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售后服务上门服务电话，智能分配单据：空调怎么用既省电又舒服？一文读懂！

　　今天起，开空调请调整一下

　　近日，多地气温接连突破35℃，大热天里，空调成了不少家庭的消暑“刚需”。空调怎么用既省电又舒服？如果只是短暂出门，要不要关空调？一文读懂！

　　这样用空调，舒适又省电

　　空调黄金温度：26℃

　　从省电角度看，其实空调温度设置的越高越省电。之所以我们一直说设置26℃最省电，是因为26℃是人比较能接受的稳态的热舒适温度。

　　刚刚回家打开空调，可先开23℃快速降温，30分钟后调回26℃，避免长时间低温运行。而夜间睡眠时，可升至27℃~28℃，避免后半夜过冷。

　　外出少于1小时建议不要关

　　有的人在短暂出门，比如下楼取快递、出门吃顿饭的时候会关上空调，过了一会儿回家再继续开。这样的方式能省电吗？专家介绍，重启空调的耗电，相当于持续运行二十至三十分钟。外出如果少于一小时，建议不要关闭空调，把空调温度调高1℃~2℃即可。

　　此外，频繁开关空调还可能给压缩机造成较大压力，导致其使用寿命缩短。

　　空调的风口尽量朝上吹

　　开空调制冷时，最好把空调风向调为朝上。冷空气一般会向下走，热空气向上走，这样利用冷热空气自身的物理特性，会达到均匀舒适的室温。

　　“空调+风扇”组合省电又凉快

　　空调+风扇的组合方式可以让屋内空气流动起来，促进冷气循环，让体感温度降2℃~3℃。比如：空调设28℃+风扇≈体感26℃效果。专家建议，可以把风扇摆放于空调下方，选择柔风或自然风。

　　空调的出风口附近放盆水

　　长时间开空调，空气会变干燥。尤其是相对干燥的北方，人长时间待在空调屋里，口鼻、眼睛很容易变得干涩、酸胀。不妨在空调的出风口附近放盆水，能有效缓解干眼症状。

　　合理利用除湿模式

　　南方的三伏天又热又潮湿，如果室内初始温度较高，可以先开制冷模式，待房间温度下降后，再改为除湿模式，这样既能省电又能达到除湿制冷的效果。而干燥的北方地区，则不建议使用除湿模式，避免呼吸道太干不适。

　　及时开窗通风

　　从健康角度来说在使用空调时，开窗通风很有必要。可以在开了2~3小时空调后，打开窗户通风换气10~15分钟，其间不用关闭空调，也可以长时间给窗户开个缝儿，随时换气。

　　夜晚调成睡眠模式

　　睡觉时可以将空调设定为睡眠模式。睡眠模式会在睡眠期间逐步调高温度，既能避免睡眠时人体着凉感冒，又可节省电能。

　　再搭配定时关机，如早上6点起床，则5点左右即可关机，既利用了室内余温保持凉爽，还能节省不少的电费支出。

　　如何预防“空调病”？

　　“空调病”并非医学术语，而是指长时间处于空调环境中出现的一系列不适症状的统称。常见症状包括头晕、乏力、嗜睡、注意力不集中、鼻塞流涕、喉咙干痒、咳嗽、眼睛干涩、皮肤干燥，甚至可能诱发呼吸道感染或加重原有不适。

　　定期清洗：建议每半个月清理一次空调机的滤网。

　　注意保湿：可以适当饮水补充水分，也可以在空调出风口下方放置一盆水来改善湿度。

　　温度不宜设置太低：一般最适宜温度为26℃~28℃。

　　定时开窗通风：建议2~3小时左右开一次窗，每次通风约10~15分钟，保证室内空气新鲜。

　　避免直吹身体：避免冷风直吹身体，尤其是头面部、膝盖、小腹、腰部等对温度比较敏感的部位。

　　老人夏天更应该及时开空调

　　原因有两个：

　　1.可能在“不觉得热”的情况下出现“隐性中暑”。随着年龄升高，老年人的皮肤温度感受器敏感性下调，对外界的温度、湿度的体感变得不明显。所以即便室温偏高，他们可能感觉不到很热，也就无法及时降温补水。

