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售后服务上门服务电话，智能分配单据：没洗的空调可能把人“吹进”ICU 夏天开空调前这2个部件一定要洗

　　78 岁老人开空调一晚高烧 3 天！开空调前千万不要偷懒少做这件事

　　夏天到了，又到了要靠空调“续命”的季节。

　　不过经历了一个春天，很多人家里的空调可能已经“休息”了好几个月，在北方有集中供暖的地区，空调甚至可能“沉睡了”将近一年的时间。那么，再次打开空调之前，有没有必要先清洗一下呢？

　　答案是：非常有必要！长时间不清洗的空调，其内部积聚的污染物和致病菌会对健康产生不良影响，严重的甚至会把人送进 ICU。

　　空调，其实真的“很脏”！

　　虽然大部分人不会把空调和“脏”联系在一起，但在空调工作的时候，空气会不断流过空调的翅片以实现热量交换。在这个过程中，空气里各种各样的悬浮颗粒物会聚集在空调的过滤网、翅片上，如果是中央空调，长长的风道，以及巨大的冷却水塔，更容易成为“藏污纳垢”的重灾区。

　　一篇 2024 年的硕士学位论文就对南昌大学里不同区域空调滤网上的颗粒物进行了分析，结果显示，大部分区域空调滤网上的颗粒物粒径集中在 100 微米以内。有些区域(比如图书馆)粒径在 10 微米以下的颗粒物占比超过 20%。这些颗粒物被称作可吸入颗粒物(PM10)，这些颗粒物可能随空调风被吹到室内环境中，会被人吸进呼吸道里。

　　另外，空调滤网对多种重金属也有富集效应，其中对钒(V)、铅(Pb)的富集程度达到了重度富集的级别(富集因子超过 100)。这些重金属如果随着空调风被吹出，也会对健康带来潜在危害。

　　此外，空调中积累的灰尘为微生物提供了大量的营养物质，再加上空气中的水汽以及翅片上冷凝水的作用，空调就成为了细菌和真菌繁殖的“大本营”。

　　早在 2013 年，中国环境科学学会室内环境与健康分会曾经对上海、北京、深圳等地的家用空调进行了入户调研。

　　结果发现，88% 的家用空调散热片上细菌总数超标，平均值超过标准约 40 倍(标准为每平方厘米细菌数小于等于 100 个)，其中超标最严重的细菌数达到了每平方厘米 91259 个(超出了 910 多倍)。除了细菌，84%的空调散热片上霉菌总数也超标。

　　2018 年发表的一项研究也发现，除了散热片，空调过滤网上也是细菌真菌密布。这项研究调查的是武汉市某大学教室和寝室空调散热片和过滤网上的细菌真菌情况。结果发现，散热片和过滤网上的细菌、真菌的均值都超过了每平方厘米 1000 个。

　　这些细菌、霉菌，以及霉菌产生的孢子可能随风被吹到室内，引起过敏或者呼吸道感染。

　　中央空调，也不例外！

　　除了家用空调，中央空调同样会面临类似的问题，而且中央空调的冷却水系统，还会滋生一类叫作军团菌的致病菌，开头提到的把人“吹进”ICU 的案例，背后的致病菌正是军团菌。

　　2012 年一项针对绍兴市公共场所中央空调冷却水的研究发现，在冬季和夏季商场、酒店、超市、公司写字楼、医院等机构的中央空调冷却水中，均检测出了军团菌(夏季检出率 72.88%，冬季检出率 60.78%)。

