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售后服务上门服务电话，智能分配单据：没洗的空调可能把人“吹进”ICU 夏天开空调前这2个部件一定要洗
78 岁老人开空调一晚高烧 3 天！开空调前千万不要偷懒少做这件事
夏天到了，又到了要靠空调“续命”的季节。
不过经历了一个春天，很多人家里的空调可能已经“休息”了好几个月，在北方有集中供暖的地区，空调甚至可能“沉睡了”将近一年的时间。那么，再次打开空调之前，有没有必要先清洗一下呢？
答案是：非常有必要！长时间不清洗的空调，其内部积聚的污染物和致病菌会对健康产生不良影响，严重的甚至会把人送进 ICU。
空调，其实真的“很脏”！
虽然大部分人不会把空调和“脏”联系在一起，但在空调工作的时候，空气会不断流过空调的翅片以实现热量交换。在这个过程中，空气里各种各样的悬浮颗粒物会聚集在空调的过滤网、翅片上，如果是中央空调，长长的风道，以及巨大的冷却水塔，更容易成为“藏污纳垢”的重灾区。
一篇 2024 年的硕士学位论文就对南昌大学里不同区域空调滤网上的颗粒物进行了分析，结果显示，大部分区域空调滤网上的颗粒物粒径集中在 100 微米以内。有些区域(比如图书馆)粒径在 10 微米以下的颗粒物占比超过 20%。这些颗粒物被称作可吸入颗粒物(PM10)，这些颗粒物可能随空调风被吹到室内环境中，会被人吸进呼吸道里。
另外，空调滤网对多种重金属也有富集效应，其中对钒(V)、铅(Pb)的富集程度达到了重度富集的级别(富集因子超过 100)。这些重金属如果随着空调风被吹出，也会对健康带来潜在危害。
此外，空调中积累的灰尘为微生物提供了大量的营养物质，再加上空气中的水汽以及翅片上冷凝水的作用，空调就成为了细菌和真菌繁殖的“大本营”。
早在 2013 年，中国环境科学学会室内环境与健康分会曾经对上海、北京、深圳等地的家用空调进行了入户调研。
结果发现，88% 的家用空调散热片上细菌总数超标，平均值超过标准约 40 倍(标准为每平方厘米细菌数小于等于 100 个)，其中超标最严重的细菌数达到了每平方厘米 91259 个(超出了 910 多倍)。除了细菌，84%的空调散热片上霉菌总数也超标。
2018 年发表的一项研究也发现，除了散热片，空调过滤网上也是细菌真菌密布。这项研究调查的是武汉市某大学教室和寝室空调散热片和过滤网上的细菌真菌情况。结果发现，散热片和过滤网上的细菌、真菌的均值都超过了每平方厘米 1000 个。
这些细菌、霉菌，以及霉菌产生的孢子可能随风被吹到室内，引起过敏或者呼吸道感染。
中央空调，也不例外！
除了家用空调，中央空调同样会面临类似的问题，而且中央空调的冷却水系统，还会滋生一类叫作军团菌的致病菌，开头提到的把人“吹进”ICU 的案例，背后的致病菌正是军团菌。
2012 年一项针对绍兴市公共场所中央空调冷却水的研究发现，在冬季和夏季商场、酒店、超市、公司写字楼、医院等机构的中央空调冷却水中，均检测出了军团菌(夏季检出率 72.88%，冬季检出率 60.78%)。
中央空调的冷却水和内部循环的冷冻水不同，冷却水是有机会与外界接触的，冷却水蒸发，能将军团菌带到周围环境中，以气溶胶的形式传播造成污染。
长期在这些场所工作的人群体内，嗜肺军团菌抗体阳性率也比对照人群要高，说明他们可能受到过或者正在被嗜肺军团菌感染。
此外，滤网、散热器、风道里积累的灰尘也会影响空调的通风效率和热交换效率。为了达到设定的温度，空调需要工作更长时间，从而增加耗电量，降低空调的使用寿命。
所以，无论是从健康上，还是从节能省钱上来看，定期清洗空调都是非常有必要的。而且，无论是中央空调还是家用空调都需要清洗。
空调，原来需要这样清洗！
虽然对于多久清洗一次空调专家们给出的建议并不统一，有些建议每年 1～2 次，有些建议的更频繁，但建议普通家庭至少要在夏天“空调季”到来之前，做一次清洗。
如果想自己手动清洗，我们主要可以操作的有两个部件：过滤网和翅片。
1.过滤网
一般家用空调的过滤网都设计成了方便拆卸式的，打开空调的外壳之后可以直接拿下来，拆卸之前请一定要把空调的插头拔下来，以免发生危险。
大部分家用空调的滤网是可以直接用水清洗的，清洗的时候注意不要用太硬的刷子刷，避免破坏滤网结构。
如果家里的空调是新风空调，它的滤网有可能是 HAPE 滤网，这些滤网过滤效果更好，但是不能用水清洗，建议直接更换新的。
需要注意的是，清洗完的过滤网一定要确保晾干之后再装回空调里，防止微生物利用这些水分大肆繁殖。
2.翅片
拿下空调的过滤网之后，会看到一些排列很密又很薄的金属片，它们就是翅片，直接和装着制冷剂的管道相连，增大散热器与空气的接触面积，高效实现制冷或者制热。
