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售后服务上门服务电话，智能分配单据：空调怎么用既省电又舒服？一文读懂！

　　今天起，开空调请调整一下

　　近日，多地气温接连突破35℃，大热天里，空调成了不少家庭的消暑“刚需”。空调怎么用既省电又舒服？如果只是短暂出门，要不要关空调？一文读懂！

　　这样用空调，舒适又省电

　　空调黄金温度：26℃

　　从省电角度看，其实空调温度设置的越高越省电。之所以我们一直说设置26℃最省电，是因为26℃是人比较能接受的稳态的热舒适温度。

　　刚刚回家打开空调，可先开23℃快速降温，30分钟后调回26℃，避免长时间低温运行。而夜间睡眠时，可升至27℃~28℃，避免后半夜过冷。

　　外出少于1小时建议不要关

　　有的人在短暂出门，比如下楼取快递、出门吃顿饭的时候会关上空调，过了一会儿回家再继续开。这样的方式能省电吗？专家介绍，重启空调的耗电，相当于持续运行二十至三十分钟。外出如果少于一小时，建议不要关闭空调，把空调温度调高1℃~2℃即可。

　　此外，频繁开关空调还可能给压缩机造成较大压力，导致其使用寿命缩短。

　　空调的风口尽量朝上吹

　　开空调制冷时，最好把空调风向调为朝上。冷空气一般会向下走，热空气向上走，这样利用冷热空气自身的物理特性，会达到均匀舒适的室温。

　　“空调+风扇”组合省电又凉快

　　空调+风扇的组合方式可以让屋内空气流动起来，促进冷气循环，让体感温度降2℃~3℃。比如：空调设28℃+风扇≈体感26℃效果。专家建议，可以把风扇摆放于空调下方，选择柔风或自然风。

　　空调的出风口附近放盆水

　　长时间开空调，空气会变干燥。尤其是相对干燥的北方，人长时间待在空调屋里，口鼻、眼睛很容易变得干涩、酸胀。不妨在空调的出风口附近放盆水，能有效缓解干眼症状。

　　合理利用除湿模式

　　南方的三伏天又热又潮湿，如果室内初始温度较高，可以先开制冷模式，待房间温度下降后，再改为除湿模式，这样既能省电又能达到除湿制冷的效果。而干燥的北方地区，则不建议使用除湿模式，避免呼吸道太干不适。

　　及时开窗通风

　　从健康角度来说在使用空调时，开窗通风很有必要。可以在开了2~3小时空调后，打开窗户通风换气10~15分钟，其间不用关闭空调，也可以长时间给窗户开个缝儿，随时换气。

　　夜晚调成睡眠模式

　　睡觉时可以将空调设定为睡眠模式。睡眠模式会在睡眠期间逐步调高温度，既能避免睡眠时人体着凉感冒，又可节省电能。

　　再搭配定时关机，如早上6点起床，则5点左右即可关机，既利用了室内余温保持凉爽，还能节省不少的电费支出。

　　如何预防“空调病”？

　　“空调病”并非医学术语，而是指长时间处于空调环境中出现的一系列不适症状的统称。常见症状包括头晕、乏力、嗜睡、注意力不集中、鼻塞流涕、喉咙干痒、咳嗽、眼睛干涩、皮肤干燥，甚至可能诱发呼吸道感染或加重原有不适。

　　定期清洗：建议每半个月清理一次空调机的滤网。

　　注意保湿：可以适当饮水补充水分，也可以在空调出风口下方放置一盆水来改善湿度。

　　温度不宜设置太低：一般最适宜温度为26℃~28℃。

　　定时开窗通风：建议2~3小时左右开一次窗，每次通风约10~15分钟，保证室内空气新鲜。

　　避免直吹身体：避免冷风直吹身体，尤其是头面部、膝盖、小腹、腰部等对温度比较敏感的部位。

　　老人夏天更应该及时开空调

　　原因有两个：

　　1.可能在“不觉得热”的情况下出现“隐性中暑”。随着年龄升高，老年人的皮肤温度感受器敏感性下调，对外界的温度、湿度的体感变得不明显。所以即便室温偏高，他们可能感觉不到很热，也就无法及时降温补水。

　　2. 如果老年人本身患有其他慢性疾病，一方面会把中暑初期出现的头痛、头晕、心悸等症状误当成其他疾病，无法得到及时救治。更严重的，可能会发展为热射病。热射病是一种重型中暑，病死率介于20%~70%，其中老年患者可高达80%。

　　来源：中国新闻网微信公众号综合央视新闻、人民日报、CCTV生活圈等

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　　空调的风口尽量朝上吹

　　开空调制冷时，最好把空调风向调为朝上。冷空气一般会向下走，热空气向上走，这样利用冷热空气自身的物理特性，会达到均匀舒适的室温。

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　　空调的出风口附近放盆水

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　　及时开窗通风

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　　睡觉时可以将空调设定为睡眠模式。睡眠模式会在睡眠期间逐步调高温度，既能避免睡眠时人体着凉感冒，又可节省电能。

　　再搭配定时关机，如早上6点起床，则5点左右即可关机，既利用了室内余温保持凉爽，还能节省不少的电费支出。

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　　“空调病”并非医学术语，而是指长时间处于空调环境中出现的一系列不适症状的统称。常见症状包括头晕、乏力、嗜睡、注意力不集中、鼻塞流涕、喉咙干痒、咳嗽、眼睛干涩、皮肤干燥，甚至可能诱发呼吸道感染或加重原有不适。

　　定期清洗：建议每半个月清理一次空调机的滤网。

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　　来源：中国新闻网微信公众号综合央视新闻、人民日报、CCTV生活圈等

