文读懂！

　　今天起，开空调请调整一下

　　近日，多地气温接连突破35℃，大热天里，空调成了不少家庭的消暑“刚需”。空调怎么用既省电又舒服？如果只是短暂出门，要不要关空调？一文读懂！

　　这样用空调，舒适又省电

　　空调黄金温度：26℃

　　从省电角度看，其实空调温度设置的越高越省电。之所以我们一直说设置26℃最省电，是因为26℃是人比较能接受的稳态的热舒适温度。

　　刚刚回家打开空调，可先开23℃快速降温，30分钟后调回26℃，避免长时间低温运行。而夜间睡眠时，可升至27℃~28℃，避免后半夜过冷。

　　外出少于1小时建议不要关

　　有的人在短暂出门，比如下楼取快递、出门吃顿饭的时候会关上空调，过了一会儿回家再继续开。这样的方式能省电吗？专家介绍，重启空调的耗电，相当于持续运行二十至三十分钟。外出如果少于一小时，建议不要关闭空调，把空调温度调高1℃~2℃即可。

　　此外，频繁开关空调还可能给压缩机造成较大压力，导致其使用寿命缩短。

　　空调的风口尽量朝上吹

　　开空调制冷时，最好把空调风向调为朝上。冷空气一般会向下走，热空气向上走，这样利用冷热空气自身的物理特性，会达到均匀舒适的室温。

　　“空调+风扇”组合省电又凉快

　　空调+风扇的组合方式可以让屋内空气流动起来，促进冷气循环，让体感温度降2℃~3℃。比如：空调设28℃+风扇≈体感26℃效果。专家建议，可以把风扇摆放于空调下方，选择柔风或自然风。

　　空调的出风口附近放盆水

　　长时间开空调，空气会变干燥。尤其是相对干燥的北方，人长时间待在空调屋里，口鼻、眼睛很容易变得干涩、酸胀。不妨在空调的出风口附近放盆水，能有效缓解干眼症状。

　　合理利用除湿模式

　　南方的三伏天又热又潮湿，如果室内初始温度较高，可以先开制冷模式，待房间温度下降后，再改为除湿模式，这样既能省电又能达到除湿制冷的效果。而干燥的北方地区，则不建议使用除湿模式，避免呼吸道太干不适。

　　及时开窗通风

　　从健康角度来说在使用空调时，开窗通风很有必要。可以在开了2~3小时空调后，打开窗户通风换气10~15分钟，其间不用关闭空调，也可以长时间给窗户开个缝儿，随时换气。

　　夜晚调成睡眠模式

　　睡觉时可以将空调设定为睡眠模式。睡眠模式会在睡眠期间逐步调高温度，既能避免睡眠时人体着凉感冒，又可节省电能。

　　再搭配定时关机，如早上6点起床，则5点左右即可关机，既利用了室内余温保持凉爽，还能节省不少的电费支出。

　　如何预防“空调病”？

　　“空调病”并非医学术语，而是指长时间处于空调环境中出现的一系列不适症状的统称。常见症状包括头晕、乏力、嗜睡、注意力不集中、鼻塞流涕、喉咙干痒、咳嗽、眼睛干涩、皮肤干燥，甚至可能诱发呼吸道感染或加重原有不适。

　　定期清洗：建议每半个月清理一次空调机的滤网。

　　注意保湿：可以适当饮水补充水分，也可以在空调出风口下方放置一盆水来改善湿度。

　　温度不宜设置太低：一般最适宜温度为26℃~28℃。

　　定时开窗通风：建议2~3小时左右开一次窗，每次通风约10~15分钟，保证室内空气新鲜。

　　避免直吹身体：避免冷风直吹身体，尤其是头面部、膝盖、小腹、腰部等对温度比较敏感的部位。

　　老人夏天更应该及时开空调

　　原因有两个：

　　1.可能在“不觉得热”的情况下出现“隐性中暑”。随着年龄升高，老年人的皮肤温度感受器敏感性下调，对外界的温度、湿度的体感变得不明显。所以即便室温偏高，他们可能感觉不到很热，也就无法及时降温补水。

　　2. 如果老年人本身患有其他慢性疾病，一方面会把中暑初期出现的头痛、头晕、心悸等症状误当成其他疾病，无法得到及时救治。更严重的，可能会发展为热射病。热射病是一种重型中暑，病死率介于20%~70%，其中老年患者可高达80%。

　　来源：中国新闻网微信公众号综合央视新闻、人民日报、CCTV生活圈等

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　　来源：中国新闻网微信公众号综合央视新闻、人民日报、CCTV生活圈等

中国消费者报沈阳讯（记者王文郁）12月31日跨年夜，辽宁省沈阳市将以“新老传承、跨界融合”为主题，举办2025沈阳相声大会，进一步擦亮沈阳“喜剧之城”的文化名片，助力沈阳文体旅商融合发展。

据了解，沈阳相声大会突破传统晚会的节目串联模式，以叙事剧场为创意骨架，融合舞台剧的叙事性、影视级的情节设计、综艺化的互动体验以及前沿的视觉科技，从剧场外的沉浸式预热互动、民俗摊位体验，到剧场内通过光影技术实现的隔空对话、经典作品音乐舞蹈化改编的开场秀，营造从进门到散场的可看、可听、可玩体验感，打造一台兼具爆笑密度、文旅热度和城市气质的跨年喜剧盛会。

相声大会上，沈阳籍表演艺术名家将以嘉宾身份亮相，与沈阳曲艺团演员同台为观众带来精彩的演出。演出在内容设计上既有经典作品再现的时代共鸣，也有创新试验勇立潮头的艺术担当，既有跨界对话下展现的融合之味，也有本土文艺力量彰显的沈阳味道。重视青年相声人才的培养与展示，也是晚会的核心目的之一。届时，老艺术家将坐镇把关，青年一代将挑梁登场，让“以老带新、以新促老”的传承逻辑在跨年舞台上变得可见、可感，让新老汇聚“笑”呈盛宴，跨界融合“火”出多维体验。

本届相声大会主办方表示，为了将舞台演出与城市氛围相结合，相声大会将在演出现场盛京大剧院大厅内设置互动区域，邀请观众在主题板上写下新年心愿，并设置相声大会文创区域，带来扇子、盖碗儿等文创作品，在非遗区域还有糖画等民俗体验，演员们将身穿长袍马褂出演非遗项目的掌柜与观众互动交流，让观众在更具烟火气的氛围中“先入戏、先开笑”。

据介绍，沈阳相声作为中国相声艺术重要流派之一，历史上曾与北京相声、天津相声“三足鼎立”。2023年11月，沈阳曲艺团重新激活“沈阳相声大会”品牌，经过持续3年的精心打磨，成功令这一金字招牌焕发新生，影响力辐射辽宁、走向全国。此次相声大会突出“破壁与融合”，用精彩演出彰显沈阳作为喜剧艺术沃土的历史底蕴与人才辈出的辉煌历程，让沈阳“喜剧之城”的文化名片越擦越亮。

坚决反：制