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售后服务上门服务电话，智能分配单据：空调怎么用既省电又舒服？一文读懂！

　　今天起，开空调请调整一下

　　近日，多地气温接连突破35℃，大热天里，空调成了不少家庭的消暑“刚需”。空调怎么用既省电又舒服？如果只是短暂出门，要不要关空调？一文读懂！

　　这样用空调，舒适又省电

　　空调黄金温度：26℃

　　从省电角度看，其实空调温度设置的越高越省电。之所以我们一直说设置26℃最省电，是因为26℃是人比较能接受的稳态的热舒适温度。

　　刚刚回家打开空调，可先开23℃快速降温，30分钟后调回26℃，避免长时间低温运行。而夜间睡眠时，可升至27℃~28℃，避免后半夜过冷。

　　外出少于1小时建议不要关

　　有的人在短暂出门，比如下楼取快递、出门吃顿饭的时候会关上空调，过了一会儿回家再继续开。这样的方式能省电吗？专家介绍，重启空调的耗电，相当于持续运行二十至三十分钟。外出如果少于一小时，建议不要关闭空调，把空调温度调高1℃~2℃即可。

　　此外，频繁开关空调还可能给压缩机造成较大压力，导致其使用寿命缩短。

　　空调的风口尽量朝上吹

　　开空调制冷时，最好把空调风向调为朝上。冷空气一般会向下走，热空气向上走，这样利用冷热空气自身的物理特性，会达到均匀舒适的室温。

　　“空调+风扇”组合省电又凉快

　　空调+风扇的组合方式可以让屋内空气流动起来，促进冷气循环，让体感温度降2℃~3℃。比如：空调设28℃+风扇≈体感26℃效果。专家建议，可以把风扇摆放于空调下方，选择柔风或自然风。

　　空调的出风口附近放盆水

　　长时间开空调，空气会变干燥。尤其是相对干燥的北方，人长时间待在空调屋里，口鼻、眼睛很容易变得干涩、酸胀。不妨在空调的出风口附近放盆水，能有效缓解干眼症状。

　　合理利用除湿模式

　　南方的三伏天又热又潮湿，如果室内初始温度较高，可以先开制冷模式，待房间温度下降后，再改为除湿模式，这样既能省电又能达到除湿制冷的效果。而干燥的北方地区，则不建议使用除湿模式，避免呼吸道太干不适。

　　及时开窗通风

　　从健康角度来说在使用空调时，开窗通风很有必要。可以在开了2~3小时空调后，打开窗户通风换气10~15分钟，其间不用关闭空调，也可以长时间给窗户开个缝儿，随时换气。

　　夜晚调成睡眠模式

　　睡觉时可以将空调设定为睡眠模式。睡眠模式会在睡眠期间逐步调高温度，既能避免睡眠时人体着凉感冒，又可节省电能。

　　再搭配定时关机，如早上6点起床，则5点左右即可关机，既利用了室内余温保持凉爽，还能节省不少的电费支出。

　　如何预防“空调病”？

　　“空调病”并非医学术语，而是指长时间处于空调环境中出现的一系列不适症状的统称。常见症状包括头晕、乏力、嗜睡、注意力不集中、鼻塞流涕、喉咙干痒、咳嗽、眼睛干涩、皮肤干燥，甚至可能诱发呼吸道感染或加重原有不适。

　　定期清洗：建议每半个月清理一次空调机的滤网。

　　注意保湿：可以适当饮水补充水分，也可以在空调出风口下方放置一盆水来改善湿度。

　　温度不宜设置太低：一般最适宜温度为26℃~28℃。

　　定时开窗通风：建议2~3小时左右开一次窗，每次通风约10~15分钟，保证室内空气新鲜。

　　避免直吹身体：避免冷风直吹身体，尤其是头面部、膝盖、小腹、腰部等对温度比较敏感的部位。

　　老人夏天更应该及时开空调

　　原因有两个：

　　1.可能在“不觉得热”的情况下出现“隐性中暑”。随着年龄升高，老年人的皮肤温度感受器敏感性下调，对外界的温度、湿度的体感变得不明显。所以即便室温偏高，他们可能感觉不到很热，也就无法及时降温补水。

　　2. 如果老年人本身患有其他慢性疾病，一方面会把中暑初期出现的头痛、头晕、心悸等症状误当成其他疾病，无法得到及时救治。更严重的，可能会发展为热射病。热射病是一种重型中暑，病死率介于20%~70%，其中老年患者可高达80%。

　　来源：中国新闻网微信公众号综合央视新闻、人民日报、CCTV生活圈等

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　　来源：中国新闻网微信公众号综合央视新闻、人民日报、CCTV生活圈等

鲁网12月22日讯近日，日照市中医医院小儿外科联合超声科，成功运用超声引导下水压灌肠复位技术，快速救治了两名突发肠套叠的幼儿，以微创、高效的方式帮助孩子转危为安，赢得了患儿家属的高度赞誉。

病情突发：两名幼儿同日确诊肠套叠

一天清晨，不到两岁的小雨突然出现阵发性腹部疼痛，伴随多次恶心、呕吐，症状迅速加重。焦急的家长立即将她送至日照市中医医院小儿外科门诊。经王海水医生详细问诊和查体，结合彩超检查，小雨被确诊为“肠套叠”。无独有偶，同日两岁半的轩轩也因突发腹痛半天被送至医院，症状与小雨高度相似，最终同样确诊为肠套叠。

肠套叠是小儿外科常见急症，多见于4个月至2岁幼儿，以阵发性哭闹、腹部包块、呕吐甚至血便为典型症状。若不及时干预，可能导致肠管坏死、穿孔，危及生命。面对两名患儿病情急、进展快的特点，王海水医生迅速开通绿色通道，联合超声科制定紧急救治方案。

治疗过程中，超声科周毅医生实时引导，徐德龙、杜瑶瑶医生轻柔插管并注入温盐水。仅用十分钟，小雨的肠套叠即复位成功，哭闹数声后腹痛消失；轩轩的治疗更是在观看手机中轻松完成，全程无明显痛感。术后两人恢复迅速，均未满两天即康复出院。

家长心声：感恩医护，呼吁警惕肠套叠

“孩子生病是不幸的，但遇到这么优秀的医护团队是幸运的！”两位家长在办理出院时感慨道。他们特别感谢王海水医生及小儿外科、超声科团队的精准诊断与高效救治，称赞医护人员“真心为病人着想，让孩子转危为安”。

王海水医生提醒家长，肠套叠诱因包括回盲部系膜游离、辅食添加、病毒感染及肠蠕动异常等。若幼儿出现不明原因腹痛、呕吐、拒食、精神萎靡或腹胀，需警惕肠套叠可能，应立即就医，避免延误病情。

此次成功救治，不仅展现了日照市中医医院多学科协作的实力，更体现了医务人员对儿童健康的深切关怀。医院将继续以精湛技术守护患儿健康，为儿童成长保驾护航。（本网记者）

张山

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