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　　高考将至，考生进入考前调整阶段。如何科学规划作息，出现失眠、中暑等身体不适该如何应对？西安市红会医院心身医学科主任、副主任医师王莹从作息调整、日常饮食、急症处置、家长陪护等方面给出科学建议，提醒考生清淡膳食、不乱进补药膳，高温天做好防暑，女生痛经可提前就医备药。家长同步作息、适度留白，帮助考生平稳调适身心、从容迎战高考。(记者 党田野 西安报道）

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回应群众健康需求始终是保障民生服务的关键要义。近日，《中共北京市委关于制定北京市国民经济和社会发展第十五个五年规划的建议》（以下简称《建议》）公布，在“着力保障和改善民生，提高群众生活品质”部分，提出要加快建设健康北京，其中特别提到，要科学推进花粉等过敏原和病媒生物防控等协同治理。

健康是人民群众幸福生活最重要的指标，健康的要义不仅在于预防和治疗躯体疾病，也在于关照影响健康的环境因素。近些年来，由于过敏患者数量持续攀升，花粉作为季节性鼻炎的主要致敏源，成为公众关注重点。《建议》提出将科学推进花粉等过敏原和病媒生物防控等的协同治理，这正是对群众热点健康问题的积极回应。围绕花粉等过敏原治理，近些年来，本市多部门纷纷采取措施，对花粉等过敏原进行“多管齐下”的治理。

广泛提供防治知识。北京花粉季分为两个高峰期，一为春季，从3月中下旬至4月下旬；二为夏秋季，从8月下旬至9月下旬。春季致敏花粉主要来自木本植物，夏秋季以草本植物为主。每到花粉过敏高发季节，健康部门、医疗专家纷纷通过各类媒体平台为公众提供健康知识，对抗花粉过敏。

气象监测花粉浓度。如今，公众对日益精细和丰富的花粉气象服务产品提出了新需求。依托北京地区主要气传致敏花粉浓度智能监测及预报技术研究项目，目前本市已实现从预报花粉总浓度到预报分类浓度再到花粉致敏风险预报的精准度提升。北京气象部门开设“花粉监测预报”微信公众号、上线“花粉健康宝”小程序，提供各类花粉始期、高峰期、结束期预报产品，公众可进行基于位置的区域过敏原自查。

多举措减少花粉传播。到了花粉过敏季节，北京市园林绿化局联合相关部门积极干预，对现有的圆柏等树木采取疏枝剪叶、洒水喷淋、地面湿化等措施来减少花粉传播，降低花粉对市民生活的影响。治标更需治本，让人与自然能够和谐共生，有助于提升城市生态宜居品质。2021年3月，本市修订了《北京市主要林木目录》，也已删除了刺柏属（含圆柏属）植物，今后的园林绿化工程也将严格控制相关树种的栽植量。

防治致敏花粉，北京的科研力量也未曾缺席。北京市园林绿化局组织高校和科研单位开展科技攻关，多项成果已经开始推广示范。北京农学院秦岭教授团队研发了花粉沉降剂，中国农业大学吴学民教授团队研发长效抑制剂，北京市农林科学院林业果树研究所也在持续培育少花粉的新树种……

立法彰显花粉治理决心。今年9月26日，市十六届人大常委会第十九次会议表决通过《北京市实施〈中华人民共和国森林法〉办法》，致敏花粉和杨柳飞絮的治理防控正式入法，明确政府和经营者责任，要求采取树种更新、物理和生物等措施加强防治，该办法将于明年1月1日起施行，这无疑是北京生态文明法治建设的又一个里程碑。

不断寻找城市绿化与公众健康的生态平衡，对小小花粉的综合防控，正是健康北京行动对百姓健康最细微处的回应与关切。

文/本报记者蒋若静刘琰(EN004)

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