　　中央空调的冷却水和内部循环的冷冻水不同，冷却水是有机会与外界接触的，冷却水蒸发，能将军团菌带到周围环境中，以气溶胶的形式传播造成污染。

　　长期在这些场所工作的人群体内，嗜肺军团菌抗体阳性率也比对照人群要高，说明他们可能受到过或者正在被嗜肺军团菌感染。

　　此外，滤网、散热器、风道里积累的灰尘也会影响空调的通风效率和热交换效率。为了达到设定的温度，空调需要工作更长时间，从而增加耗电量，降低空调的使用寿命。

　　所以，无论是从健康上，还是从节能省钱上来看，定期清洗空调都是非常有必要的。而且，无论是中央空调还是家用空调都需要清洗。

　　空调，原来需要这样清洗！

　　虽然对于多久清洗一次空调专家们给出的建议并不统一，有些建议每年 1～2 次，有些建议的更频繁，但建议普通家庭至少要在夏天“空调季”到来之前，做一次清洗。

　　如果想自己手动清洗，我们主要可以操作的有两个部件：过滤网和翅片。

　　1.过滤网

　　一般家用空调的过滤网都设计成了方便拆卸式的，打开空调的外壳之后可以直接拿下来，拆卸之前请一定要把空调的插头拔下来，以免发生危险。

　　大部分家用空调的滤网是可以直接用水清洗的，清洗的时候注意不要用太硬的刷子刷，避免破坏滤网结构。

　　如果家里的空调是新风空调，它的滤网有可能是 HAPE 滤网，这些滤网过滤效果更好，但是不能用水清洗，建议直接更换新的。

　　需要注意的是，清洗完的过滤网一定要确保晾干之后再装回空调里，防止微生物利用这些水分大肆繁殖。

　　2.翅片

　　拿下空调的过滤网之后，会看到一些排列很密又很薄的金属片，它们就是翅片，直接和装着制冷剂的管道相连，增大散热器与空气的接触面积，高效实现制冷或者制热。

　　翅片虽然是金属材质的，但它们非常薄很容易变形，无论是用吸尘器还是刷子清洗，都一定要顺着翅片的方向操作，不能垂直于翅片用力，否则可能会让翅片发生弯曲损坏。

　　但如果自己手动清洗过一次就会发现，翅片以及散热管道里会有很多死角，自己很难清理到，所以还是建议找专人上门清理，专业人员一般会用高压水枪和高温蒸汽清洗，效果会比自己清洗好不少。特别是如果要清洗空调外机的滤网，这就涉及到危险的高空作业了，存在安全风险，切勿自行操作！

　　另外，如果是中央空调，涉及到的部件就更加复杂了，不可能由自己完成，一定要找专人清洗。当然，空调在使用过程中就会不断积累灰尘，滋生微生物，所以，对于滤网这类易于拆卸清洗得可以每月清洗一次。

　　最后，祝你有一个健康又凉爽的夏天！

　　策划制作

　　作者丨田达玮 科普创作者

　　审核丨张忠斌 中国制冷学会科普工作委员会委员 南京师范大学 教授

　　策划丨张一诺

　　(“科普中国”微信公众号)

昨日官方更新研究报告没洗的空调可能把人“吹进”ICU 夏天开空调前这2个部件一定要洗

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　　答案是：非常有必要！长时间不清洗的空调，其内部积聚的污染物和致病菌会对健康产生不良影响，严重的甚至会把人送进 ICU。

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　　虽然大部分人不会把空调和“脏”联系在一起，但在空调工作的时候，空气会不断流过空调的翅片以实现热量交换。在这个过程中，空气里各种各样的悬浮颗粒物会聚集在空调的过滤网、翅片上，如果是中央空调，长长的风道，以及巨大的冷却水塔，更容易成为“藏污纳垢”的重灾区。

　　一篇 2024 年的硕士学位论文就对南昌大学里不同区域空调滤网上的颗粒物进行了分析，结果显示，大部分区域空调滤网上的颗粒物粒径集中在 100 微米以内。有些区域(比如图书馆)粒径在 10 微米以下的颗粒物占比超过 20%。这些颗粒物被称作可吸入颗粒物(PM10)，这些颗粒物可能随空调风被吹到室内环境中，会被人吸进呼吸道里。

　　另外，空调滤网对多种重金属也有富集效应，其中对钒(V)、铅(Pb)的富集程度达到了重度富集的级别(富集因子超过 100)。这些重金属如果随着空调风被吹出，也会对健康带来潜在危害。

