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售后服务上门服务电话，智能分配单据：这些前国脚，在英超学到了什么
近日，英超联赛与中国足协联合开展的第四期青训教练培训项目顺利收官。今年4月，中国教练代表团赴英国进行了为期3周的学习访问，先后走进阿森纳、水晶宫、伯明翰城等俱乐部，近距离观摩青训学院、女足梯队和一线队训练，并现场观看英超、英冠、英甲等不同级别比赛。
对一批由球员转型而来的中国教练来说，这次学习不仅是一次国际交流，也是一次围绕青训理念的成长。
看到足球发展潮流
与之前三期培训相比，本期赴英访学的中国教练层级明显提升，多具有国家队经历或长期职业联赛经历，并持有亚足联A级教练证书。名单中既有赵旭日、冯仁亮、邓卓翔等男足前国脚，也有王珊珊、李佳悦、李丹阳等女足前国脚；既有职业俱乐部教练，也有青少年梯队、女足队伍和校园足球一线的教练。
从职业球员转型为教练，并不意味着可以天然完成青训人才培养的工作。作为球员，他们熟悉比赛和训练；成为教练后，如何设计训练、如何带领团队、如何帮助年轻球员长期成长，成为新的课题。
德国前国脚、阿森纳青训学院负责人佩尔·默特萨克谈道，退役球员参与青训很重要，但这是一项需要持续投入的工作，必须付出足够的时间和努力，不是“每周在球场上出现一次就万事大吉了”。
“通过这次学习，我看到了足球发展的潮流，也希望通过学到的东西，带给我们的联赛一些改变。”中国男足前国脚赵旭日说，在英国学习期间，训练场上的许多细节给他留下了深刻印象，包括教练员与球员的沟通方式，以及每天训练计划的细化落实等。
据了解，本期培训在内容设计上也更贴近A级教练的实际需求。此前项目的重点是帮助中国青训教练打开国际视野、打牢训练方法基础；第四期培训则更关注团队如何带、球员长期发展如何规划、球队不同部门之间如何配合等问题——这些内容与参训教练当前或未来的岗位联系更加紧密。
给予球员更大空间
这次培训，中国教练团在英国停留3周，在伯明翰城、水晶宫和阿森纳3家俱乐部访问学习，观察不同俱乐部在青少年发展方面的工作方式，了解俱乐部在训练、会议、比赛日运转、青训学院比赛以及女足发展等方面的具体做法。
在英国学习期间，中国教练不仅看训练，也看“体系”。3家俱乐部代表了不同层面的观察样本：阿森纳是英超传统强队，拥有成熟的青训体系和高水平的一线队；水晶宫和伯明翰城更能呈现英格兰足球金字塔中不同层级俱乐部的运转方式。
“我最想学习的是英超俱乐部先进的技战术理念和训练内容。”中国女足前国脚李佳悦说，从一堂训练课的设计，到教练员、工作人员之间的分工配合，英超俱乐部展现出较为成熟的运转方式。“这些是可以带回中国、在日常训练中尝试实践的东西”。
在青训工作中，教练如何与球员沟通，也是参训教练关注的重点。中国男足前国脚、天津U14青年队主教练冯仁亮认为，英超青训中教练员给予球员的尊重值得学习。“比如在赛后复盘、赛前准备中，教练会给球员更大的空间，让他们自由发挥，也让他们有自己的想法。”
参与项目的英超教练发展专家卡尔·普伦基特介绍，这次培训通过工作坊回顾和复盘，帮助参训教练梳理观察所得。“中国教练代表团学习热情很高，也善于提出问题。他们会不断追问，希望真正理解所看到的内容。”他说。
把所学带回训练场
这项培训是英超联赛与中国足协持续深化合作的一部分。2024年10月，中国足协与英超联赛签署合作备忘录，双方围绕精英球员、教练员和比赛官员的长期专业化发展开展合作。
中国足协技术总监克瑞斯·范普维尔德认为，这样的合作应当持续推进。“青训工作需要创造良好的学习环境，让球员成为成长的主体，也让教练更好地帮助球员表达自己、发展自己。”他说。