　　2. 如果老年人本身患有其他慢性疾病，一方面会把中暑初期出现的头痛、头晕、心悸等症状误当成其他疾病，无法得到及时救治。更严重的，可能会发展为热射病。热射病是一种重型中暑，病死率介于20%~70%，其中老年患者可高达80%。

　　来源：中国新闻网微信公众号综合央视新闻、人民日报、CCTV生活圈等

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　　空调的风口尽量朝上吹

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　　再搭配定时关机，如早上6点起床，则5点左右即可关机，既利用了室内余温保持凉爽，还能节省不少的电费支出。

　　如何预防“空调病”？

　　“空调病”并非医学术语，而是指长时间处于空调环境中出现的一系列不适症状的统称。常见症状包括头晕、乏力、嗜睡、注意力不集中、鼻塞流涕、喉咙干痒、咳嗽、眼睛干涩、皮肤干燥，甚至可能诱发呼吸道感染或加重原有不适。

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　　来源：中国新闻网微信公众号综合央视新闻、人民日报、CCTV生活圈等

大河网讯（记者莫韶华）以黄河文化为根脉，用悠扬民族音乐奏响新时代黄河之歌。12月24日晚，河南省省级公共文化服务体系建设专项资金项目、河南省2024年度重点文艺创作项目、民族交响音画《黄河新畅想》在河南艺术中心音乐厅首演成功。

本场民族音乐演出由中共河南省委宣传部、河南省文化和旅游厅主办，河南歌舞演艺集团承办，河南民族乐团倾力演绎。

黄河，作为中华民族的母亲河与精神图腾，贯通九省区的滔滔河水铸就了中华民族源远流长的人文血脉。其中，黄河河南段占据九曲黄河的核心位置，在这片沃土上，中华文明的曙光闪耀，中华文化的主干融汇，更奔腾着历代中原人民治理、改造、守护黄河的不屈精神。

党的十八大以来，黄河流域生态保护和高质量发展成为重大国家战略，新时代的“黄河大合唱”正在神州大地激昂奏响。在此背景下，河南文艺工作者主动担当使命，精心打造民族交响音画《黄河新畅想》，以艺术之力讲好新时代黄河故事。

《黄河新畅想》以沿黄九省区地理文化为脉络，深度融合各地域标志性黄河元素，打造出一幅“耳听皆画、心随河动”的沉浸式音画长卷。浪漫诗意与磅礴激昂交织的旋律，带着观众穿越雪山源头、塞上江南，直达浩浩中原与渤海之滨，沉浸式感受黄河的自然之奇、人文之韵。这既是一场听觉盛宴，更是一次触摸华夏根脉的文化之旅。

作品由9个乐章串联而成，各有亮点并浑然一体：《大河之源》奏响文明初啼，《黄河入川》流淌诗意晨曦，《陇上黄河》交织雄奇与飘逸，《贺兰山下》凝萃塞上风情与“花儿”深情，《茫茫草原》演绎民族史诗与生态华章，《红色黄河》激荡革命豪情，《三晋大地》以梆子声韵绘就表里河山，《浩浩中原》彰显华夏根脉，《大河东去》奏响时代强音。

作为年度民族音乐重磅之作与省级重点项目，《黄河新畅想》不仅是河南文艺工作者对时代使命的践行，更是黄河文化在新时代的生动回响。当旋律在河南艺术中心音乐厅响起，流淌的是母亲河的千年文脉，激荡的是民族复兴的奋进力量。这场视听盛宴，以悠扬的民族音乐镌刻下黄河的时代记忆，让华夏根脉的荣光在旋律中代代相传。

陈梦伊审核：郭同欢

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