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售后服务上门服务电话，智能分配单据：广州中心城区首条超大直径高铁隧道首个区段贯通
河北石家庄遇高温天气 最高气温达39℃ 山东青岛再现平流雾景观
记者 陈骥旻 摄 
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6月2日，由国铁广州局集团公司广州工程建设指挥部负责建设、中铁十一局承建的广州站至广州南站联络线西塱隧道首个区段贯通，标志着粤港澳大湾区“高铁进中心城区”关键节点取得新进展。广南联络线为完善粤港澳大湾区综合交通网络的重要工程，其中西塱隧道为全线重点控制性工程，是广州中心城区首条超大直径高铁隧道。广南联络线项目建成后将串联起广州站、广州白云站、广州南站等铁路核心枢纽，深港、珠澳方向的高铁可直达广州中心城区。图为“永庆号”盾构机顺利出洞。
【编辑：韦俊龙】
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6月2日，由国铁广州局集团公司广州工程建设指挥部负责建设、中铁十一局承建的广州站至广州南站联络线西塱隧道首个区段贯通，标志着粤港澳大湾区“高铁进中心城区”关键节点取得新进展。广南联络线为完善粤港澳大湾区综合交通网络的重要工程，其中西塱隧道为全线重点控制性工程，是广州中心城区首条超大直径高铁隧道。广南联络线项目建成后将串联起广州站、广州白云站、广州南站等铁路核心枢纽，深港、珠澳方向的高铁可直达广州中心城区。图为“永庆号”盾构机顺利出洞。
【编辑：韦俊龙】
推荐图集 更多在当今的快节奏生活中，越来越多的人受到便秘问题的困扰。根据研究，大约有15%的人口受到便秘影响，而这个比例在老年人和长期久坐的人群中更高。
便秘的原因
1、不良生活习惯：缺乏运动、饮食不规律、过度使用泻药或减肥药等都可能导致便秘。
2、疾病因素：许多疾病如糖尿病、甲状腺功能减退、肠易激综合征等也可能引发便秘。
3、精神压力：长期的精神压力和紧张情绪也是便秘的常见原因之一。
便秘的后果
虽然便秘看似是小问题，但其带来的后果不容忽视。以下是便秘可能带来的问题：
1、身体不适：便秘会导致腹部胀满、疼痛和不适。
2、皮肤问题：便秘会引发许多皮肤问题，如痤疮、色斑等。
3、痔疮和肛裂：长期便秘可能引发痔疮和肛裂等疾病。
4、情绪问题：便秘带来的不适和痛苦可能会进一步引发焦虑和抑郁等情绪问题。
解决便秘的方法
针对便秘问题，以下几种方法可以帮助你有效缓解：
1、调整饮食：增加高纤维食品的摄入，如全麦面包、水果和蔬菜，同时减少高脂肪和高糖分食品的摄入。
2、增加运动量：定期进行有氧运动如快走、慢跑和游泳等，有助于改善肠道蠕动。
3、保持良好的排便习惯：定时排便，避免长时间久坐和过度用力。
4、寻求医学帮助：如果以上方法无法有效缓解便秘，你应该咨询医生并寻求更专业的治疗建议。
深圳永福医院作为深圳市卫计委批准建设的一家集医疗、教学、科研、保健、康复、急救、社区服务于一体的现代化综合医院，规划建筑面积4万余平方米，床位600张，现已列入深圳市政府卫生规划重点建设项目，按照三级综合医院标准建设，是深圳市医疗保险、生育保险、健康体检单位。
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李震