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售后服务上门服务电话，智能分配单据：空调怎么用既省电又舒服？一文读懂！

　　今天起，开空调请调整一下

　　近日，多地气温接连突破35℃，大热天里，空调成了不少家庭的消暑“刚需”。空调怎么用既省电又舒服？如果只是短暂出门，要不要关空调？一文读懂！

　　这样用空调，舒适又省电

　　空调黄金温度：26℃

　　从省电角度看，其实空调温度设置的越高越省电。之所以我们一直说设置26℃最省电，是因为26℃是人比较能接受的稳态的热舒适温度。

　　刚刚回家打开空调，可先开23℃快速降温，30分钟后调回26℃，避免长时间低温运行。而夜间睡眠时，可升至27℃~28℃，避免后半夜过冷。

　　外出少于1小时建议不要关

　　有的人在短暂出门，比如下楼取快递、出门吃顿饭的时候会关上空调，过了一会儿回家再继续开。这样的方式能省电吗？专家介绍，重启空调的耗电，相当于持续运行二十至三十分钟。外出如果少于一小时，建议不要关闭空调，把空调温度调高1℃~2℃即可。

　　此外，频繁开关空调还可能给压缩机造成较大压力，导致其使用寿命缩短。

　　空调的风口尽量朝上吹

　　开空调制冷时，最好把空调风向调为朝上。冷空气一般会向下走，热空气向上走，这样利用冷热空气自身的物理特性，会达到均匀舒适的室温。

　　“空调+风扇”组合省电又凉快

　　空调+风扇的组合方式可以让屋内空气流动起来，促进冷气循环，让体感温度降2℃~3℃。比如：空调设28℃+风扇≈体感26℃效果。专家建议，可以把风扇摆放于空调下方，选择柔风或自然风。

　　空调的出风口附近放盆水

　　长时间开空调，空气会变干燥。尤其是相对干燥的北方，人长时间待在空调屋里，口鼻、眼睛很容易变得干涩、酸胀。不妨在空调的出风口附近放盆水，能有效缓解干眼症状。

　　合理利用除湿模式

　　南方的三伏天又热又潮湿，如果室内初始温度较高，可以先开制冷模式，待房间温度下降后，再改为除湿模式，这样既能省电又能达到除湿制冷的效果。而干燥的北方地区，则不建议使用除湿模式，避免呼吸道太干不适。

　　及时开窗通风

　　从健康角度来说在使用空调时，开窗通风很有必要。可以在开了2~3小时空调后，打开窗户通风换气10~15分钟，其间不用关闭空调，也可以长时间给窗户开个缝儿，随时换气。

　　夜晚调成睡眠模式

　　睡觉时可以将空调设定为睡眠模式。睡眠模式会在睡眠期间逐步调高温度，既能避免睡眠时人体着凉感冒，又可节省电能。

　　再搭配定时关机，如早上6点起床，则5点左右即可关机，既利用了室内余温保持凉爽，还能节省不少的电费支出。

　　如何预防“空调病”？

　　“空调病”并非医学术语，而是指长时间处于空调环境中出现的一系列不适症状的统称。常见症状包括头晕、乏力、嗜睡、注意力不集中、鼻塞流涕、喉咙干痒、咳嗽、眼睛干涩、皮肤干燥，甚至可能诱发呼吸道感染或加重原有不适。

　　定期清洗：建议每半个月清理一次空调机的滤网。

　　注意保湿：可以适当饮水补充水分，也可以在空调出风口下方放置一盆水来改善湿度。

　　温度不宜设置太低：一般最适宜温度为26℃~28℃。

　　定时开窗通风：建议2~3小时左右开一次窗，每次通风约10~15分钟，保证室内空气新鲜。

　　避免直吹身体：避免冷风直吹身体，尤其是头面部、膝盖、小腹、腰部等对温度比较敏感的部位。

　　老人夏天更应该及时开空调

　　原因有两个：

　　1.可能在“不觉得热”的情况下出现“隐性中暑”。随着年龄升高，老年人的皮肤温度感受器敏感性下调，对外界的温度、湿度的体感变得不明显。所以即便室温偏高，他们可能感觉不到很热，也就无法及时降温补水。

