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售后服务上门服务电话，智能分配单据：空调怎么用既省电又舒服？一文读懂！

　　今天起，开空调请调整一下

　　近日，多地气温接连突破35℃，大热天里，空调成了不少家庭的消暑“刚需”。空调怎么用既省电又舒服？如果只是短暂出门，要不要关空调？一文读懂！

　　这样用空调，舒适又省电

　　空调黄金温度：26℃

　　从省电角度看，其实空调温度设置的越高越省电。之所以我们一直说设置26℃最省电，是因为26℃是人比较能接受的稳态的热舒适温度。

　　刚刚回家打开空调，可先开23℃快速降温，30分钟后调回26℃，避免长时间低温运行。而夜间睡眠时，可升至27℃~28℃，避免后半夜过冷。

　　外出少于1小时建议不要关

　　有的人在短暂出门，比如下楼取快递、出门吃顿饭的时候会关上空调，过了一会儿回家再继续开。这样的方式能省电吗？专家介绍，重启空调的耗电，相当于持续运行二十至三十分钟。外出如果少于一小时，建议不要关闭空调，把空调温度调高1℃~2℃即可。

　　此外，频繁开关空调还可能给压缩机造成较大压力，导致其使用寿命缩短。

　　空调的风口尽量朝上吹

　　开空调制冷时，最好把空调风向调为朝上。冷空气一般会向下走，热空气向上走，这样利用冷热空气自身的物理特性，会达到均匀舒适的室温。

　　“空调+风扇”组合省电又凉快

　　空调+风扇的组合方式可以让屋内空气流动起来，促进冷气循环，让体感温度降2℃~3℃。比如：空调设28℃+风扇≈体感26℃效果。专家建议，可以把风扇摆放于空调下方，选择柔风或自然风。

　　空调的出风口附近放盆水

　　长时间开空调，空气会变干燥。尤其是相对干燥的北方，人长时间待在空调屋里，口鼻、眼睛很容易变得干涩、酸胀。不妨在空调的出风口附近放盆水，能有效缓解干眼症状。

　　合理利用除湿模式

　　南方的三伏天又热又潮湿，如果室内初始温度较高，可以先开制冷模式，待房间温度下降后，再改为除湿模式，这样既能省电又能达到除湿制冷的效果。而干燥的北方地区，则不建议使用除湿模式，避免呼吸道太干不适。

　　及时开窗通风

　　从健康角度来说在使用空调时，开窗通风很有必要。可以在开了2~3小时空调后，打开窗户通风换气10~15分钟，其间不用关闭空调，也可以长时间给窗户开个缝儿，随时换气。

　　夜晚调成睡眠模式

　　睡觉时可以将空调设定为睡眠模式。睡眠模式会在睡眠期间逐步调高温度，既能避免睡眠时人体着凉感冒，又可节省电能。

　　再搭配定时关机，如早上6点起床，则5点左右即可关机，既利用了室内余温保持凉爽，还能节省不少的电费支出。

　　如何预防“空调病”？

　　“空调病”并非医学术语，而是指长时间处于空调环境中出现的一系列不适症状的统称。常见症状包括头晕、乏力、嗜睡、注意力不集中、鼻塞流涕、喉咙干痒、咳嗽、眼睛干涩、皮肤干燥，甚至可能诱发呼吸道感染或加重原有不适。

　　定期清洗：建议每半个月清理一次空调机的滤网。

　　注意保湿：可以适当饮水补充水分，也可以在空调出风口下方放置一盆水来改善湿度。

　　温度不宜设置太低：一般最适宜温度为26℃~28℃。

　　定时开窗通风：建议2~3小时左右开一次窗，每次通风约10~15分钟，保证室内空气新鲜。

　　避免直吹身体：避免冷风直吹身体，尤其是头面部、膝盖、小腹、腰部等对温度比较敏感的部位。

　　老人夏天更应该及时开空调

　　原因有两个：

　　1.可能在“不觉得热”的情况下出现“隐性中暑”。随着年龄升高，老年人的皮肤温度感受器敏感性下调，对外界的温度、湿度的体感变得不明显。所以即便室温偏高，他们可能感觉不到很热，也就无法及时降温补水。

