作者:黄健安发布时间:2026-06-11 19:38:47 点击数:47295

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今日行业协会传递最新研究成果家用路由器DNS被恶意篡改致异常跳转 国家互联网应急中心提示,很高兴为您解答这个问题,让我来帮您详细说明一下:售后服务维修中心电话,支持多渠道服务

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售后服务上门服务电话,智能分配单据:家用路由器DNS被恶意篡改致异常跳转 国家互联网应急中心提示

  6月1日电 据“国家互联网应急中心CNCERT”微信公众号消息,近期,CNCERT发现,部分家庭用户连接家用路由器Wi-Fi后,访问正常网站或触发终端网络连通性检测时,会异常跳转至色情、赌博等非法页面。经研判,该事件主要由家用路由器等家庭网络设备DNS服务器配置被篡改导致。

  路由器是家庭网络的重要入口。一旦DNS配置被恶意修改,连接该路由器的手机、电脑等终端可能自动获取异常DNS服务器地址,导致正常网站访问被错误解析,并被诱导跳转至非法页面,带来广告强推、钓鱼欺诈和账号信息泄露等风险。

  被篡改的“上网指路牌”

  DNS可以理解为互联网访问中的“指路牌”。正常情况下,用户访问网站时,DNS会将域名解析到正确地址。若家用路由器DNS配置被篡改,终端接入Wi-Fi后,就可能被分配异常DNS服务器地址,访问正常网站时被解析至特定恶意IP地址,随后被相关网站返回的跳转指令诱导打开非法页面。

  经现场取证确认,受影响路由器设备的后台管理口令强度不足,攻击者疑似感染家庭内网设备后,利用弱口令进入路由器管理页面并修改DNS服务器配置。

  截至目前,CNCERT已累计监测数十个专门提供域名恶意解析服务的DNS服务器和异常跳转服务的Web服务器,单日恶意解析次数超过数亿次,单日影响境内独立IP最高超过70余万个,相关风险对用户正常上网秩序和网络安全造成影响。

  排查方法

  家庭用户如发现异常跳转,可重点排查以下情况。

  一是排查访问异常。连接家庭Wi-Fi后,如访问正常网站被跳转至色情、赌博、广告推广或疑似钓鱼页面,或同一Wi-Fi下多台设备同时出现类似情况,应重点核查路由器DNS配置是否异常。

  二是核查DNS配置。登录路由器管理后台,在“上网设置”“网络参数”“LAN口设置”“DHCP服务器”等栏目中查看DNS服务器地址,确认是否被修改为陌生IP地址,或是否与运营商自动下发DNS、用户自行设置的可信DNS不一致。

  三是核对终端信息。用户可在手机、电脑等终端的Wi-Fi详情、网络连接详情或网络适配器详情中查看当前DNS服务器地址,也可在电脑命令行中执行“ipconfig /all”等命令查看DNS服务器地址。如发现终端获取到陌生DNS地址,或多台终端DNS地址均存在异常,应及时检查路由器配置是否被篡改。部分路由器默认开启DNS代理模式,终端显示的DNS服务器可能为路由器内网地址,建议结合路由器后台DNS配置综合判断。

  四是关注设备状态。如发现路由器后台密码为弱口令(如123456、生日、手机号等)、Wi-Fi配置无故变更,或设备出现网速变慢、频繁掉线、异常重启等情况,应及时开展安全排查并采取处置措施。

  防范建议

  广大网民、路由器厂商和相关网络服务单位应强化风险意识,及时开展排查处置,重点做好以下防范工作。

  一是检查DNS配置。家庭用户应及时登录路由器管理后台,检查DNS服务器配置是否被修改为陌生IP地址;如发现异常,应恢复为运营商自动下发DNS或可信公共DNS,并重启路由器和联网终端。

  二是修改弱口令。及时修改路由器管理后台默认口令或弱口令,设置高强度独立密码,避免攻击者利用简单密码进入后台修改配置。

  三是关闭高风险功能。关闭非必要远程管理、UPnP、端口映射等功能,减少路由器暴露面,降低被入侵和篡改风险。

  四是及时升级固件。关注路由器厂商发布的固件更新,及时升级至最新版本,修复已知安全漏洞。

  五是留意异常跳转。如联网终端出现访问正常网站被跳转至色情、赌博、广告推广或疑似钓鱼页面等情况,应立即断开网络,检查路由器DNS配置和终端安全状态,必要时恢复路由器出厂设置后重新配置。

  六是加强产品防护。建议路由器厂商加强管理后台登录保护、弱口令提示、异常DNS配置告警和固件安全更新,降低家庭用户因弱口令、旧版本固件或默认配置不当导致的安全风险。

  相关IOC

  存活恶意DNS服务器

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今日行业报告披露行业进展家用路由器DNS被恶意篡改致异常跳转 国家互联网应急中心提示

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俗话说,“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。”早餐是一天中获取能量和营养的开始,但很多人对早餐的重视程度较低,往往是匆匆应付了事,或者干脆不吃早餐。