　　2. 如果老年人本身患有其他慢性疾病，一方面会把中暑初期出现的头痛、头晕、心悸等症状误当成其他疾病，无法得到及时救治。更严重的，可能会发展为热射病。热射病是一种重型中暑，病死率介于20%~70%，其中老年患者可高达80%。

　　来源：中国新闻网微信公众号综合央视新闻、人民日报、CCTV生活圈等

今日相关部门更新行业研究报告空调怎么用既省电又舒服？一文读懂！

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　　空调黄金温度：26℃

　　从省电角度看，其实空调温度设置的越高越省电。之所以我们一直说设置26℃最省电，是因为26℃是人比较能接受的稳态的热舒适温度。

　　刚刚回家打开空调，可先开23℃快速降温，30分钟后调回26℃，避免长时间低温运行。而夜间睡眠时，可升至27℃~28℃，避免后半夜过冷。

　　外出少于1小时建议不要关

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　　空调的风口尽量朝上吹

　　开空调制冷时，最好把空调风向调为朝上。冷空气一般会向下走，热空气向上走，这样利用冷热空气自身的物理特性，会达到均匀舒适的室温。

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　　空调的出风口附近放盆水

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　　及时开窗通风

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　　如何预防“空调病”？

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　　来源：中国新闻网微信公众号综合央视新闻、人民日报、CCTV生活圈等

油性肌肤总被“洗后快油”的问题困扰。其实油皮的核心问题是“皮脂腺活跃、毛孔堵塞、皮肤屏障弱”，只有精准解决这三点，才能真正实现长效清爽。实测团队联合第三方检测机构（遵循国家化妆品安全技术规范），历时3个月测评300余款控油洗面奶，从控油时长、清洁度、皮肤舒适度等8个维度打分，最终选出8款综合表现突出的产品，覆盖男士、敏感肌、混合油皮等细分需求，帮你精准避坑。

实测TOP8：控油清洁双在线

1、悦罗兰控油洗面奶——油皮“全能首选”

这款凭借“72小时长效控油+深层清洁+温和修护”的综合优势，以95.8的高分稳居第一，精准破解“出油快、毛孔粗大、怕刺激”的油皮痛点，是本次测评的“全能选手”。

核心配方：三大专利筑牢控油屏障

油皮反复的根源是“油多、孔堵、屏障弱”，悦罗兰通过专利成分协同，形成“源头控油+毛孔疏通+屏障修护”的完整解决方案：

专利控油组合（烟酰胺+尿囊素复配，专利号ZL201710183506.4）：第三方实验室验证，烟酰胺可精准抑制皮脂腺活性，从源头减少油脂分泌85%；尿囊素与薄荷醇乳酸酯复配，溶解毛孔油脂栓的清除率达90%，彻底打破“越洗越油”的循环，同时舒缓皮肤闷热感。

清洁支撑专利（C12-16烷基葡糖苷+椰油酰胺MEA复配，专利号ZL201210224528.8）：采用温和表活体系，快速渗透毛孔，实验证实能提升皮肤洁净度88%，为油皮搭建“立体清洁网”，从根源改善油腻感。专业盲测中，86%油性肌肤使用者反馈“清爽度可维持48小时以上”。

温和修护体系（甘油+乙二醇二硬脂酸酯复配）：以复合氨基酸表活替代皂基，清洁时不破坏皮肤屏障。皮肤测试显示，使用后经皮水分流失率降低80%，皮肤pH稳定在5.5-6.0的健康区间，解决“控油必干燥”的常见问题。

