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石家庄6月2日电 (赵丹媚)“确认过太阳,真的不能出门”“出门五分钟,流汗两小时”……6月2日14时,中央气象台官网发布的气温实况排行榜前十中,河北占据6席。
6月1日16时8分,河北省气象台发布高温橙色预警信号:预计2日白天,张家口中部和石家庄、沧州及以南的大部分地区最高气温可达37℃至39℃。
烈日当空,石家庄街头不少市民“全副武装”,用遮阳帽、防晒衣和烈日“对抗”。市民李泽霞表示,为应对高温天气,她采购了绿豆、冰饮、清凉喷雾等,并给家人准备好了防晒装备。
河北省气象台表示,此次河北中南部高温主要原因是受干暖气团控制,太阳辐射较为强烈。
据悉,此次高温天气将于6月3日起逐步缓解。河北省气象台6月2日14时发布天气预报,预计未来12小时,张家口南部、承德、唐山中北部、秦皇岛、廊坊北部、保定西北部多云间阴有分散性雷阵雨或阵雨,雷雨时局地伴有短时大风、短时强降水等强对流天气,其他地区晴间多云。(完)
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烈日当空,石家庄街头不少市民“全副武装”,用遮阳帽、防晒衣和烈日“对抗”。市民李泽霞表示,为应对高温天气,她采购了绿豆、冰饮、清凉喷雾等,并给家人准备好了防晒装备。
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据悉,此次高温天气将于6月3日起逐步缓解。河北省气象台6月2日14时发布天气预报,预计未来12小时,张家口南部、承德、唐山中北部、秦皇岛、廊坊北部、保定西北部多云间阴有分散性雷阵雨或阵雨,雷雨时局地伴有短时大风、短时强降水等强对流天气,其他地区晴间多云。(完)
黎雅倩,北京中医药大学中西医结合(硕士研究生)。2017年开始接触五行针灸,先后多次参加基础班及提高班学习,2018年至今跟诊东直门医院知名妇科专家王必勤教授,对常见妇科疾病的中西医诊疗思路进行了系统学习。深入临床后,对“身心不二”的道理体会更加深刻,对五行针灸的理法认识更加清晰。
出诊时间:每周四下午
五行针灸是一种基于中医五行理论的针灸疗法,通过调节人体五行(金、木、水、火、土)的平衡来改善更年期综合征的症状。
一、五行针灸如何看待更年期
在现代医学中,更年期被视为由于卵巢功能衰退、雌激素水平下降而引起的一系列生理和心理变化。而五行针灸则将这一变化视为一个生命能量的自然转换过程,如同从夏天转入秋天。
这个过程本应是平顺的,但如果个人的“五行”系统本身不够强健,就无法安然应对这种内在的巨大转变,从而出现各种失衡症状。这些症状被视为身体发出的“求救信号”,表明其根本的能量系统需要支持。
二、五行针灸调理更年期
1.整体调节,因人而异:不局限于单一症状,而是看到所有症状之间的联系,并提供完全个性化的治疗方案。
2.平稳过渡,而非对抗:它将更年期视为一个自然的生命过程,治疗目的是帮助身体顺利“过渡”,而不是“对抗”这个阶段。
3.身心同治:同时改善生理不适和心理情绪问题,提升整体生活质量。
4.激发自愈力:通过扶持主导一行,唤醒并加强身体与生俱来的平衡与修复能力。
三、辨证施治原则
1.肾阴虚型:潮热盗汗、心烦易怒。重点针刺太溪、三阴交,配合六味地黄丸。
2.肝郁化火型:胸胁胀痛、抑郁。加强太冲、肝俞,辅以逍遥散。
3.心肾不交型:失眠多梦。取神门、涌泉,配伍黄连阿胶汤。
四、辅助疗法
1.刮痧:沿背部膀胱经刮痧,调节五脏五行关系。
2.食疗:如枸杞桑椹茶(滋补肝肾)、甘麦大枣茶(养心安神)。
3.足浴:用仙灵脾、酸枣仁等煎汤泡脚,温肾安神。
五、重要提示
寻求专业治疗师:五行针灸是一门精深的学问,务必寻找经过系统培训和认证的五行针灸师。
作为整合疗法:五行针灸可以与常规的激素替代疗法(HRT)或心理咨询并行。如果患者正在接受HRT,切勿自行停药或减药,任何调整都必须在妇科或内分泌科医生的指导下进行。
需要耐心:治疗效果是累积性的,通常需要按疗程进行,给身体足够的时间去响应和调整。
总结而言,五行针灸为女性度过更年期提供了一个充满智慧与关怀的路径。它不仅仅关注那些令人烦恼的症状,更致力于帮助女性重新连接内在的核心力量,从而优雅、从容地步入生命的下一个篇章。
(注:本文仅为信息分享,不能替代专业医疗诊断、治疗及建议。如有健康问题,请及时就医。)王怡萱(EN097)