研究发现,早餐热量占全天总热量的20%~30%,而且早餐质量高的人,心脏和代谢指标会更好,肾脏功能也会更好。

早餐怎么吃更健康?先来一起看看几个常见的误区。

“早餐吃太素”其实会伤身

早餐过于清淡,尤其长期缺乏脂肪和优质蛋白,会增加胆囊结石、息肉的风险。

这类饮食的共同缺陷是无法刺激胆囊收缩素的释放。经过一夜睡眠(约8~10小时未进食),胆囊内储存的胆汁本就处于高浓度状态;若早餐继续缺乏脂肪刺激,胆囊收缩素分泌不足,胆汁无法及时排出,浓度进一步升高。长此以往,胆汁中的胆固醇易过饱和,形成结晶(胆固醇结晶),进而发展为胆固醇结石或息肉。

所谓“早餐吃太素”,本质是膳食结构中严重缺乏优质蛋白和脂肪(尤其是必需脂肪酸),具体表现为:

高碳水零脂肪组合:如北方常见的稀饭+馒头(仅有精制碳水,无蛋白质或脂肪);

单一水果早餐:部分女性为控制体重,仅以水果(如苹果、香蕉)作为早餐,缺乏蛋白与脂类;

极低脂饮品:黑咖啡(无添加奶或糖),几乎不含脂肪。

你常吃的这些早餐搭配

其实不太健康

牛奶+鸡蛋:高蛋白质、缺碳水

牛奶、鸡蛋都是蛋白质含量丰富的食物,也是早餐的好选择。但是二者组合,碳水化合物含量非常低,不仅会造成蛋白质浪费,还会增加肝脏、肾脏负担,所以早餐不能只摄入牛奶、鸡蛋,还需要搭配富含碳水化合物的主食,帮助补充能量。

如果早餐不摄入碳水化合物,糖分摄入不足,也会影响工作效率和学习效率。

健康吃法:

在食用牛奶、鸡蛋的同时,搭配少油少糖的面包、馒头或燕麦等主食帮助补充能量,搭配黄瓜、西红柿等帮助补充维生素和膳食纤维。

清粥酱菜:高钠、缺营养

清粥酱菜的搭配,缺少蛋白质摄入,营养不全面,并且酱菜含盐量较高,不建议长期大量食用。

健康吃法:

早餐如果想喝粥,可以选择杂粮粥,比清粥更营养,同时搭配一个煮鸡蛋、几片酱牛肉和一小碟拌青菜,丰富口感的同时,还能帮助补充蛋白质、维生素和膳食纤维等营养素,营养全面又均衡。

烧饼、油条:油脂高、营养少

烧饼、油条都属于热量高、脂肪含量高的食物,并且油条还经过了高温油炸,营养物质有所破坏。

健康吃法:

如果早餐吃了烧饼或油条,那么当天的午餐、晚餐都要尽量清淡,不要再吃炸、煎食物。

如果早餐选择食用烧饼或油条,建议同时搭配不加糖的原味豆浆、煮鸡蛋和青菜,帮助摄入蛋白质、维生素等营养素。

早餐高质量公式

一份高质量早餐要食物多样、搭配合理,根据《中国居民膳食指南(2022)》,可提炼出一个早餐黄金公式——“1+2+3+1”,只需将食物“套入”其中,便可搭配出一份较理想的早餐。

具体来说,早餐至少包含:

1种谷薯类主食,以提供优质的碳水化合物;

2种膳食纤维,适量摄入蔬菜、水果,保证蔬菜全天摄入3~5种,水果1~2种即可;

3种优质蛋白可供选择,即鸡鸭鱼肉等肉类,鸡蛋及其制品,以及牛奶、豆浆等饮品,可“干湿搭配”;

还有一项是坚果,富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养,可为早餐锦上添花。

营养专家表示,至少包括前三项的早餐才比较营养。食物搭配过关了,吃多少量也需心中有数,以免增加肥胖风险。

《中国居民膳食指南(2022)》推荐健康成人的早餐热量应占全天总热量的25%~30%,建议热量控制在400~500大卡之间。

大致可用“一手掌握”,包括1拳头主食(片状主食需两掌心)、半掌心肉类、1捧绿叶菜(或1拳根茎类蔬菜)、1拳水果,以及一杯牛奶、一个鸡蛋,坚果只需1拇指大小。

偏爱中式早餐的人

主食可选择馒头、粥、包子,或山药、红薯、玉米、芋头等,少选油条、麻团、炸糕等高油高糖食物;蛋白质有鸡蛋、鸡腿、酱牛肉等,搭配无糖豆浆、豆腐脑。

可按需选择,比如早餐吃1个包子、1个水煮蛋、1杯豆浆、1份萝卜拌芹菜,或1根玉米、1个鸡腿、1碗豆腐脑,再加上蔬果,比如1根黄瓜、小番茄。

偏爱西式早餐的人

主食可尝试全麦面包、纯燕麦片,少吃起酥面包、水果麦片、薯条、炸薯饼等,蛋白质可选择煎三文鱼、鸡胸肉、牛排等,外加一杯牛奶或酸奶。

比如,用全麦吐司、牛肉、生菜、西红柿制作一个三明治,再喝一杯拿铁,或用牛奶冲泡一碗燕麦片,搭配煎三文鱼、蔬菜沙拉。

沙拉酱热量较高,建议少量或不添加;水果不要榨成汁,膳食纤维、维生素均会流失。

专家建议,早餐可安排在6:30~8:30,符合激素分泌的节律,进食时间控制在15~20分钟,速度太快会增加胃肠道压力,不利于消化吸收。

免责声明:本文观点仅代表作者本人,供参考、交流,不构成任何建议。
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