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售后服务上门服务电话，智能分配单据：重庆“城市书卷”亮相2026“一带一路”侨发会 邀侨胞共书山城新篇

　　6月2日，由中国侨联、四川省人民政府、重庆市人民政府共同主办的2026“一带一路”华侨华人合作发展大会在四川成都开幕。大会以“汇聚侨界力量 谱写丝路新篇”为主题，来自120个国家和地区的近700名华侨华人代表与会。

　　大会现场，重庆市商务委员会副主任李巡府以“城市书卷”为喻，邀请海内外侨胞共读重庆，展现中国中西部地区唯一直辖市的山水之美、人文之韵、产业之强与开放之势，邀请全球华侨华人共赴合作之约、共绘发展新篇。

　　如今，重庆已构建“东南西北”四向联通、“铁公水空”四式联运的国际物流网络；中欧班列高效连接欧亚120多个枢纽城市，15天就可直达德国杜伊斯堡；西部陆海新通道覆盖128个国家和地区593个港口，比经东部沿海出海节省近10天时间。作为新时代西部大开发重要战略支点、内陆开放综合枢纽，重庆的“开放之桥”正越架越远。(记者 肖江川）

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　　大会现场，重庆市商务委员会副主任李巡府以“城市书卷”为喻，邀请海内外侨胞共读重庆，展现中国中西部地区唯一直辖市的山水之美、人文之韵、产业之强与开放之势，邀请全球华侨华人共赴合作之约、共绘发展新篇。

　　如今，重庆已构建“东南西北”四向联通、“铁公水空”四式联运的国际物流网络；中欧班列高效连接欧亚120多个枢纽城市，15天就可直达德国杜伊斯堡；西部陆海新通道覆盖128个国家和地区593个港口，比经东部沿海出海节省近10天时间。作为新时代西部大开发重要战略支点、内陆开放综合枢纽，重庆的“开放之桥”正越架越远。(记者 肖江川）

大河网讯立冬，是冬季的第一个节气，意味着万物进入休养、收藏的季节。此时养生，应顺应自然，以“敛阴护阳”为根本。

立冬后应早睡晚起，保证充足睡眠，以利于阳气潜藏，阴精蓄积，避免熬夜耗伤气血。白天可以开窗通风，保持室内空气清新。

饮食上应少食生冷，多吃温补性食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、韭菜、桂圆等，以抵御寒冷。同时可适当增加山药、大枣、黑芝麻、木耳等滋阴食材，防止温补太过而上火。还要多喝热汤热水，补充水分。

注意保暖防“寒”，尤其要注意头、颈、腰、脚等关键部位的保暖。寒从脚起，睡前用热水泡脚，能促进血液循环，改善睡眠。运动应以和缓的室内活动为主，如太极拳、瑜伽，避免大汗淋漓导致阳气外泄。

更多立冬养生知识，请看——（杨露露）

王友振审核：刘杨

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