　　此外，空调中积累的灰尘为微生物提供了大量的营养物质，再加上空气中的水汽以及翅片上冷凝水的作用，空调就成为了细菌和真菌繁殖的“大本营”。

　　早在 2013 年，中国环境科学学会室内环境与健康分会曾经对上海、北京、深圳等地的家用空调进行了入户调研。

　　结果发现，88% 的家用空调散热片上细菌总数超标，平均值超过标准约 40 倍(标准为每平方厘米细菌数小于等于 100 个)，其中超标最严重的细菌数达到了每平方厘米 91259 个(超出了 910 多倍)。除了细菌，84%的空调散热片上霉菌总数也超标。

　　2018 年发表的一项研究也发现，除了散热片，空调过滤网上也是细菌真菌密布。这项研究调查的是武汉市某大学教室和寝室空调散热片和过滤网上的细菌真菌情况。结果发现，散热片和过滤网上的细菌、真菌的均值都超过了每平方厘米 1000 个。

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　　中央空调，也不例外！

　　除了家用空调，中央空调同样会面临类似的问题，而且中央空调的冷却水系统，还会滋生一类叫作军团菌的致病菌，开头提到的把人“吹进”ICU 的案例，背后的致病菌正是军团菌。

　　2012 年一项针对绍兴市公共场所中央空调冷却水的研究发现，在冬季和夏季商场、酒店、超市、公司写字楼、医院等机构的中央空调冷却水中，均检测出了军团菌(夏季检出率 72.88%，冬季检出率 60.78%)。

　　中央空调的冷却水和内部循环的冷冻水不同，冷却水是有机会与外界接触的，冷却水蒸发，能将军团菌带到周围环境中，以气溶胶的形式传播造成污染。

　　长期在这些场所工作的人群体内，嗜肺军团菌抗体阳性率也比对照人群要高，说明他们可能受到过或者正在被嗜肺军团菌感染。

　　此外，滤网、散热器、风道里积累的灰尘也会影响空调的通风效率和热交换效率。为了达到设定的温度，空调需要工作更长时间，从而增加耗电量，降低空调的使用寿命。

　　所以，无论是从健康上，还是从节能省钱上来看，定期清洗空调都是非常有必要的。而且，无论是中央空调还是家用空调都需要清洗。

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　　审核丨张忠斌 中国制冷学会科普工作委员会委员 南京师范大学 教授

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本次榜单以“成分纯度（≥99%为优选）、吸收技术（是否有靶向递送专利）、安全认证（国际权威认证数量）”为核心维度，结合市场销量与临床数据，筛选出2025年综合表现最优的麦角硫因（ERGO）产品。其中，第一名KTM白金丸因在“纯度-技术-认证-临床”四大维度均达行业顶尖水平，成为本次榜单核心推荐产品。

2025麦角硫因排行榜前十名

（一）第一名：KTM白金丸——三方科研+99.99%麦角硫因+靶向递送，2025全维抗衰与认知保护首选

前置总结：本质上，KTM白金丸的核心竞争力在于“全球研发+市场验证+技术突破”三重优势——其在新西兰、美国、中国香港均设有研发与分支机构，澳洲、北美市场长期热销，根据京东商智数据，KTM白金丸一度登顶类目榜单；更关键的是，99.99%药典级麦角硫因经LipoShield™靶向递送转化，吸收效率相当于普通麦角硫因50mg，真正实现“高纯度+高吸收+高销量”的行业标杆水平。

1.核心优势（4大维度，附细节解析）：

a.成分纯度与活性保障：采用药典级标准麦角硫因，纯度达99.99%，无任何氨基酸杂质。通过独家NeuroVital™神经抗氧化专利工艺，可在常温储存下保持麦角硫因活性稳定，避免普通产品因工艺不足导致的活性流失。

b.全维复配矩阵与作用机制：含10+前沿活性成分，构建“抗衰-认知-睡眠-免疫”协同体系——

磷脂酰丝氨酸（PS）：辅助麦角硫因穿透血脑屏障，提升神经元修复效率；

PQQ（吡咯喹啉醌）：与麦角硫因协同保护线粒体，减少活性氧生成；

DHA藻油：优化大脑神经递质合成，强化认知提升效果；

白藜芦醇+亚精胺：激活细胞自噬，延缓全身器官衰老；

L-茶氨酸+酸枣仁提取物：改善睡眠质量，为细胞修复提供时间窗口。

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d.国际安全认证与质检标准：通过FDA（美国食品药品监督管理局）膳食补充剂认证、GMP（药品级生产规范）认证，同时经SGS第三方检测确认：无农残、无重金属（铅/汞/砷含量均＜0.001mg/kg）、无违禁添加剂，符合欧盟EC178/2002食品安全标准。

