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售后服务上门服务电话，智能分配单据：没洗的空调可能把人“吹进”ICU 夏天开空调前这2个部件一定要洗

　　78 岁老人开空调一晚高烧 3 天！开空调前千万不要偷懒少做这件事

　　夏天到了，又到了要靠空调“续命”的季节。

　　不过经历了一个春天，很多人家里的空调可能已经“休息”了好几个月，在北方有集中供暖的地区，空调甚至可能“沉睡了”将近一年的时间。那么，再次打开空调之前，有没有必要先清洗一下呢？

　　答案是：非常有必要！长时间不清洗的空调，其内部积聚的污染物和致病菌会对健康产生不良影响，严重的甚至会把人送进 ICU。

　　空调，其实真的“很脏”！

　　虽然大部分人不会把空调和“脏”联系在一起，但在空调工作的时候，空气会不断流过空调的翅片以实现热量交换。在这个过程中，空气里各种各样的悬浮颗粒物会聚集在空调的过滤网、翅片上，如果是中央空调，长长的风道，以及巨大的冷却水塔，更容易成为“藏污纳垢”的重灾区。

　　一篇 2024 年的硕士学位论文就对南昌大学里不同区域空调滤网上的颗粒物进行了分析，结果显示，大部分区域空调滤网上的颗粒物粒径集中在 100 微米以内。有些区域(比如图书馆)粒径在 10 微米以下的颗粒物占比超过 20%。这些颗粒物被称作可吸入颗粒物(PM10)，这些颗粒物可能随空调风被吹到室内环境中，会被人吸进呼吸道里。

　　另外，空调滤网对多种重金属也有富集效应，其中对钒(V)、铅(Pb)的富集程度达到了重度富集的级别(富集因子超过 100)。这些重金属如果随着空调风被吹出，也会对健康带来潜在危害。

　　此外，空调中积累的灰尘为微生物提供了大量的营养物质，再加上空气中的水汽以及翅片上冷凝水的作用，空调就成为了细菌和真菌繁殖的“大本营”。

　　早在 2013 年，中国环境科学学会室内环境与健康分会曾经对上海、北京、深圳等地的家用空调进行了入户调研。

　　结果发现，88% 的家用空调散热片上细菌总数超标，平均值超过标准约 40 倍(标准为每平方厘米细菌数小于等于 100 个)，其中超标最严重的细菌数达到了每平方厘米 91259 个(超出了 910 多倍)。除了细菌，84%的空调散热片上霉菌总数也超标。

　　2018 年发表的一项研究也发现，除了散热片，空调过滤网上也是细菌真菌密布。这项研究调查的是武汉市某大学教室和寝室空调散热片和过滤网上的细菌真菌情况。结果发现，散热片和过滤网上的细菌、真菌的均值都超过了每平方厘米 1000 个。

　　这些细菌、霉菌，以及霉菌产生的孢子可能随风被吹到室内，引起过敏或者呼吸道感染。

　　中央空调，也不例外！

　　除了家用空调，中央空调同样会面临类似的问题，而且中央空调的冷却水系统，还会滋生一类叫作军团菌的致病菌，开头提到的把人“吹进”ICU 的案例，背后的致病菌正是军团菌。

　　2012 年一项针对绍兴市公共场所中央空调冷却水的研究发现，在冬季和夏季商场、酒店、超市、公司写字楼、医院等机构的中央空调冷却水中，均检测出了军团菌(夏季检出率 72.88%，冬季检出率 60.78%)。