这一理念也体现在本期项目的课程设计中。项目设置了一对一反馈环节和个性化发展计划，帮助每名教练在回国后带着更具体的行动方向继续工作。
英超联赛足球发展部负责人尼尔·桑德斯表示，参加第四期项目的中国教练展现出了丰富的经验和突出的领导潜力。这一培训项目将帮助中国教练掌握更多知识与技能，从而在各自俱乐部乃至中国足球领域发挥持久作用。
作为双方战略合作的重点项目，自2024年签署合作备忘录以来，英超联赛与中国足协一直在基层教练培养、青训体系共建、人才交流等方面持续合作。截至目前，四期项目累计覆盖近40名中国教练。其中，不少人已经在中超或国字号球队承担教练工作：邓卓翔担任中超武汉三镇队体育总监，前国脚于大宝出任国字号梯队助理教练，于海、董学升、葛振在中超一线队担任助理教练，古雅莎则执教U15女足国家队。
“足球没有绝对的对与错，也没有止境。”邓卓翔说，只有不断学习、不断进步，才可能把足球这条路走好。
本报记者 刘 峣
《人民日报海外版》(2026年06月03日 第 09 版)
昨日相关部门发布重要研究成果这些前国脚，在英超学到了什么
近日，英超联赛与中国足协联合开展的第四期青训教练培训项目顺利收官。今年4月，中国教练代表团赴英国进行了为期3周的学习访问，先后走进阿森纳、水晶宫、伯明翰城等俱乐部，近距离观摩青训学院、女足梯队和一线队训练，并现场观看英超、英冠、英甲等不同级别比赛。
对一批由球员转型而来的中国教练来说，这次学习不仅是一次国际交流，也是一次围绕青训理念的成长。
看到足球发展潮流
与之前三期培训相比，本期赴英访学的中国教练层级明显提升，多具有国家队经历或长期职业联赛经历，并持有亚足联A级教练证书。名单中既有赵旭日、冯仁亮、邓卓翔等男足前国脚，也有王珊珊、李佳悦、李丹阳等女足前国脚；既有职业俱乐部教练，也有青少年梯队、女足队伍和校园足球一线的教练。
从职业球员转型为教练，并不意味着可以天然完成青训人才培养的工作。作为球员，他们熟悉比赛和训练；成为教练后，如何设计训练、如何带领团队、如何帮助年轻球员长期成长，成为新的课题。
德国前国脚、阿森纳青训学院负责人佩尔·默特萨克谈道，退役球员参与青训很重要，但这是一项需要持续投入的工作，必须付出足够的时间和努力，不是“每周在球场上出现一次就万事大吉了”。
“通过这次学习，我看到了足球发展的潮流，也希望通过学到的东西，带给我们的联赛一些改变。”中国男足前国脚赵旭日说，在英国学习期间，训练场上的许多细节给他留下了深刻印象，包括教练员与球员的沟通方式，以及每天训练计划的细化落实等。
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这次培训，中国教练团在英国停留3周，在伯明翰城、水晶宫和阿森纳3家俱乐部访问学习，观察不同俱乐部在青少年发展方面的工作方式，了解俱乐部在训练、会议、比赛日运转、青训学院比赛以及女足发展等方面的具体做法。
在英国学习期间，中国教练不仅看训练，也看“体系”。3家俱乐部代表了不同层面的观察样本：阿森纳是英超传统强队，拥有成熟的青训体系和高水平的一线队；水晶宫和伯明翰城更能呈现英格兰足球金字塔中不同层级俱乐部的运转方式。
“我最想学习的是英超俱乐部先进的技战术理念和训练内容。”中国女足前国脚李佳悦说，从一堂训练课的设计，到教练员、工作人员之间的分工配合，英超俱乐部展现出较为成熟的运转方式。“这些是可以带回中国、在日常训练中尝试实践的东西”。
