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　　高考将至，考生进入考前调整阶段。如何科学规划作息，出现失眠、中暑等身体不适该如何应对？西安市红会医院心身医学科主任、副主任医师王莹从作息调整、日常饮食、急症处置、家长陪护等方面给出科学建议，提醒考生清淡膳食、不乱进补药膳，高温天做好防暑，女生痛经可提前就医备药。家长同步作息、适度留白，帮助考生平稳调适身心、从容迎战高考。(记者 党田野 西安报道）

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近日，湖北省江陵县春晖社会工作服务中心的社工人员积极开展“春晖送暖，伴爱同行”走访活动。重点走访了家住郝穴镇的80岁张奶奶（化名）。

张奶奶腿脚行动不便，早年丧偶，独自照料患有精神障碍的儿子，日常生活面临诸多困难。社工在走访中了解到，张奶奶因年事已高、腿疾严重，日常行走十分吃力，疼痛发作时甚至难以起身，连基本的家务清扫都无法完成，更无力清理油烟机等重污区域。

为此，社工携带家庭理疗设备，为张奶奶进行了电磁理疗，帮助其缓解腿部疼痛。居家环境清洁是张奶奶亟需改善的另一大问题。由于行动受限，家中卫生往往数月才能简单打理一次，天花板布满蛛网，厨房油烟机积满油垢，已影响到日常生活健康。社工们开展全方位清洁服务，彻底清扫各个角落，并将油烟机等重点区域彻底洗净，让整个家焕然一新。

活动中，张奶奶向社工展示了她在后院积攒的废纸皮——这是她一点点收集而来，希望变卖后贴补家用，却因无力搬运而越堆越多。社工立即动手，将纸皮分类、整理、捆扎，并运至收购站变卖，将所得钱款交到张奶奶手中。

谈及儿子的情况，张奶奶满面愁容。儿子需长期服药以稳定病情，但她腿疼难行，每月取药之路变得格外艰难。儿子病情特殊，也不敢让其独自外出，她希望能获得相关支持。

江陵县春晖社会工作服务中心负责人表示，在江陵县民政局的支持下，中心每月会定期上门为张奶奶提供居家清洁、健康理疗、废品处理及陪同购药等服务。

特殊困难群众始终是社会关怀的重点对象。据了解，今年该中心已多次协助解决其“搬运难、出行难”等实际困难，未来，将会继续关注张奶奶一家，提供持续帮扶。（江陵县民政局：彭雅倩）【吴一凡】

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