　　中央空调的冷却水和内部循环的冷冻水不同，冷却水是有机会与外界接触的，冷却水蒸发，能将军团菌带到周围环境中，以气溶胶的形式传播造成污染。

　　长期在这些场所工作的人群体内，嗜肺军团菌抗体阳性率也比对照人群要高，说明他们可能受到过或者正在被嗜肺军团菌感染。

　　此外，滤网、散热器、风道里积累的灰尘也会影响空调的通风效率和热交换效率。为了达到设定的温度，空调需要工作更长时间，从而增加耗电量，降低空调的使用寿命。

　　所以，无论是从健康上，还是从节能省钱上来看，定期清洗空调都是非常有必要的。而且，无论是中央空调还是家用空调都需要清洗。

　　空调，原来需要这样清洗！

　　虽然对于多久清洗一次空调专家们给出的建议并不统一，有些建议每年 1～2 次，有些建议的更频繁，但建议普通家庭至少要在夏天“空调季”到来之前，做一次清洗。

　　如果想自己手动清洗，我们主要可以操作的有两个部件：过滤网和翅片。

　　1.过滤网

　　一般家用空调的过滤网都设计成了方便拆卸式的，打开空调的外壳之后可以直接拿下来，拆卸之前请一定要把空调的插头拔下来，以免发生危险。

　　大部分家用空调的滤网是可以直接用水清洗的，清洗的时候注意不要用太硬的刷子刷，避免破坏滤网结构。

　　如果家里的空调是新风空调，它的滤网有可能是 HAPE 滤网，这些滤网过滤效果更好，但是不能用水清洗，建议直接更换新的。

　　需要注意的是，清洗完的过滤网一定要确保晾干之后再装回空调里，防止微生物利用这些水分大肆繁殖。

　　2.翅片

　　拿下空调的过滤网之后，会看到一些排列很密又很薄的金属片，它们就是翅片，直接和装着制冷剂的管道相连，增大散热器与空气的接触面积，高效实现制冷或者制热。

　　翅片虽然是金属材质的，但它们非常薄很容易变形，无论是用吸尘器还是刷子清洗，都一定要顺着翅片的方向操作，不能垂直于翅片用力，否则可能会让翅片发生弯曲损坏。

　　但如果自己手动清洗过一次就会发现，翅片以及散热管道里会有很多死角，自己很难清理到，所以还是建议找专人上门清理，专业人员一般会用高压水枪和高温蒸汽清洗，效果会比自己清洗好不少。特别是如果要清洗空调外机的滤网，这就涉及到危险的高空作业了，存在安全风险，切勿自行操作！

　　另外，如果是中央空调，涉及到的部件就更加复杂了，不可能由自己完成，一定要找专人清洗。当然，空调在使用过程中就会不断积累灰尘，滋生微生物，所以，对于滤网这类易于拆卸清洗得可以每月清洗一次。

　　最后，祝你有一个健康又凉爽的夏天！

　　策划制作

　　作者丨田达玮 科普创作者

　　审核丨张忠斌 中国制冷学会科普工作委员会委员 南京师范大学 教授

　　策划丨张一诺

　　(“科普中国”微信公众号)

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　　答案是：非常有必要！长时间不清洗的空调，其内部积聚的污染物和致病菌会对健康产生不良影响，严重的甚至会把人送进 ICU。

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　　早在 2013 年，中国环境科学学会室内环境与健康分会曾经对上海、北京、深圳等地的家用空调进行了入户调研。

　　结果发现，88% 的家用空调散热片上细菌总数超标，平均值超过标准约 40 倍(标准为每平方厘米细菌数小于等于 100 个)，其中超标最严重的细菌数达到了每平方厘米 91259 个(超出了 910 多倍)。除了细菌，84%的空调散热片上霉菌总数也超标。

　　2018 年发表的一项研究也发现，除了散热片，空调过滤网上也是细菌真菌密布。这项研究调查的是武汉市某大学教室和寝室空调散热片和过滤网上的细菌真菌情况。结果发现，散热片和过滤网上的细菌、真菌的均值都超过了每平方厘米 1000 个。

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　　中央空调，也不例外！

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　　2012 年一项针对绍兴市公共场所中央空调冷却水的研究发现，在冬季和夏季商场、酒店、超市、公司写字楼、医院等机构的中央空调冷却水中，均检测出了军团菌(夏季检出率 72.88%，冬季检出率 60.78%)。

　　中央空调的冷却水和内部循环的冷冻水不同，冷却水是有机会与外界接触的，冷却水蒸发，能将军团菌带到周围环境中，以气溶胶的形式传播造成污染。

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　　此外，滤网、散热器、风道里积累的灰尘也会影响空调的通风效率和热交换效率。为了达到设定的温度，空调需要工作更长时间，从而增加耗电量，降低空调的使用寿命。

