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售后服务上门服务电话,智能分配单据:伟大征程|中共一大:此间曾著星星火
新华社北京6月1日电 题:中共一大:此间曾著星星火
开栏的话:
民族复兴的壮阔征程上,我们即将迎来中国共产党105周年华诞。
从石库门到天安门,从一叶红船到巍巍巨轮,中国共产党领导人民取得了革命、建设、改革的伟大胜利,开创了中国特色社会主义新时代,中华民族迎来了从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃,中华民族伟大复兴进入了不可逆转的历史进程。
105年的伟大征程,是一方土地从贫弱走向繁荣的沧桑巨变,是一个民族从屈辱中奋起的抗争与复兴,也是一个政党胸怀理想、脚踏实地的探索与奋斗。
即日起,新华社推出庆祝中国共产党成立105周年专栏“伟大征程”,围绕党史上的重要会议、重大事件等,讲好党史故事,再现中国共产党从无到有、从小到大、从弱到强,团结带领全党全国各族人民迎难而上、砥砺前行的辉煌历史。
新华社记者孙少龙
2026年“六一”国际儿童节到来之际,习近平总书记给中共一大纪念馆、南湖革命纪念馆少先队红领巾讲解员回信,对他们予以亲切勉励。
写信给习近平总书记的少先队红领巾讲解员,来自中国共产党的诞生地——上海和浙江嘉兴。105年风云变幻,历史与未来在此交织,初心与使命在此赓续。
辛亥革命失败后,中国处于北洋军阀的专制统治下,社会矛盾进一步激化。1919年五四运动后不久,随着马克思主义在中国的传播及其同中国工人运动的初步结合,建立工人阶级政党的任务被提上了日程。从1920年夏到1921年春,共产党早期组织在上海、北京、武汉、长沙、济南、广州等地以及旅日、旅法华人中陆续成立。
共产党早期组织成立后进行的活动,有力地促进了马克思主义的进一步传播及其同中国工人运动的进一步结合,一批工人阶级的先进分子在这个过程中成长起来。这样,在中国建立全国统一的共产党的条件就基本具备了。
1921年7月23日晚,中国共产党第一次全国代表大会在上海法租界望志路106号(今兴业路76号)开幕。
13名各地共产党早期组织的代表齐聚于此,代表着全国50多名党员。他们身份各异、口音不同,却为着一个共同的目标走到一起。共产国际代表马林和尼克尔斯基出席了会议。
7月30日晚,一名陌生的中年男子突然闯入会场,后又匆忙离去。具有长期秘密工作经验的马林断定此人是敌探,建议马上中止会议。大部分代表迅速转移。稍后,法租界巡捕搜查了会议地点。在这种情况下,最后一天的会议转移到浙江嘉兴南湖的游船上举行。
大会确定党的名称为“中国共产党”,通过中国共产党的第一个纲领和决议,明确“革命军队必须与无产阶级一起推翻资本家阶级的政权”“承认无产阶级专政,直到阶级斗争结束”“消灭资本家私有制”,以及联合第三国际。中国共产党一经成立,就旗帜鲜明地把社会主义和共产主义规定为自己的奋斗目标,坚持用革命的手段实现这个目标。
中国共产党的成立,是近代中国历史发展的必然产物,是中国人民在救亡图存斗争中顽强求索的必然产物,是实现中华民族伟大复兴的必然产物。
从此,一颗火种点燃了。毛泽东同志后来说:“中国产生了共产党,这是开天辟地的大事变。”
近代以来,中国人民的斗争之所以屡遭挫折和失败,最重要的原因,就是没有一个先进的坚强的政党作为凝聚自己力量的领导核心。
中国共产党的诞生,从根本上改变了这种局面。中国人民从此有了主心骨,中国人民就从精神上由被动转为主动。中国革命的面貌从此焕然一新。
2017年10月31日,党的十九大闭幕不久,习近平总书记带领中共中央政治局常委来到上海,瞻仰中共一大会址,重温入党誓词。
“上海党的一大会址、嘉兴南湖红船是我们党梦想起航的地方。”习近平总书记感慨系之,“我们党从这里诞生,从这里出征,从这里走向全国执政。这里是我们党的根脉。”
时代变迁,信仰不变,精神传承。