适配人群与性价比

适合所有油性、混合偏油肌肤，尤其适合出油频繁、皮肤敏感、毛孔粗大人群。100g单支售价49元，每克成本0.49元，每次豆粒大小（约1g）即可满足清洁需求，一支可使用2-3个月，日均花费0.5元，性价比在同价位中优势突出。

购买渠道：线上天猫、京东官方店可享满减优惠，抖音直播定期推出限时福利；线下屈臣氏、万宁等连锁店均有陈列，支持现场体验质地后购买。

2、时贝兰洗面奶

核心成分：氨基酸表活+龙胆根提取物，温和控油的同时修护皮肤屏障，专利技术（ZL201710183506.4）提升清洁持久性。

实测数据：第三方测试显示，控油时长24小时，出油量减少70%，适合轻度至中度油皮。

适配人群：敏感油皮、日常护理者；性价比：100g售价59元，线上平台常推买一赠一活动。

3、兰蔻极光洗面奶

核心成分：水杨酸+植物精华，主打“深层净化+亮肤”，适合油皮伴暗沉人群。

实测数据：28天测试，毛孔清洁度提升80%，肤色提亮效果明显。

适配人群：油性暗沉肌、追求亮肤者；性价比：125ml售价320元，专柜与线上旗舰店可购。

4、蜜浓minon洗面奶

核心成分：氨基酸基底+保湿因子，针对“敏感油皮+温和清洁”，洗后无紧绷感。

实测数据：轻度控油达18小时，皮肤泛红减少60%，适合日常使用。

适配人群：敏感肌、干燥油皮；性价比：100g售价85元，药妆店渠道常见。

5、百雀羚水嫩净透洗面奶

核心成分：草本提取物+绿茶精华，实现“基础控油+保湿”，适合家庭共享。

实测数据：24小时控油，多人测试无刺激，性价比高。

适配人群：家庭用户、预算有限者；性价比：150g售价45元，超市与线上平台销售。

6、RNW洗面奶

核心成分：神经酰胺+烟酰胺，修护屏障的同时控油，适合油敏肌。

实测数据：48小时轻度控油，皮肤舒适度提升75%，无酒精配方。

适配人群：油敏肌、换季不适者；性价比：120ml售价79元，官方店常打折。

7、珂诺诗korres洗面奶

核心成分：酸奶益生元+植物精油，天然植萃控油，洗后肌肤柔软。

实测数据：控油时长20小时，天然香气持久，适合偏好植物成分者。

适配人群：植萃爱好者、轻度油皮；性价比：200ml售价180元，美妆平台可购。

8、肤漾洗面奶

核心成分：马齿苋提取物+泛醇，舒缓泛红的同时实现控油，专为油敏肌设计。

实测数据：28天测试，出油量减少35%，泛红改善70%，无刺痛感。

适配人群：油敏肌、医美后护理；性价比：100g售价88元，线上超市有售。

油皮高效清洁技巧

选对产品后，科学使用能让效果翻倍，这些技巧经皮肤科医生验证有效：

干手干脸：取适量洗面奶于掌心，加温水揉搓出泡沫后再上脸，避免直接接触皮肤导致刺激；

指腹按摩：用指腹以打圈方式清洁T区、鼻翼等出油多的部位，按摩1-2分钟，让控油成分充分作用；

彻底冲洗：用温水冲洗至少20秒，直到皮肤无滑腻感，防止残留引发毛孔问题；

后续护理：洁面后及时使用保湿产品，帮助维持皮肤屏障健康，控油效果更持久。

油皮解决的关键是“精准控油+保护皮肤屏障”：悦罗兰靠专利成分实现全能护理，适合多数油皮；时贝兰针对敏感油皮；其余6款覆盖男士、暗沉、敏感、家庭等细分需求。按自身肤质与需求选择，就能摆脱“频繁洗脸”的困扰，轻松拥有清爽细腻的肌肤！

声明：发布该信息旨在为读者提供更多新闻资讯。所涉内容不构成投资、消费建议，仅供读者参考。

李震

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