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售后服务上门服务电话，智能分配单据：2026年北京市青少年科学健身指导暨体质促进趣味运动会启动

　　北京6月2日电 由北京市体育局主办的“奔跑吧·少年”2026年北京市青少年科学健身指导暨体质促进趣味运动会首场活动2日走进北京小学红山分校，全校1400余名师生参加活动。

　　暖场表演中，学生们带来花式篮球炫酷展演，来自什刹海体校的武术冠军与校内武术队同台演绎，彰显首都儿童青少年朝气蓬勃、昂扬向上的精神风貌。

　　在“榜样课堂”板块，北京北汽男篮队长翟晓川向北京小学红山分校学生代表赠送签名篮球。武术冠军吕泰东、唐宇馨、田晓尧分享专业运动心得并送上成长寄语，鼓励学生们坚持锻炼、科学健身、逐梦成长。体育冠军与学生面对面交流，手把手示范动作，带动孩子们大胆尝试，以榜样力量点燃青少年运动热情，充分激发大家的运动兴趣与参与热情，让中华体育精神为校园体育发展注入强劲活力。

6月2日，“奔跑吧·少年”2026年北京市青少年科学健身指导暨体质促进趣味运动会首场活动走进北京小学红山分校。　(主办方供图)

　　“科学健身大讲堂”板块持续开展《儿童青少年科学健身二十条》进校园、进课堂宣传活动，邀请体能训练专家任满迎，围绕青少年健康问题讲解科学健身知识，带领学生和家长现场学习运动小技巧。

　　此外，体质测试、体适能跑酷、风筝制作、毽球传统项目，以及AI网球、匹克球新型项目推广等特色板块多点发力，构筑全方位运动参与平台。

　　据了解，今年“奔跑吧·少年”北京市儿童青少年主题健身活动较往年创新升级，持续扩大辐射覆盖面，营造家校社协同育人氛围。全年计划举办8场主题系列活动，坚持将优质体育资源下沉到校园、街道、社区、公园，聚焦科学健身赋能、趣味运动提质、冠军榜样引领，打造青少年身边高品质、专业化、趣味性的体育活动，以体育人，助力青少年健康成长。

　　北京市体育局有关负责人介绍，本次启动仪式放在小学校园里，就是要让体育离同学们更近一些。希望同学们放下书包，走向操场，大胆去跑、去跳、去尝试，在运动中健康、阳光、快乐地成长。(完)

本周官方更新行业研究成果2026年北京市青少年科学健身指导暨体质促进趣味运动会启动

　　北京6月2日电 由北京市体育局主办的“奔跑吧·少年”2026年北京市青少年科学健身指导暨体质促进趣味运动会首场活动2日走进北京小学红山分校，全校1400余名师生参加活动。

　　暖场表演中，学生们带来花式篮球炫酷展演，来自什刹海体校的武术冠军与校内武术队同台演绎，彰显首都儿童青少年朝气蓬勃、昂扬向上的精神风貌。

　　在“榜样课堂”板块，北京北汽男篮队长翟晓川向北京小学红山分校学生代表赠送签名篮球。武术冠军吕泰东、唐宇馨、田晓尧分享专业运动心得并送上成长寄语，鼓励学生们坚持锻炼、科学健身、逐梦成长。体育冠军与学生面对面交流，手把手示范动作，带动孩子们大胆尝试，以榜样力量点燃青少年运动热情，充分激发大家的运动兴趣与参与热情，让中华体育精神为校园体育发展注入强劲活力。

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　　“科学健身大讲堂”板块持续开展《儿童青少年科学健身二十条》进校园、进课堂宣传活动，邀请体能训练专家任满迎，围绕青少年健康问题讲解科学健身知识，带领学生和家长现场学习运动小技巧。

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　　北京市体育局有关负责人介绍，本次启动仪式放在小学校园里，就是要让体育离同学们更近一些。希望同学们放下书包，走向操场，大胆去跑、去跳、去尝试，在运动中健康、阳光、快乐地成长。(完)

天还没亮透，我已将那本裹着油布的登记册塞进我的挎包里。每季度一次的牲畜清点，作为西藏阿里地区日土县日松乡德汝村党总支书记助理，我要跟村干部们一起去村子最偏远的牧业点。德汝村紧靠边境，著名的班公湖就在我村范围内。最偏远的牧业点海拔5000米，常年没信号，手机揣在兜里，屏幕比冻硬的奶渣还冰凉。

一路颠簸，终于到了牧场。“宝辉，把羊耳标带上。”村委会主任拖拉石确往我手里塞了一堆耳标，耳标的数字是羊的编号，黄色耳标是种公羊，蓝色耳标是高产母羊。记错了，年底的绒产量就会差出几只绵羊的价钱。