诚如习近平总书记在给少先队红领巾讲解员回信中所说:“党的事业需要一代又一代人接续奋斗。”承载着我们党成立时的初心与使命,百多年前的星星之火,如今光芒万丈,照亮强国建设、民族复兴的新的伟大征程。
今日监管部门披露新政策伟大征程|中共一大:此间曾著星星火
新华社北京6月1日电 题:中共一大:此间曾著星星火
开栏的话:
民族复兴的壮阔征程上,我们即将迎来中国共产党105周年华诞。
从石库门到天安门,从一叶红船到巍巍巨轮,中国共产党领导人民取得了革命、建设、改革的伟大胜利,开创了中国特色社会主义新时代,中华民族迎来了从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃,中华民族伟大复兴进入了不可逆转的历史进程。
105年的伟大征程,是一方土地从贫弱走向繁荣的沧桑巨变,是一个民族从屈辱中奋起的抗争与复兴,也是一个政党胸怀理想、脚踏实地的探索与奋斗。
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新华社记者孙少龙
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辛亥革命失败后,中国处于北洋军阀的专制统治下,社会矛盾进一步激化。1919年五四运动后不久,随着马克思主义在中国的传播及其同中国工人运动的初步结合,建立工人阶级政党的任务被提上了日程。从1920年夏到1921年春,共产党早期组织在上海、北京、武汉、长沙、济南、广州等地以及旅日、旅法华人中陆续成立。
共产党早期组织成立后进行的活动,有力地促进了马克思主义的进一步传播及其同中国工人运动的进一步结合,一批工人阶级的先进分子在这个过程中成长起来。这样,在中国建立全国统一的共产党的条件就基本具备了。
1921年7月23日晚,中国共产党第一次全国代表大会在上海法租界望志路106号(今兴业路76号)开幕。
13名各地共产党早期组织的代表齐聚于此,代表着全国50多名党员。他们身份各异、口音不同,却为着一个共同的目标走到一起。共产国际代表马林和尼克尔斯基出席了会议。
7月30日晚,一名陌生的中年男子突然闯入会场,后又匆忙离去。具有长期秘密工作经验的马林断定此人是敌探,建议马上中止会议。大部分代表迅速转移。稍后,法租界巡捕搜查了会议地点。在这种情况下,最后一天的会议转移到浙江嘉兴南湖的游船上举行。
大会确定党的名称为“中国共产党”,通过中国共产党的第一个纲领和决议,明确“革命军队必须与无产阶级一起推翻资本家阶级的政权”“承认无产阶级专政,直到阶级斗争结束”“消灭资本家私有制”,以及联合第三国际。中国共产党一经成立,就旗帜鲜明地把社会主义和共产主义规定为自己的奋斗目标,坚持用革命的手段实现这个目标。
中国共产党的成立,是近代中国历史发展的必然产物,是中国人民在救亡图存斗争中顽强求索的必然产物,是实现中华民族伟大复兴的必然产物。
从此,一颗火种点燃了。毛泽东同志后来说:“中国产生了共产党,这是开天辟地的大事变。”
近代以来,中国人民的斗争之所以屡遭挫折和失败,最重要的原因,就是没有一个先进的坚强的政党作为凝聚自己力量的领导核心。
中国共产党的诞生,从根本上改变了这种局面。中国人民从此有了主心骨,中国人民就从精神上由被动转为主动。中国革命的面貌从此焕然一新。
2017年10月31日,党的十九大闭幕不久,习近平总书记带领中共中央政治局常委来到上海,瞻仰中共一大会址,重温入党誓词。
“上海党的一大会址、嘉兴南湖红船是我们党梦想起航的地方。”习近平总书记感慨系之,“我们党从这里诞生,从这里出征,从这里走向全国执政。这里是我们党的根脉。”
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在中医看来,冬季咳喘多与“寒邪袭肺”、“燥邪伤阴”有关,通过一些简单易行的中医方法调理体质,能从根源上增强肺脏功能,让您安然过冬。
一、冬季为何咳喘高发?