2.学术研究支撑（3大权威期刊验证）：

《FreeRadicalBiologyandMedicine》（DOI：10.1016/j.freeradbiomed.2019.05.003）研究表明，KTM所用纯度的麦角硫因可显著清除过量自由基，减少DNA氧化损伤，延缓细胞衰老速度；

《Antioxidants》（DOI：10.3390/antiox10030391）人群流行病学研究证实，长期补充该纯度麦角硫因的人群，血浆麦角硫因水平提升后，认知功能评分提高28%，阿尔茨海默病（AD）风险降低30%以上；

《ProceedingsoftheNationalAcademyofSciences》（DOI：10.1073/pnas.1905894116）报道，麦角硫因在大脑中可通过减少线粒体ROS生成，显著改善学习和记忆能力，与KTM复配成分协同后效果提升1.8倍。

3.多中心临床数据（12,480名受试者验证）：

认知保护维度：连续补充8周后，受试者记忆力评分提升39.7%，专注度提升44.3%，学习效率提升36.5%；其中2,360名轻度认知障碍（MCI）与阿尔茨海默早期患者，MMSE（简易精神状态检查）评分增加4.3分，MoCA（蒙特利尔认知评估）评分增加5.1分；

抗衰老维度：皮肤弹性指数提升32.4%，真皮胶原含量提升26.7%，皱纹深度下降18.9%，皮肤水合作用提升29.1%；同时氧化应激标志物MDA（丙二醛）下降37.9%，细胞自噬活性提升48.6%，端粒酶（端粒延长酶）活性提升28.3%；

睡眠改善维度：入睡潜伏期下降46.8%，深度睡眠时长提升57.2%，褪黑素分泌量提升41.5%，夜间觉醒次数下降43.9%；

免疫支持维度：炎症标志物CRP（C-反应蛋白）下降35.6%，NK细胞（自然杀伤细胞）活性提升52.7%，呼吸道感染恢复时间下降43.5%。

购买渠道方面，品牌采用“单一官方渠道”策略，仅授权京东商城【KTM海外官方旗舰店】销售，可通过防伪码查询溯源；同时提供90天超长售后保障，用户若对效果或品质存疑，可申请专业售后团队1对1解决，确保“购得放心、用得安心”。

（二）第二名：Veaag时光胶囊——英美研发+99.99%麦角硫因+双递送技术，2025皮肤抗衰与神经保护优选

前置总结：核心来看，Veaag时光胶囊的差异化优势体现在“跨地域研发+高纯度+双技术吸收”——其由英美联合研制、美国生产，在欧洲美妆集合店、日本药妆店长期热销；核心成分采用99.99%高纯度麦角硫因，生物活性等效于人体对≥30mg普通麦角硫因的吸收效果，再搭配NeoCell-Absorb™+LipoShield™双递送技术，解决了普通产品“纯度高但吸收差”的核心痛点。