邱宝辉（中间举白板者）给村民培训普通话。（德汝村村委会供图）

在第一户牧民格旦扎巴家的羊圈前，2000多只白绒山羊正排队出圈。德汝村党总支组织委员、村委会副主任多美坚参吹了声口哨，羊群立刻放慢脚步。他指着3只公羊的倒八角：“这几只去年梳的肩部绒，绒细度最细10微米，平均在14.5微米，登记册上得标‘特级’，收绒商就认这个数。”我赶紧翻开本子，藏文名字旁用铅笔打了星号，纸页边缘还沾着上次清点时蹭的羊毛，细得能透光。

最费神的是数羔羊。50多只羊羔躲在各自母羊肚子下，只露出毛茸茸的脑袋。多美坚参弯腰一只只扒拉，用冻红的手指捏住羊羔耳朵说：“这只耳标号是03587，上周刚生的，防疫针得按时打。”我一一记下，哈出的白气在纸页上洇出小水斑。

我来德汝村快两年了。刚来时，连牲畜的年龄段都分不清，现在成了清点工作离不得的熟手——各组组长都想跟我分在一个组：“邱助理一抓一个准，体力还顶呱呱。”

我是四川自贡人，参加工作前一直生活在低海拔地区，从未到过高原。初到海拔4000米以上的阿里地区，身体像被一只无形的手攥紧，头痛欲裂，像有钢针在太阳穴里搅动，走两步就喘得像破旧风箱，夜里常因缺氧突然惊醒，嘴唇和指甲盖也泛着青紫色。医生说这是急性高原反应，红细胞在拼命增殖以携带更多氧气，身体正经历一场“缺氧反击战”。

适应的过程像一场漫长的拉锯。前两周严格遵循“三不原则”：不跑跳、不洗澡、不贪食，每天抱着氧气瓶入睡，床头堆着葡萄糖口服液，头疼就吃布洛芬胶囊缓解。当地人教我喝酥油茶抗高反，初尝时不习惯，后来身体竟然依赖上那股酥油茶的暖意。头一个月我就像行走在一条漫长的缺氧隧道，看不到光。终于有一天，我出关了，能跟牧民一起爬上海拔5000米的牧场了。虽然现在登高，仍会气短，但身体已形成记忆，停下深吸三口气就能缓过来。当地人称赞说：“你身上有了高原的钝感力。”

刚到村里，最窘迫的还是语言不通。听村民说“休垫甲”，我以为是问好，原来是请我坐下休息。有人说“梅朵”（花朵），我却听成“面条”，捧着面碗递过去，惹得全桌大笑。方言更不好懂，遇到老人说方言，连“临时翻译”都要猜半天。

要想扎根边疆服务群众，不懂藏语是不行的。对我来说，学藏语像啃“硬骨头”，藏语辅音有30多个，很多发音要卷着舌头从喉咙深处挤出来。做到语音准确并不容易，我练了3天，舌头都卷得有点木。我把藏语常用语句写在小本子上，让干部群众教我说，然后标注中文谐音。就这样，通过不断学习，我能听懂70%的日常对话，还能用藏语简单会话。我第一次用藏语连贯地在群众大会上说“我是德汝村的村干部，叫邱宝辉，今年25岁，老家是四川的”，台下村民一阵欢呼，纷纷鼓掌说“宝辉亚布嘟”（宝辉很不错），那一刻我感觉到了“邱宝辉”扎根阿里的幸福。

到村任职工作涉及方方面面，我的师父、村党总支书记扎西德庆处处都带着我，帮助我加快成长，我左冲右突，全力破围。去年，村里遇到脱贫户家中大学生就业难问题，脱贫户德吉旺姆告诉我，她女儿普布卓玛去年毕业回来没找到合适工作，天天帮家里捻羊毛，夜里就躲在被子里哭，说对不起政府给的助学金，咋办呢？

她沉重的叹息像鼓槌敲在我们心上。恰逢日土县干部下乡调研，他们在脱贫户家里开起现场会，研究通过村里新的超市项目解决问题的可能性。村里落实县委部署、扎实推进，我和村监督委员会主任吴杰努布一起对接项目相关方，把超市的配货标准、配送流程摸得清清楚楚。接着我们跑了不少部门，理清资质办理流程。超市建了起来，脱贫户家庭的普布卓玛、格桑石杰等4名毕业生到超市上班。超市每月营业额2万元左右，4位大学生有了稳定工资，家里还能拿到分红。普布卓玛再也不哭了，她学着做台账。格桑石杰则用第一个月的工资给家里添了台洗衣机。

德汝村的每一天都是新的，今天也是。清点完牲畜，我们坐在牧民的帐篷外休息，夕阳把我们的身影拉得很长。一天下来，登记册新添了10页数据。师父往我手里塞了块酥油饼。风卷着班公柳掠过，我摸着被体温焐热的纸页，突然领悟到，牧场里可以没有信号，但不能少了这些重要基础数据，它们正如信号一样，传播着致富的渴望和奋斗的激情。

邱宝辉（曾挂任西藏阿里地区日土县日松乡德汝村党总支书记助理）

抽象文化对文艺创：作的启发