翅片虽然是金属材质的，但它们非常薄很容易变形，无论是用吸尘器还是刷子清洗，都一定要顺着翅片的方向操作，不能垂直于翅片用力，否则可能会让翅片发生弯曲损坏。
但如果自己手动清洗过一次就会发现，翅片以及散热管道里会有很多死角，自己很难清理到，所以还是建议找专人上门清理，专业人员一般会用高压水枪和高温蒸汽清洗，效果会比自己清洗好不少。特别是如果要清洗空调外机的滤网，这就涉及到危险的高空作业了，存在安全风险，切勿自行操作！
另外，如果是中央空调，涉及到的部件就更加复杂了，不可能由自己完成，一定要找专人清洗。当然，空调在使用过程中就会不断积累灰尘，滋生微生物，所以，对于滤网这类易于拆卸清洗得可以每月清洗一次。
最后，祝你有一个健康又凉爽的夏天！
策划制作
作者丨田达玮 科普创作者
审核丨张忠斌 中国制冷学会科普工作委员会委员 南京师范大学 教授
策划丨张一诺
(“科普中国”微信公众号)
今日行业报告更新行业动态没洗的空调可能把人“吹进”ICU 夏天开空调前这2个部件一定要洗
78 岁老人开空调一晚高烧 3 天！开空调前千万不要偷懒少做这件事
夏天到了，又到了要靠空调“续命”的季节。
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答案是：非常有必要！长时间不清洗的空调，其内部积聚的污染物和致病菌会对健康产生不良影响，严重的甚至会把人送进 ICU。
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虽然大部分人不会把空调和“脏”联系在一起，但在空调工作的时候，空气会不断流过空调的翅片以实现热量交换。在这个过程中，空气里各种各样的悬浮颗粒物会聚集在空调的过滤网、翅片上，如果是中央空调，长长的风道，以及巨大的冷却水塔，更容易成为“藏污纳垢”的重灾区。
一篇 2024 年的硕士学位论文就对南昌大学里不同区域空调滤网上的颗粒物进行了分析，结果显示，大部分区域空调滤网上的颗粒物粒径集中在 100 微米以内。有些区域(比如图书馆)粒径在 10 微米以下的颗粒物占比超过 20%。这些颗粒物被称作可吸入颗粒物(PM10)，这些颗粒物可能随空调风被吹到室内环境中，会被人吸进呼吸道里。
另外，空调滤网对多种重金属也有富集效应，其中对钒(V)、铅(Pb)的富集程度达到了重度富集的级别(富集因子超过 100)。这些重金属如果随着空调风被吹出，也会对健康带来潜在危害。
此外，空调中积累的灰尘为微生物提供了大量的营养物质，再加上空气中的水汽以及翅片上冷凝水的作用，空调就成为了细菌和真菌繁殖的“大本营”。
早在 2013 年，中国环境科学学会室内环境与健康分会曾经对上海、北京、深圳等地的家用空调进行了入户调研。
结果发现，88% 的家用空调散热片上细菌总数超标，平均值超过标准约 40 倍(标准为每平方厘米细菌数小于等于 100 个)，其中超标最严重的细菌数达到了每平方厘米 91259 个(超出了 910 多倍)。除了细菌，84%的空调散热片上霉菌总数也超标。
2018 年发表的一项研究也发现，除了散热片，空调过滤网上也是细菌真菌密布。这项研究调查的是武汉市某大学教室和寝室空调散热片和过滤网上的细菌真菌情况。结果发现，散热片和过滤网上的细菌、真菌的均值都超过了每平方厘米 1000 个。
这些细菌、霉菌，以及霉菌产生的孢子可能随风被吹到室内，引起过敏或者呼吸道感染。
中央空调，也不例外！
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2012 年一项针对绍兴市公共场所中央空调冷却水的研究发现，在冬季和夏季商场、酒店、超市、公司写字楼、医院等机构的中央空调冷却水中，均检测出了军团菌(夏季检出率 72.88%，冬季检出率 60.78%)。
中央空调的冷却水和内部循环的冷冻水不同，冷却水是有机会与外界接触的，冷却水蒸发，能将军团菌带到周围环境中，以气溶胶的形式传播造成污染。
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所以，无论是从健康上，还是从节能省钱上来看，定期清洗空调都是非常有必要的。而且，无论是中央空调还是家用空调都需要清洗。
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1.过滤网
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2.翅片
拿下空调的过滤网之后，会看到一些排列很密又很薄的金属片，它们就是翅片，直接和装着制冷剂的管道相连，增大散热器与空气的接触面积，高效实现制冷或者制热。
翅片虽然是金属材质的，但它们非常薄很容易变形，无论是用吸尘器还是刷子清洗，都一定要顺着翅片的方向操作，不能垂直于翅片用力，否则可能会让翅片发生弯曲损坏。