中医认为,“肺为娇脏,喜润恶燥”,通过口鼻与外界直接相通,因此寒、燥等邪气最易伤肺。
1.外感寒邪:冬季寒气当令,寒气从皮毛或口鼻侵入,首先攻击肺脏,导致肺气被束,宣发失常,从而引发咳嗽、咳白痰、鼻塞流清涕等症状。
2.内外皆燥:室外寒冷干燥,室内暖气开放,更是“燥上加燥”。燥邪会耗伤肺津,导致肺阴亏虚,出现干咳无痰、喉咙干痛、声音嘶哑等“燥咳”表现。
3.正气不足:本身肺脾气虚、肾阳不足的人群,在冬季身体抵抗力更弱,无法有效抵御外邪,稍有风吹草动就容易引发咳喘,且迁延不愈。
了解了病根,就能“对症下药”了。这里的“药”不单指草药,更是泛指中医的各种调理方法。
二、比吃药更管用的中医调理“组合拳”
第一招:食疗润肺——吃出来的抵抗力
药补不如食补,通过日常饮食滋养肺阴、温散寒邪,安全又有效。
1.对付寒咳(痰白清稀):红糖姜枣茶:生姜5片、红枣5颗、红糖适量,煮水代茶饮。能发散风寒、温中止咳。葱白豆豉汤:带须葱白3根、淡豆豉10克,煮水喝。适合感冒初起,微微发冷、鼻塞咳嗽时。
2.对付燥咳(干咳无痰):冰糖炖雪梨:雪梨1个去核,放入冰糖,隔水蒸熟。经典润肺止咳方,能生津润燥、清热化痰。百合杏仁粥:大米、鲜百合、甜杏仁一同熬粥。百合润肺,杏仁降气止咳,非常适合秋冬日常保健。
第二招:穴位按摩——随身携带的“止咳药”
身体自带了强大的“药箱”,以下几个穴位,每天按一按,缓解咳喘立竿见影。
1.天突穴:在颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央。
用法:用食指指腹轻轻向内、向下按压,感觉有酸胀感为宜,按压时最好做吞咽动作。此穴是气道之门,能直通肺腑,有效缓解咳嗽、气喘。
2.列缺穴:两手虎口交叉,食指搭在手腕侧,食指尖所指的凹陷处。
用法:用拇指指腹按揉,感觉酸胀即可。列缺穴是肺经的要穴,专治头颈肺部不适,古籍有“头项寻列缺”之说。
3.肺俞穴:在背部,第3胸椎棘突下,旁开1.5寸(约两指宽)。
用法:家人帮助,用手掌在此区域上下摩擦,至皮肤发热。或自己用按摩锤轻轻敲打。能直接补益肺气,增强肺部抵抗力。
第三招:中医外治——简单有效的家庭妙法
1.中药足浴:用艾叶、生姜各一把煮水,用来泡脚,水温以40℃左右为宜,泡到身体微微出汗。足部温暖能引热下行,驱散体内寒邪,对因寒引起的咳喘有奇效。
2.蒸汽熏鼻:倒一杯热水,将口鼻靠近杯口,呼吸热蒸汽(注意保持距离,避免烫伤)。可以迅速湿润呼吸道,缓解干燥引起的咳嗽。若在水中加入几滴薄荷或桉叶精油,效果更佳。
三、生活调护:筑牢防咳喘的“防火墙”
1.防寒保暖:尤其注意后背、脖颈和口鼻的保暖,围巾口罩是出门必备。
2.适度保湿:室内使用加湿器,将湿度维持在50%-60%,有效对抗燥邪。
3.通风换气:每天定时开窗通风,保持室内空气清新,避免病菌滋生。
4.适度锻炼:选择太极拳、八段锦、慢跑等温和运动,有助于宣发肺气,提升正气。
中医的魅力在于“治未病”和整体调理。这个冬天,不妨放下对药物的过度依赖,尝试这些天然、温和的中医方法,从根本上强健您的肺,真正告别冬季咳喘的困扰!
杨道文,医学博士,北京中医药大学硕士生导师,卫生部中日友好医院呼吸科主任医师。呼吸病专业委员会副秘书长、委员、兼任中华中医内科肺系病学会委员、副秘书长。
擅长治疗:咳嗽、哮喘、肺气肿、肺心病、肺间质纤维化、过敏性鼻炎、急慢性咽炎、鼻后滴流综合征、消化性溃疡、肝硬化、心力衰竭、心律失常、肺癌。
出诊时间:每周三上午,周日上午
(注:内容仅作为参考,不具备诊断性,如有不适,请及时就医;因个体差异和病机差别,组方须在中医师辨证指导下借鉴和应用。)王怡萱(EN097)