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高考将至，考生进入考前调整阶段。如何科学规划作息，出现失眠、中暑等身体不适该如何应对？西安市红会医院心身医学科主任、副主任医师王莹从作息调整、日常饮食、急症处置、家长陪护等方面给出科学建议，提醒考生清淡膳食、不乱进补药膳，高温天做好防暑，女生痛经可提前就医备药。家长同步作息、适度留白，帮助考生平稳调适身心、从容迎战高考。(记者 党田野 西安报道）
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河北新闻网讯12月23日下午，邯郸市复兴区百花第二小学举办了一场主题为“如何培养学生良好习惯”的家庭教育讲座。在温馨专注的氛围中，教师与家长共同开启关于爱与方法的对话，加深了家校之间的沟通与共鸣。
活动在多功能报告厅举行，现场座无虚席。校领导的温暖致辞拉开了序幕，副校长张军玲强调家校协作在学生成长中的重要性，她表示：“好习惯是学生隐形的翅膀，愿我们共同成为托起翅膀的风。”
随后的专题讲座由邯郸市知子花开家庭教育研究院的崔甜老师主讲。崔老师围绕习惯养成的心理机制与实践路径展开分享，通过具体生活与学习场景，阐释如何在家庭中通过情感联结和正面反馈逐步培养学生的自我管理能力，并为家长提供了实用的建议。
在互动环节，家长们积极提问，关于作业拖延、手机管理、阅读习惯和时间规划等问题得到了专家的解答。讲座结束后，许多家长表示受益匪浅，希望在今后的日常中，通过理解与智慧，陪伴学生走向自主成长的道路。