大河网讯（记者莫韶华）马蹄嗒嗒送吉祥！马上进入2026年新年，这个新旧交汇的时刻，你想怎样度过？去聆听祈福的钟声？在篝火旁跳舞？还是在城墙下漫步，聆听历史的回响？或者震撼于一场焰火的流光溢彩……

2026年郑州跨年哪里去？这是一份仪式感拉满的心动安排。

建业电影小镇：三大分会场齐嗨，百场演出暖冬狂欢

为满足不同群体的个性化需求，今年建业电影小镇“2026摩登星光跨年夜”以全天超百场演出构建起“全天候、多维度”的沉浸式叙事场景，用三大风格迥异的分会场为每一位游客找到情绪释放的出口。游客可以在太极湖畔放一盏孔明灯寄托新年心愿，可以在环形水剧场邂逅火树银花的中式浪漫，可以在傩舞巡游中沉浸式感受传统韵律，可以在复古广场的音乐会中尽情狂欢，在零点璀璨的彩带雨中定格跨年记忆。

值得一提的是，园区全面开启室内暖气与暖饮供应，为游客提供舒适温暖的冬季出游体验。此外，神秘好运抽奖贯穿活动全程，让跨年体验不仅有乐趣、有共鸣，更能收获满满的惊喜与感动。

只有河南·戏剧幻城：明灯映麦田，好运贺新年

元旦跨年，只有河南·戏剧幻城以“灯灯灯灯跨年夜”为主题，将为游客打造一场规模空前、可感可参与的视觉盛宴。跨年当晚，百亩麦田之上，游客手持孔明灯于零点同步升空；328米长的夯土墙上，投射着提前征集的新年心愿。麦田的厚重底蕴与孔明灯的祈福寓意，构筑起“天地人和”的中式美学叙事。

此外，21个经典剧场搭配限定彩蛋剧场、超150场演出的排布，以及主剧优惠加购政策，极大丰富观众的观剧体验；当天园区更是有瓜分现金红包、好运刮刮卡等多重福利，让每位游客都能收获新年好运。

郑州海昌海洋公园：音乐唱响海洋，连嗨四天四夜

郑州海昌海洋公园在跨年及元旦期间推出“海昌海洋心动迎新节”，邀请国内人气明星、百万网红和高颜值NPC强势助阵，打造一场融合冰雪、光影、非遗与潮流演艺的迎新盛宴。

极光跨年夜：百万粉鲸喜嘉宾庞博文和单眼皮的小黄豆邀你一起跨年！解锁双向奔赴的狂欢时刻，共同告别2025，相拥2026的鲸喜与热爱。

星光唱响夜：陈卓璇、曹杨、林超泽、吴海，灵动嗓音，酷炫舞台，邀你共同嗨唱。

星海燃动夜：王以太、利比、段弋、王巨星，用rap炸翻海洋，以温暖声线治愈灵魂，在音乐中升华。

心动见面会：刘潇雄、向承睿、余七晨、超人哥哥、Pp的屁屁、蓝佑、一颗奶糖不加糖、千刹，超人气颜值达人见面会。

热情篝火局：在极光之下，围绕跃动的篝火，伴随乐队现场演唱的温暖旋律，与身边人携手共舞，寒意全消，更有非遗“打铁花”助兴，铁水泼洒如金雨，与极光同辉，点亮整个营地，快来共赴一场光与火之约！

跨年夜特别加码：摩天轮下万人倒计时+万只气球放飞许愿，超强仪式感奉上！

银基度假区：跨年仪式拉满，从光影倒数到零点欢呼

当零点临近，动物王国无人机光影大秀将铺满夜空，上万个心形气球缓缓升腾，漫天礼花在仰望中绽放，冰雪酒店城堡亮灯仪式、摩天轮闪烁的倒计时交相呼应。从“10”到“1”，在度假区的每一秒都将被光影渲染，当“2026”照亮天际，欢呼、拥抱、祝福在此刻交汇，这是一场属于所有人的新年仪式。

本次特别邀请的超人气平台歌手——子尧、刀酱、李雨霏将轮番登场，用经典曲目串联起万人合唱浪潮，而银基活力舞者小黄豆、喵女团等百余位舞蹈演员，则将共同点燃舞台的欢乐能量，整晚长达六小时的主舞台演出，让你在音浪中释放所有情绪。

此外，银基全天不停歇的精彩演艺将持续输出快乐：惊险的火壶特技秀、唯美的《奇境森林》跨年剧目、温暖的篝火派对，以及日夜相继的花车与星光主题巡游，将编织出一张从早到晚的欢乐网格。

“巍巍亳都·马到福来”2026阜民年

老场景新表达、老故事新玩法、老文化新体验。阜民里将于2025年12月30日至2026年1月3日在小红楼广场、里仁广场举办一系列跨年活动。延续小红楼音乐会热潮，重新演绎城墙下的烟火人情。让3600年的历史可听、可看、可感、可触，在当下激荡出穿越时空“回响”的音乐演出持续吸引游客到访。

12月26/27/28/30日，在小红楼广场，每日18:30-20:00，乐队Live现场+趣味猜歌互动+惊喜有奖环节预热2026跨年活动狂欢。

12月31日当天，以“鎏金跨年”为音乐主题，18:00起在小红楼广场开唱，怀旧金曲，复古摇摆舞等表演持续到21:00，之后将放飞环保孔明灯（电子蜡烛，有绳回收）。

1月1日-1月3日，分别以浪漫迎新、时尚音浪、街巷回响主题，16:00-17:30在阜民里小红楼广场、18:30-20:00在里仁广场开唱。

此外，还有“潮起海丝花漾芳华时尚盛典系列活动”“我的荒岛唱片-12小时跨年直播夜”“‘诗别2025·句启2026’跨年诗歌会活动”巷口唤醒市集等一系列活动。

陈静审核：郭同欢

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