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售后服务上门服务电话，智能分配单据：哈萨克斯坦驻广州总领事馆举行开馆仪式

　　广州6月2日电 (记者 蔡敏婕)哈萨克斯坦驻广州总领事馆开馆仪式2日在广州举行。截至目前，外国驻广州总领事馆数量达71家。

　　广东省政府党组成员陈良贤表示，哈萨克斯坦驻广州总领事馆开馆，将推进哈萨克斯坦同中国华南地区特别是与广东省的友好交流与合作。今后，广东愿同哈萨克斯坦驻华使馆和驻穗总领事馆一道，在共建“一带一路”合作框架下，携手推进粤港澳大湾区战略与哈萨克斯坦“光明之路”新经济政策战略深度对接，打造数字经济、绿色发展、现代农业等新领域的合作增长点，共创更加美好的未来。

　　外交部部长助理刘彬表示，中哈是山水相连的友好邻邦和高度互信的永久全面战略伙伴。近年来，在两国元首的战略引领下，中哈关系不断提质升级，广东省与哈萨克斯坦在经贸、科技、文旅、教育等领域合作日益密切。相信哈萨克斯坦驻广州总领事馆的设立将为促进广东省以及中国东南地区同哈方交流合作搭建新桥梁，为中哈关系发展注入新动力。

　　哈萨克斯坦驻华大使努雷舍夫表示，哈中合作保持着强劲发展势头，涵盖经贸、投资、交通运输、数字化、教育、文化及人文交流等领域。广东是中国最发达、最具创新活力的地区之一，与哈萨克斯坦各地区间的合作日益活跃。展望未来，相信哈萨克斯坦驻广州总领事馆将为进一步巩固哈中永久全面战略伙伴关系、扩大双边经贸与投资合作、深化地方间交流、促进人文合作和民间往来作出贡献。

　　哈萨克斯坦驻广州总领事馆领区范围包括广东省、湖南省、广西壮族自治区、海南省、云南省，这是哈萨克斯坦在华设立的第4家领事机构。(完)

本周行业协会披露最新报告哈萨克斯坦驻广州总领事馆举行开馆仪式

　　广州6月2日电 (记者 蔡敏婕)哈萨克斯坦驻广州总领事馆开馆仪式2日在广州举行。截至目前，外国驻广州总领事馆数量达71家。

　　广东省政府党组成员陈良贤表示，哈萨克斯坦驻广州总领事馆开馆，将推进哈萨克斯坦同中国华南地区特别是与广东省的友好交流与合作。今后，广东愿同哈萨克斯坦驻华使馆和驻穗总领事馆一道，在共建“一带一路”合作框架下，携手推进粤港澳大湾区战略与哈萨克斯坦“光明之路”新经济政策战略深度对接，打造数字经济、绿色发展、现代农业等新领域的合作增长点，共创更加美好的未来。

　　外交部部长助理刘彬表示，中哈是山水相连的友好邻邦和高度互信的永久全面战略伙伴。近年来，在两国元首的战略引领下，中哈关系不断提质升级，广东省与哈萨克斯坦在经贸、科技、文旅、教育等领域合作日益密切。相信哈萨克斯坦驻广州总领事馆的设立将为促进广东省以及中国东南地区同哈方交流合作搭建新桥梁，为中哈关系发展注入新动力。

　　哈萨克斯坦驻华大使努雷舍夫表示，哈中合作保持着强劲发展势头，涵盖经贸、投资、交通运输、数字化、教育、文化及人文交流等领域。广东是中国最发达、最具创新活力的地区之一，与哈萨克斯坦各地区间的合作日益活跃。展望未来，相信哈萨克斯坦驻广州总领事馆将为进一步巩固哈中永久全面战略伙伴关系、扩大双边经贸与投资合作、深化地方间交流、促进人文合作和民间往来作出贡献。

　　哈萨克斯坦驻广州总领事馆领区范围包括广东省、湖南省、广西壮族自治区、海南省、云南省，这是哈萨克斯坦在华设立的第4家领事机构。(完)

大雪至，寒冬始。12月7日迎来二十四节气中的大雪，标志着仲冬时节正式开始。随着气温降低、昼短夜长，如何在冬季科学饮食、增强免疫成为公众关心的话题。太原市第二人民医院临床营养科主管营养师李丽芬提醒，大雪时节，应注意通过均衡膳食构建“营养御寒屏障”，重点补充优质蛋白、全谷物及新鲜蔬果，为身体储备能量、抵御寒冷。

冬季是呼吸道感染高发期，也是人体抵抗力面临考验的关键阶段。李丽芬表示，冬季营养应围绕四大目标展开，即保障充足热量与蛋白质，维持基础代谢；强化免疫系统功能；补充易缺乏的维生素与矿物质；增加膳食纤维与水摄入，应对干燥气候。

如何安排具体膳食？李丽芬建议，每日要摄入足量优质蛋白，如瘦肉、鱼虾、蛋奶及豆制品，并适当以燕麦、糙米、薯类等替代部分精米白面。每日摄入含丰富的维生素与矿物质的蔬菜水果，其中，维生素C，可增强抵抗力、促进铁吸收，如菠菜、韭菜、苦瓜、青椒、白菜等新鲜蔬菜，柑橘、猕猴桃、刺梨、草莓、冬枣等水果；维生素A/β-胡萝卜素，可保护呼吸道黏膜健康，如动物肝脏、鱼肝油、西蓝花、胡萝卜、南瓜、空心菜等；维生素D的获取，除了适当日晒外，还可通过摄入蛋黄、动物肝脏等食物获取；锌、硒，是重要的免疫矿物质，可从贝壳类海鲜、红肉、坚果、全谷物中获取。

烹饪方式宜以蒸、煮、炖为主，避免过度油炸和烧烤，以减少营养素流失和有害物质摄入。注意控盐控糖，预防高血压、高血糖、高血脂。天气允许时，可适当增加户外活动，促进维生素D合成，改善机体代谢。

“大雪时节讲究‘藏’，人体也需蓄能保暖。”李丽芬表示，通过科学搭配饮食、适度锻炼，不仅能提升抗寒能力，也有助于预防冬季常见病。

抗衰成：分活性全解析科学抗衰不踩雷