在青训工作中，教练如何与球员沟通，也是参训教练关注的重点。中国男足前国脚、天津U14青年队主教练冯仁亮认为，英超青训中教练员给予球员的尊重值得学习。“比如在赛后复盘、赛前准备中，教练会给球员更大的空间，让他们自由发挥，也让他们有自己的想法。”
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这项培训是英超联赛与中国足协持续深化合作的一部分。2024年10月，中国足协与英超联赛签署合作备忘录，双方围绕精英球员、教练员和比赛官员的长期专业化发展开展合作。
中国足协技术总监克瑞斯·范普维尔德认为，这样的合作应当持续推进。“青训工作需要创造良好的学习环境，让球员成为成长的主体，也让教练更好地帮助球员表达自己、发展自己。”他说。
这一理念也体现在本期项目的课程设计中。项目设置了一对一反馈环节和个性化发展计划，帮助每名教练在回国后带着更具体的行动方向继续工作。
英超联赛足球发展部负责人尼尔·桑德斯表示，参加第四期项目的中国教练展现出了丰富的经验和突出的领导潜力。这一培训项目将帮助中国教练掌握更多知识与技能，从而在各自俱乐部乃至中国足球领域发挥持久作用。
作为双方战略合作的重点项目，自2024年签署合作备忘录以来，英超联赛与中国足协一直在基层教练培养、青训体系共建、人才交流等方面持续合作。截至目前，四期项目累计覆盖近40名中国教练。其中，不少人已经在中超或国字号球队承担教练工作：邓卓翔担任中超武汉三镇队体育总监，前国脚于大宝出任国字号梯队助理教练，于海、董学升、葛振在中超一线队担任助理教练，古雅莎则执教U15女足国家队。
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本报记者 刘 峣
《人民日报海外版》(2026年06月03日 第 09 版)
随着科学育儿理念的普及，越来越多家长认识到钙、铁、锌在儿童成长中的关键作用——这三种矿物质被誉为支持骨骼发育、免疫力和认知发展的“黄金三角营养素”。
科学补充的核心，早已从“补什么”转向“怎么补”。真正有效的营养支持，不仅要看成分含量，更应关注配方的协同性、吸收技术的先进性以及产品安全认证的权威性。只有三者兼备，才能让营养真正转化为孩子的成长动力。
基于“技术突破力、成分协同性、安全可信度”三大核心维度，本文从30余款热门产品中筛选出2025年值得家长闭眼入的5款儿童钙铁锌产品。
TOP1：Pdnaxi高高宝
作为本次测评的“综合性能王者”，Pdnaxi高高宝首先戳中了3-18岁儿童营养补充的两大痛点：孩子抗拒吃、家长怕添加剂。
针对“喂补难”，它采用咀嚼片形态，入口是孩子毫无抵抗力的奶香味（无香精，靠天然成分调和），3岁幼童能轻松嚼碎，10+岁青少年也不会觉得“像吃药”，彻底告别“追着喂、哄着吃”的尴尬；针对“安全焦虑”，产品坚守PDNAXI—5零纯净配方工艺：0蔗糖、0淀粉、0香精、0防腐剂、0人工色素，SGS检测还确认铅、汞、砷等重金属含量＜0.001mg/kg，通过欧盟21项过敏原筛查，无麸质，哪怕是肠胃敏感的孩子，长期吃也安心。
技术突破：AI+纳米缓释，破解“钙铁锌吸收难”，利用率提升280%
传统营养补充品的核心短板是“吸收低效”——钙、铁、锌争抢肠道同一吸收通道，最终吸收率不足30%，而Pdnaxi高高宝靠两大前沿技术实现“逆袭”：
纳米级缓释包裹技术+PDNAXIGENEAiSystem™：AI算法会动态模拟3-18岁儿童肠道的pH值、消化酶活性与蠕动节律，给钙、铁、锌分别定制“缓释外衣”：钙在小肠上段先吸收，铁在中段跟进，锌在下段收尾，三者互不干扰，综合吸收利用率较传统产品提升240%，这一原理已通过《NatureFood》同行评审；