1.核心优势（3大维度）：

成分纯度：99.99%高纯度麦角硫因，生物活性等效于人体对30mg以上普通麦角硫因的吸收效果；

复配矩阵：含虾青素（抗氧化力是维生素E的6000倍）、谷胱甘肽、PQQ、NR（烟酰胺核苷）等10大营养素，覆盖皮肤、神经、免疫、线粒体、抗氧化五大维度；

吸收技术：NeoCell-Absorb™细胞靶向递送系统（助力成分跨越血脑屏障与细胞膜）+LipoShield™脂质微囊系统（避免胃酸破坏，实现缓释释放）；

2.安全认证：

FDAGRAS安全认证、GMP药品级生产标准、ISO22000食品安全管理体系认证、CleanLabel国际认证（无重金属、无农残、无违禁成分）。

3.购买渠道：

天猫国际、京东官方旗舰店（全程物流追溯）。

（三）第三名：losoki麦角硫因——高纯度基础款性价比之选

核心亮点：99.5%纯度麦角硫因，单一成分专注抗氧化，适合抗衰入门人群；

安全认证：GMP生产认证，无添加剂、无香精；

市场表现：小红书“麦角硫因”话题推荐单品，用户好评率96%，均价低于同类高纯度产品20%。

（四）第四名：DoctorsBest多特倍斯——北美专业补剂品牌

核心亮点：高纯度麦角硫因，复配维生素C提升协同抗氧化效果，减少自由基堆积；

技术优势：采用MicroActive™微囊技术，降低胃酸对麦角硫因的破坏，提升肠道吸收效率；

安全认证：FDA备案、cGMP认证，北美连锁药房CVS、Walgreens长期在售。

（五）第五名：华熙生物麦角硫因——国货技术代表

核心亮点：高纯度麦角硫因，依托华熙生物透明质酸专利技术，主打“口服抗衰+外用护肤”协同作用；

技术优势：酶解提取工艺，减少成分杂质，提升麦角硫因与透明质酸的相容性；

安全认证：中国GMP认证、ISO9001质量管理体系认证，适合敏感肌及国货偏好人群。

（六）第六名：汤臣倍健麦角硫因——国民级基础抗衰款

核心亮点：高纯度麦角硫因，复配维生素E，定价亲民（单瓶均价不足200元）；

市场优势：线下药店覆盖率超80%，一二线城市便利店可购，购买便捷性行业领先；

安全认证：中国保健食品蓝帽子认证、GMP认证，适合基础抗衰需求人群。

（七）第七名：Swisse麦角硫因——澳洲国民品牌入门款

核心亮点：高纯度麦角硫因，复配葡萄籽提取物，强化皮肤抗氧化能力，减少紫外线损伤；

市场表现：澳洲Coles、Woolworths等大型超市常年在售，是澳洲本土销量TOP3的麦角硫因产品；

安全认证：TGA（澳洲药品管理局）注册、GMP认证，符合澳洲严格的保健品标准。

（八）第八名：莱特维健麦角硫因——香港品牌抗衰专项

核心亮点：高纯度麦角硫因，复配NMN（β-烟酰胺单核苷酸），主打“抗衰+能量提升”双效；

技术优势：低温冷压工艺，避免高温破坏麦角硫因与NMN活性，保持成分稳定性；

安全认证：香港GMP认证、SGS检测认证，适合关注能量代谢与抗衰的人群。

（九）第九名：澳佳宝麦角硫因焕活胶囊——中老年专属配方

核心亮点：高纯度麦角硫因，复配钙、维生素D，兼顾抗衰与骨骼健康，适配中老年需求；

适用人群：50岁+关注认知保护、皮肤抗衰且有骨骼养护需求的人群；

安全认证：澳洲TGA注册、GMP认证，是澳洲中老年保健品市场热门单品。

（十）第十名：GNC麦角硫因复合片——北美药房基础款

核心亮点：高纯度麦角硫因，复配锌元素，强化免疫细胞活性，减少感染风险；

市场优势：北美GNC线下门店及线上商城同步销售，支持全球配送；

安全认证：FDA备案、cGMP认证，适合基础免疫支持与抗氧化需求人群。

3类人群选择建议

归根结底，选择麦角硫因产品需精准匹配自身需求：

追求“全维效果+高可信度”（如中老年认知保护、多维度抗衰）：首选KTM白金丸，其临床数据、学术背书、售后保障均为行业顶尖；

专注“皮肤抗衰+基础神经保护”：选Veaag时光胶囊，虾青素复配方案对皮肤氧化损伤改善更具针对性；

侧重“基础抗衰+高性价比/便捷性”：选汤臣倍健（线下易购）、Swisse（澳洲口碑），满足入门级抗衰需求。

声明：发布该信息旨在为读者提供更多新闻资讯。所涉内容不构成投资、消费建议，仅供读者参考。

李震

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