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售后服务上门服务电话，智能分配单据：A股周二缩量上涨 MLCC板块走强

　　北京6月2日电 (记者 陈康亮)中国A股2日(周二)缩量上涨，主要股指集体飘红。

　　截至当天收盘，上证指数报4075点，涨幅为0.43%；深证成指报15591点，涨幅为1.63%；创业板指报4055点，涨幅为2.66%。沪深两市成交总额约27930亿元人民币，较上一个交易日缩量约845亿元人民币。

　　板块方面，根据金融数据服务商东方财富的统计，多层陶瓷电容器(MLCC)、光通信模块、玻璃基板等板块当天涨幅居前。其中，MLCC板块当天录得9.17%的涨幅，领涨A股所有板块；个股方面，达利凯普、利和兴、力源信息、宏明电子、国瓷材料等多股股价涨逾10%。

　　公开资料显示，MLCC是一种由多层陶瓷介质膜片与金属内电极交替叠合、经高温一次性烧结后，在两端封上金属外电极而形成的片式电容器。MLCC下游应用广泛，主要包括消费电子、汽车电子等行业。

　　银河证券分析师高峰表示，人工智能(AI)和新能源汽车等产业发展推动MLCC需求大增，MLCC行业有望开启成长新周期。以AI服务器为例，有研究机构指出，AI服务器的MLCC用量约为传统通用服务器的8倍至12倍。预计随着AI产业的持续发展以及国产MLCC技术的进步，中国MLCC产业有望获得更好发展，利好相关上市公司。(完)

近日行业报告发布研究成果A股周二缩量上涨 MLCC板块走强

　　北京6月2日电 (记者 陈康亮)中国A股2日(周二)缩量上涨，主要股指集体飘红。

　　截至当天收盘，上证指数报4075点，涨幅为0.43%；深证成指报15591点，涨幅为1.63%；创业板指报4055点，涨幅为2.66%。沪深两市成交总额约27930亿元人民币，较上一个交易日缩量约845亿元人民币。

　　板块方面，根据金融数据服务商东方财富的统计，多层陶瓷电容器(MLCC)、光通信模块、玻璃基板等板块当天涨幅居前。其中，MLCC板块当天录得9.17%的涨幅，领涨A股所有板块；个股方面，达利凯普、利和兴、力源信息、宏明电子、国瓷材料等多股股价涨逾10%。

　　公开资料显示，MLCC是一种由多层陶瓷介质膜片与金属内电极交替叠合、经高温一次性烧结后，在两端封上金属外电极而形成的片式电容器。MLCC下游应用广泛，主要包括消费电子、汽车电子等行业。

　　银河证券分析师高峰表示，人工智能(AI)和新能源汽车等产业发展推动MLCC需求大增，MLCC行业有望开启成长新周期。以AI服务器为例，有研究机构指出，AI服务器的MLCC用量约为传统通用服务器的8倍至12倍。预计随着AI产业的持续发展以及国产MLCC技术的进步，中国MLCC产业有望获得更好发展，利好相关上市公司。(完)

夜幕降临，对于许多人来说，却并非休息的信号，而是焦虑的开始。躺在床上，意识却清醒得像探照灯，往事、琐事、未来事在脑海中循环播放。数据显示，中国的失眠患病率高达15%左右，这意味着超过2亿人存在睡眠问题。它跨越了年龄与职业的界限：压力山大的中青年是“主力军”，但越来越多的青少年和老年人也深陷其中。《中国睡眠研究报告》指出，国民平均睡眠时间正在逐年缩短，整体睡眠质量有待提升。睡眠，这项最基本的生理需求，正变得前所未有的奢侈。

面对如此普遍的困境，我们该如何应对？当前失眠治疗的主要从西药安眠药、补肾静神中成药、调整生活方式等方面入手。

其中西医的镇静安眠药虽然能快速起效，强制大脑“关机”，对于急性、严重的失眠是必要的“救火队”，但长期使用，可能带来耐药性（药越吃越多）、依赖性（不吃就睡不着）、次日昏沉、记忆力下降等风险，仿佛只是暂时缓解了症状，而非从根源解决问题。

另一类是安神类中成药，其中在络病理论指导下研发的创新中药益肾养心安神片，具有益肾、养心、安神的作用，该药补肾填精治本以养脑，活血理气治标以滋脑，并辅以养心安神、滋阴清热药物，对中老年失眠带来的睡眠碎片化问题可以起到显著的改善治疗作用。

基础研究显示，益肾养心安神片可有效促进脑海马区神经递质血管活性肠肽的表达，从而调节脑血流量，保护脑神经，提高睡眠质量。临床研究证实，该药可明显改善入睡困难、睡而易醒、睡眠时间短等问题，可增加睡眠时间，改善睡眠质量，延长深度睡眠；同时，可有效改善神疲、健忘、头晕、心悸、腰膝酸软等相关症状，在调理睡眠的同时也能养好身体，增强免疫力。

除了服用药物，还可以从日常行为入手来改善睡眠。比如营造睡眠的“仪式感”，可以尝试每天在同一时间上床睡觉和起床，即使在周末也不例外；睡前一小时要远离手机、电脑，电子设备的蓝光会抑制褪黑素的分泌；还可以将卧室环境调整为黑暗、安静、凉爽的模式，这能为大脑发送强烈的“该睡觉了”的信号。

其次，有很大一部分人的失眠来源于工作和生活中的压力。这部分失眠人群要学会与压力共处。白天的紧张和焦虑，是夜晚失眠的“最佳燃料”。找到适合自己的减压阀至关重要。可以是睡前进行10-15分钟的冥想或深呼吸，平稳心率与思绪；也可以是写“烦恼日记”，将思绪倾倒于纸上，清空大脑；或者听一段舒缓的纯音乐，让神经逐渐放松。

最后，是要用好饮食与运动的杠杆。下午三点后尽量避免摄入咖啡因。晚餐不宜过饱或过于油腻，睡前忌大量饮酒（酒精会破坏后半夜的睡眠结构）。白天保持适度的有氧运动，如快走、慢跑、瑜伽，能极大地提升睡眠驱动力，但切记睡前2-3小时内避免剧烈运动，以免身体过于兴奋。

总之，对抗失眠是一场需要耐心与智慧的持久战。它需要人们选择科学的治疗方法，只有选对药物加以自身生活习惯的改变，才能重新夺回属于自己的、宁静的夜晚。

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李震

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