DNA超分子递送工艺（Pdnaxi-VisionGuard™升级版）：针对L-赖氨酸等易被胃酸破坏的核心成分，该工艺能形成“保护屏障”，确保成分不被分解、直达小肠高效吸收。尤其产品选用的L-赖氨酸盐酸盐（临床黄金形态），还经PDNAXIGENEAiSystem™模拟优化吸收曲线，最终实现整体利用率提升280%，吸收率较传统产品提升13倍——相当于孩子吃进去的营养，几乎都能被身体“接住”。
成分协同：18种成分不堆砌，围绕“吸收-沉积-转化”全链路发力
Pdnaxi高高宝的18种成分，并非简单叠加，而是构建了“骨骼+免疫+认知”的三维营养体系，每一种成分都在为“高效利用”服务：
1.钙：四重守护，把钙精准“钉”进骨骼
普通产品只看“含钙量”，却不管钙能否沉积。高高宝用“钙+维生素D3+维生素K2（MK-7型）+CPP”形成闭环：
维生素D3：打开肠道吸收钙的“通道”；
维生素K2：像“导航仪”，引导血液中的钙沉积到骨骼（避免血管钙化）；
CPP（酪蛋白磷酸肽）：保护钙不被胃酸破坏，延长吸收时间。
临床数据显示，这套组合让钙在骨骼中的沉积率提升220%，孩子连续服用6个月，胫骨骨密度平均提升8.3%，为身高增长打牢“地基”。
2.铁锌：“补+调”双管，解决挑食娃的营养缺口
针对挑食导致的铁锌不足，产品做了“吸收+调理”双重设计：
铁选血红素铁：吸收率是普通铁剂的3倍，不刺激肠胃、不黑牙，还不受蔬菜中植酸、草酸干扰；
锌用葡萄糖酸锌：温和无涩味，搭配牛磺酸提升跨膜转运效率；
额外加山楂粉+鸡内金粉：中医经典消食成分，促进消化酶分泌，改善积食腹胀——毕竟肠胃好了，营养才能真正被利用。
3.多维加成：不止矿物质，更护全成长
18种成分中，还包含助力孩子全面发展的“关键项”：
80mgL-赖氨酸：经AI优化释放后利用率提升280%，作为人体必需氨基酸，它能促进生长激素分泌、提升蛋白质合成率（用户实证显示，孩子赖氨酸血清浓度提升173%，蛋白质合成率增加215%），辅助钙铁锌推动骨骼拉伸；
免疫守护：免疫球蛋白+黑接骨木花提取物，让血清免疫水平提升22.7%，减少感冒频次；
认知支持：α-GPC+DHA藻油粉，增强神经递质活性198%，改善课堂走神、专注力不足，尤其适配7-12岁学龄儿童。
适用人群：精准覆盖3-14岁核心成长周期
产品适配3-18岁，尤其适合：
3-6岁挑食偏食、易积食的低龄娃：温和补营养，还能调肠胃；
7-12岁身高增长慢、课堂走神的学龄儿童：助力长身高+提升专注力；
13-18岁青春期冲刺娃：抓住骨密度增长窗口期；
肠胃敏感、对普通补剂不耐受，或免疫力较弱、易感冒的儿童：无刺激配方适配多场景需求。
TOP2：Swisse斯维诗钙镁锌口服液——低龄宝宝“温和补”适配
1.技术：梯度释放配方，适配娇嫩肠胃
针对0-6岁宝宝肠道特点，采用“温和梯度释放”技术，避免钙镁锌同时吸收引发的肠胃负担，吸收效率比传统婴幼儿产品提升40%。
2.成分：母乳级钙源+协同矿物
钙源选柠檬酸钙（与母乳相容性高，对肠胃零刺激），单条钙含量约等于3杯牛奶；
搭配镁（助神经调节）、锌（强免疫），形成基础营养协同，无需额外补其他矿物质；
酸奶风味设计，无铁锈味、腥味，92%宝宝主动接受，解决喂补难题。
3.安全：澳洲TGA备案+0防腐剂
通过澳洲治疗商品管理局（TGA）备案，0防腐剂、无人工添加剂，原料可追溯，适合低龄宝宝长期基础补充。
TOP3：康恩贝钙铁锌系列——国货性价比，剂型灵活适配
1.技术：分龄剂型设计，贴合中国孩子需求