　　2. 如果老年人本身患有其他慢性疾病，一方面会把中暑初期出现的头痛、头晕、心悸等症状误当成其他疾病，无法得到及时救治。更严重的，可能会发展为热射病。热射病是一种重型中暑，病死率介于20%~70%，其中老年患者可高达80%。

　　来源：中国新闻网微信公众号综合央视新闻、人民日报、CCTV生活圈等

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　　此外，频繁开关空调还可能给压缩机造成较大压力，导致其使用寿命缩短。

　　空调的风口尽量朝上吹

　　开空调制冷时，最好把空调风向调为朝上。冷空气一般会向下走，热空气向上走，这样利用冷热空气自身的物理特性，会达到均匀舒适的室温。

　　“空调+风扇”组合省电又凉快

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　　空调的出风口附近放盆水

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　　定期清洗：建议每半个月清理一次空调机的滤网。

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　　来源：中国新闻网微信公众号综合央视新闻、人民日报、CCTV生活圈等

齐鲁晚报·齐鲁壹点刘涛厉昕月

2025年山东省齐鲁足球超级联赛刚刚揭开战幕，潍坊队与日照队的对决尚未开踢，场外的“梗大战”却已如火如荼。

“风筝线上拴足球，海风吹回潍坊城”、“啥？潍坊也有海？俺知不道啊”、“朝天锅里都卷啥？俺们煎饼可以卷万物”——这些看似冒犯的喊话，正在日照各户外大屏上轮番播放，拉开了这场足球盛宴的序幕。

这些戏谑之言表面上是城市之间的互怼，实则是一种基于文化自信的身份认同表达。潍坊队拿风筝和海风说事，日照队则以姜太公和煎饼反击，双方都以本地最具代表性的文化符号为武器。

这种调侃并非真正的对立，而是一种“有规矩、有敬意、有分寸”的仪式化对抗。正如网友所言：“你可以说是‘内斗’，但更准确地说，它是一种仪式化的对抗——让‘地域黑’变成‘地域骄傲’，在对抗中达成团结。”

鲁超联赛超越了单纯的体育竞技，成为了“足球+文旅+乡土情怀”的多元载体。各市球迷以地域文化为梗，以历史恩怨为料，炮制出一份份“杀气腾腾”的挑战书。

日照队的“承莒国豪情，与齐国一决高下”不禁让人想起春秋时期莒国与齐国的历史渊源；而“姜太公带队披荆斩浪”则巧妙利用了日照是姜太公故里的文化资源。这些梗背后，是深厚的历史文化底蕴在支撑。

对于城市的年轻人来说，通过为家乡球队应援，在“玩梗”中重新建立地方认同感，是一种全新的体验，也代表了一种新形态的地方文化表达。

“鲁LVS鲁G，谁先‘g了’无须多言”——这样的口号不仅展示了年轻人的网络语言风格，更创造了一种“带点狠”的对抗式表达。事实上，这种表达并非撕裂，而是一种更现代的地方文化连接方式。

鲁超联赛的魅力在于它创造出这样一种氛围：“你不是我家人，但你必须得服我家球队”。每一场比赛，既是竞技本身，也是一次“城市梗文化”的对冲表演。

从“朝天锅，就得一锅端”到“在海鲜面前，肉火烧不值一提”，这些看似玩笑的喊话，实则是对地方特色产品的巧妙推广，实现了体育赛事与地方文旅的完美结合。

鲁超已不只是‘比赛’，而是地方身份认同的内容容器。它让足球成为了一种载体，承载的是各地市民对家乡文化的自豪感与认同感。

9月20日19:30，潍坊队与日照队将在潍坊展开对决。无论比赛结果如何，这种以文化为底蕴、以幽默为形式的“嘴炮”艺术已经让双方都是赢家——它让地方文化得以生动表达，让年轻人在欢笑中强化了对家乡的认同，也让传统体育赛事焕发出新的活力。

2025年传承匠心乐享非“遗周末快”闪集：“市圆满收”官