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6月2日电 据应急管理部微信公众号消息，6月2日，国家防灾减灾救灾委员会办公室针对黑龙江省近期发生的极端大风灾害，派出工作组赴灾区实地查看灾情，指导协助地方做好受灾群众基本生活保障等灾害救助工作。
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6月2日电 据应急管理部微信公众号消息，6月2日，国家防灾减灾救灾委员会办公室针对黑龙江省近期发生的极端大风灾害，派出工作组赴灾区实地查看灾情，指导协助地方做好受灾群众基本生活保障等灾害救助工作。
十堰广电讯（全媒体记者蒋巍通讯员郑桢桢）随着冷空气的持续影响，10月19日晚开始，十堰气温明显下降，最高温跌破10℃。
冷风冷雨十堰最高温跌破10℃
10月20日上午，记者在街头看到，市民纷纷穿起了毛呢大衣、针织衫，甚至还有人穿上了棉衣、轻薄的羽绒服。
据最新气象资料分析，受较强冷空气南下影响，10月20日白天，十堰有一次弱降水天气过程，气温明显下降。最高气温降至9℃，同时还伴有3到5级的偏东风，冷风冷雨，让人感觉一夜入冬，体感温度更低。
好消息是，10月21日到23日，十堰将迎来多云转晴天气，气温也将有所回升。
心脑血管疾病高发
医生提醒：保暖是“第一处方”
气温下降，心脑血管疾病进入高发期。医生提醒，注意防寒保暖和健康管理。
这两天，十堰各大医院的心脑血管门诊迎来就诊高峰。在市人民医院心血管内科，住院的患者比平时增加了20%。
市人民医院心血管内科Ⅲ病区副主任吴冰介绍，该病区一天接收了近20个病人，主要是患有心绞痛、高血压、心衰的患者。血压波动会诱发心绞痛和心肌缺血，寒冷的天气会导致血流缓慢、血液粘稠，容易产生血栓，进而容易引发心梗或脑栓塞。
医生介绍，温度短时间急剧变化，会引起人体产生应激反应。引发或加重高血压、冠心病、脑卒中等多种心脑血管疾病，以及上呼吸道感染、肺炎、哮喘等疾病。那么，该如何预防呢？
市人民医院心血管内科Ⅲ病区副主任吴冰提醒，要注意保暖，内层应穿着吸湿排汗的内衣，外层需添加防风衣物，尤其要保护好腿部和上肢外周血管的血液循环。另外，应保持适量运动，且运动宜在温暖的室内进行，选择温和的运动方式。
医生提醒，出行时，要注意防寒保暖，及时添衣。头、颈、脚都是最怕冷的地方，帽子、围巾、保暖鞋袜也可以安排上。饮食上提倡低盐、低脂、低糖，少荤多素，适量吃粗粮、杂粮。
张红艳
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