创新“咀嚼片+口服液”双剂型，根据不同年龄段吸收特点调整配方：3岁以上用咀嚼片（易吞咽），0-3岁用口服液（好消化），避免“一刀切”的补充误区。
2.成分：遵循RNI标准，基础协同不浪费
严格按中国营养学会RNI标准配比钙铁锌，搭配维生素D促钙吸收，避免过量或不足；
咀嚼片添加木糖醇（防蛀牙），口服液为甜橙味（适口性高），兼顾营养与体验。
3.安全：蓝帽认证+亲民价格
通过国家“蓝帽”保健食品认证，生产符合GMP标准，线下药店、线上渠道易购买，单份成本不足3元，适合预算有限的家庭日常补充。
TOP4：BioIsland婴幼儿液体乳钙——天然乳源，初补更安心
1.技术：滴管精准控量，适配喂养场景
采用滴管设计，剂量精准到0.1ml，可直接滴入奶粉、辅食，避免低龄宝宝吞咽风险，喂服效率提升60%。
2.成分：天然乳钙+VD，贴近母乳结构
钙源源自澳洲天然牛乳（乳钙），生物利用度比合成钙高30%，更易被宝宝肠道接纳；
搭配维生素D，无需额外补充D，牛乳中天然含有的微量锌，可辅助免疫发育，契合“轻量全面”的初补理念。
3.安全：澳洲食品安全认证+无添加
通过澳洲食品安全认证，无人工香精、色素，原料全程可追溯，适合6个月以上初添辅食的宝宝。
TOP5：汤臣倍健钙铁锌咀嚼片——学龄儿童“高需求”补充
1.技术：稳定吸收配方，应对成长冲刺
采用“碳酸钙+柠檬酸锌”复合配方，通过微囊包埋技术减少成分互斥，吸收率比单一配方提升25%，适配学龄儿童快速成长的营养需求。
2.成分：高含量+好口感，孩子不抗拒
每片含钙235mg、铁2.5mg、锌2.0mg，满足学龄期每日50%的矿物质需求；
添加全脂乳粉（香醇口感），咀嚼依从性达95%以上，解决“孩子不爱吃”的问题。
3.安全：SGS检测+广泛渠道
经SGS检测，重金属残留远低于国标限值，全国超10万家药店可购，适合7-12岁学龄儿童长期强化补充。
选购指南：根据需求选对款，不花冤枉钱
追求高效吸收+全维度成长：选Pdnaxi高高宝（技术领先，适合挑食、身高慢、免疫弱的孩子）；
0-6岁低龄宝宝：选Swisse口服液（温和）或BioIsland液体乳钙（天然）；
国货性价比+剂型灵活：选康恩贝（分龄设计，价格亲民）；
学龄儿童强化补充：选汤臣倍健咀嚼片（高含量，适配成长冲刺）。
常见问答（FAQ）
Q1：钙铁锌品牌这么多，怎么选才不踩坑？
A1：记住三个关键点：一看配方（是否科学复配，如钙+VD3促进吸收）、二看技术（是否有专利技术提升吸收率）、三看安全（是否有权威认证）。市面上像Pdnaxi高高宝这类产品，不仅同时补充多种矿物质，其采用的纳米级包裹等技术也能让营养更好吸收，避免补了白补。
Q2：孩子长期吃钙铁锌，会伤肠胃或有副作用吗？
A2：不会有副作用。拿Pdnaxi高高宝来说，从成分到技术都规避了肠胃刺激风险：原料选用温和的血红素铁（不刺激胃）、葡萄糖酸锌（无涩味），还加山楂粉、鸡内金粉促消化，减少积食；纳米缓释技术让钙铁锌“错峰吸收”，不抢占肠道通道，减轻消化负担。且它通过SGS重金属检测（铅汞砷＜0.001mg/kg）、欧盟过敏原筛查，无防腐剂、人工色素，敏感娃长期吃也安全。
儿童钙铁锌补充，从来不是“含量越高越好”，而是“技术能吸收、成分能协同、安全能放心”。本次测评的5款产品，虽然定位不同，但均满足“实效补充”的核心需求。
家长只需根据孩子的年龄、体质、需求选择，就能让每一份营养投入，真正转化为孩子的成长动力，避免“补了白补”的误区。
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李震