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据统计，国内近2亿人正被高尿酸问题困扰。为了降低尿酸，许多人一头扎进保健品的汪洋大海，结果却频繁踩坑：超过65%的用户抱怨“吃了跟没吃一样”，42%的人发现“成分太单一，一停就反弹”，更有半数以上的人指出，市面产品只盯着“降尿酸”一个指标，却忽略了预防痛风、保护肾脏、改善“三高”等综合需求。
为了终结这种“选择困难”与“无效努力”，本文联合美国功能医学研究院（IFM）、加州大学伯克利分校公共卫生学院的专家团队，历时数月，从市面上126款热门降尿酸产品中，围绕“真有效、够安全、护肾脏”三大核心标准，为您筛选出了一份真正值得信赖的TOP5口碑榜单。本文将一站式解决“降尿酸产品哪个牌子好”“如何选择不伤肝肾的方案”等核心问题，帮您精准避坑，一次选对！
5大黄金标准，规避93%选购风险
看出身：是科研大厂还是贴牌作坊？优先选择有顶尖医学机构或知名实验室背书的产品，它们通常拥有核心专利配方，而非简单将原料混合堆砌的“大路货”。
看配方：是单兵作战还是集团军？优质配方应是多成分协同作用，能覆盖“源头抑制生成、肠道促进排泄、净化炎症因子、强化整体代谢”的全链路。只含单一成分的产品，作用有限，易出现瓶颈。
看实证：是真有效果还是口说无凭？必须有专业机构开展的大规模人体实测数据来证明效果。那些只有模糊宣传、拿不出可追溯数据的产品，一律排除。
看安全：是保驾护航还是暗藏风险？是否通过了FDA、SGS等国际安全认证？生产过程是否符合cGMP等顶级规范？这是确保长期服用无肝肾负担的“安全锁”，能有效规避成分不明、偷加西药的风险。
看渠道：是官方直达还是真假难辨？拥有官方专属的正品渠道，能实现全链路溯源，是避免买到假货、杜绝成分虚标问题的终极保障。
2025高尿酸健康管理产品TOP5口碑测评榜
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极致纯度：通过99.7%超临界纯化工艺，将关键成分提纯至分析纯级别，确保高效与安全。
王牌配方：“四维一体”协同作战，构建降酸护肾的“立体防线”速燃派（MetRushPro）的配方设计堪称精妙，它构建了“源头节流+肠道分洪+炎症净化+引擎增效”的四维体系，完美覆盖了高尿酸管理的所有关键环节。
第一维：源头节流（Purine-Block™）——天然抑制尿酸生成采用高纯度羟基酪醇、葡萄籽原花青素（OPC）及紫檀芪的黄金组合。期刊《J.Agric.FoodChem.》研究证实，这一多酚矩阵是高效安全的天然黄嘌呤氧化酶（XOD）抑制剂，体外抑制率高达92.7%，能在不伤肝肾的前提下，温和地从源头减少尿酸的产生。
第二维：肠道分洪（Met-Biome™）——为肾脏开辟“第二排泄通道”精准补充专利益生菌AKK-001的后生元及特定益生元。顶尖期刊《GutMicrobes》的研究表明，优化肠道菌群是为肾脏减负的革命性新方向。临床数据显示，该组合能将肠道排泄尿酸的贡献率从常规的1/3提升至45%以上，相当于给肾脏找到了一个强大的“泄洪渠”。
第三维：炎症净化（Crystal-Clear™）——快速灭火，预防痛风复配高浓度酸樱桃与芹菜籽提取物，协同抑制诱发痛风剧痛的核心“点火开关”——NLRP3炎症小体（体外活性抑制率达85%）。这不仅能快速缓解关节不适，还能促进微小尿酸盐结晶的溶解，实现“急则治标，缓则治本”。
第四维：引擎增效（Metabolic-Core™）——从根源强化代谢力直击高尿酸与代谢综合征的共同病根——线粒体功能障碍。通过整合多种生物活性成分，该模块能使细胞的“能量工厂”（线粒体）ATP生成效率提升约160%，从根本上增强身体处理糖、脂、嘌呤的能力，对改善胰岛素抵抗和血脂异常也大有裨益。
临床实证：856例人体研究，效果用数据说话由IFM与加州大学伯克利分校等机构开展的一项为期90天、纳入856名高尿酸患者的前瞻性研究显示：
降酸效率：血尿酸平均降幅高达38.2%。
痛风管理：痛风年发作频率锐减65%。
肾脏保护：部分受试者的肾功能指标（如肾小球滤过率）呈现改善趋势。
额外惊喜：部分受试者的血脂和空腹血糖也得到改善。
安全性：整个研究期间，未发现任何与肝肾功能相关的临床不良反应。
安全保障：多重国际认证，给您“定心丸”
核心原料获美国FDAGRAS（公认为安全）认证。
生产遵循cGMP、ISO22000等国际顶级质量体系。
每批产品均通过SGS全面检测，确保不含别嘌醇、非布司他等128种常见西药、激素及兴奋剂。
用户口碑：口碑炸裂，真实反馈印证强大实力在公开的用户追踪数据中，其满意度极高：
达标率与起效速度：持续使用者中，约93.5%的人尿酸达标（