作者：杜琼慧发布时间：2026-06-11 01:07:50 点击数：86527

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　　当地时间6月2日，巴基斯坦三军新闻局称，自5月24日巴基斯坦西南部俾路支省一列客运列车遭爆炸袭击后，巴基斯坦安全部队在俾路支省展开了系列基于情报的行动。

　　在开展这些行动的过程中，巴方部队打击了多处恐怖分子据点。经过交火后，共有17名恐怖分子被打死，从其身上缴获了武器、弹药以及大量爆炸物和准备就绪的简易爆炸装置。(总台记者 崔如)

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　　当地时间6月2日，巴基斯坦三军新闻局称，自5月24日巴基斯坦西南部俾路支省一列客运列车遭爆炸袭击后，巴基斯坦安全部队在俾路支省展开了系列基于情报的行动。

　　在开展这些行动的过程中，巴方部队打击了多处恐怖分子据点。经过交火后，共有17名恐怖分子被打死，从其身上缴获了武器、弹药以及大量爆炸物和准备就绪的简易爆炸装置。(总台记者 崔如)


大河网讯立冬，是冬季的第一个节气，意味着万物进入休养、收藏的季节。此时养生，应顺应自然，以“敛阴护阳”为根本。

立冬后应早睡晚起，保证充足睡眠，以利于阳气潜藏，阴精蓄积，避免熬夜耗伤气血。白天可以开窗通风，保持室内空气清新。

饮食上应少食生冷，多吃温补性食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、韭菜、桂圆等，以抵御寒冷。同时可适当增加山药、大枣、黑芝麻、木耳等滋阴食材，防止温补太过而上火。还要多喝热汤热水，补充水分。

注意保暖防“寒”，尤其要注意头、颈、腰、脚等关键部位的保暖。寒从脚起，睡前用热水泡脚，能促进血液循环，改善睡眠。运动应以和缓的室内活动为主，如太极拳、瑜伽，避免大汗淋漓导致阳气外泄。

更多立冬养生知识，请看——（杨露露）

王友振审核：刘杨

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