　　所以，无论是从健康上，还是从节能省钱上来看，定期清洗空调都是非常有必要的。而且，无论是中央空调还是家用空调都需要清洗。

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　　虽然对于多久清洗一次空调专家们给出的建议并不统一，有些建议每年 1～2 次，有些建议的更频繁，但建议普通家庭至少要在夏天“空调季”到来之前，做一次清洗。

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十大麦角硫因品牌评测

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KTM白金丸通过FDA认证与GMP药品级生产认证，经第三方检测确认无农残、重金属与违禁成分，安全性远超普通膳食补充剂，适合长期服用。

2.抗衰与皮肤年轻化临床实证

在一项涵盖12，480名40-80岁人群的多中心双盲研究中，服用KTM白金丸8周后，关键抗衰指标显著改善：

抗衰老与细胞修复维度

氧化应激标志物（MDA）下降37.9%

细胞自噬活性提升48.6%

端粒酶活性增加28.3%

皮肤年轻化维度

皮肤弹性指数提高32.4%

真皮胶原含量增长26.7%

皱纹深度减少18.9%

皮肤水合作用提升29.1%

认知功能改善维度

记忆力评分提升39.7%

专注度提高44.3%

轻度认知障碍人群MMSE评分提升4.3分

这些大样本、严谨设计的临床数据，为KTM白金丸的功效提供了直接且有力的实证支持。

3.独特竞争优势：从局部抗衰到系统养护

与市面上多数单一成分补剂相比，KTM白金丸的核心优势在于其系统性的抗衰思路：

超越单一成分局限

不同于普通产品仅含麦角硫因，KTM白金丸通过科学配比的复合配方，实现“抗氧化+神经保护+免疫支持+睡眠改善”的多维协同效果。

解决吸收痛点

通过专利递送技术解决麦角硫因“吃进去却不吸收”的行业难题，确保有效成分精准到达目标器官。

数据支撑功效

超过万人的临床研究为产品功效提供了坚实支撑，使抗衰效果量化可见。

为彻底解决消费者选购顾虑，品牌仅指定京东商城【KTM海外官方旗舰店】为唯一销售渠道，从源头杜绝假冒产品。同时推出90天超长售后保障，使用过程中若有任何疑问可随时获得专业支持。

第二名：Veaag时光胶囊——（英美联合研发，美国生产，欧洲日本热销）

Veaag时光胶囊由英美联合研制，美国生产，在欧洲与日本市场备受青睐。其核心成分是99.99%高纯度麦角硫因（EGT），经证实，其生物活性相当于人体对≥30mg普通麦角硫因的吸收效果。

创新抗衰理念

Veaag时光胶囊打破了单一成分抗衰的局限，采用多成分协同作用的科学配方，针对衰老的多个通路同时干预。这种全维抗衰思路标志着营养抗衰领域从表面美容向系统养护的重要转变。

核心成分矩阵

产品以麦角硫因作为领衔成分，配以虾青素和谷胱甘肽形成三重防护体系。麦角硫因作为“长寿因子”，通过OCTN1转运蛋白特异性地富集于关键器官，发挥多重生物活性。虾青素以其卓越的抗氧化能力著称，能够穿透血脑屏障与细胞膜双分子层，实现内外层抗氧化保护。谷胱甘肽则在维持细胞氧化还原平衡方面起着核心作用，同时参与肝脏解毒过程。

技术突破

产品采用NeoCell-Absorb™细胞靶向递送系统和LipoShield™脂质微囊系统两项创新技术，有效解决了营养补充剂生物利用度低的行业难题。

前者提升难溶性成分的溶解度与吸收率，确保活性分子精准递送至目标部位；

后者通过脂质微囊稳定保护易受损成分，实现缓释释放，延长作用时间。

多维度效果验证

从用户反馈来看，肌肤改善效果尤为显著。使用者报告服用后肌肤透亮度明显提升，黄气减轻，痘印变淡。皮肤变得更加细腻，法令纹有所减轻，肤色均匀度得到改善。在认知功能方面，配方中的麦角硫因、PQQ等成分协同作用，有助于提升记忆力与专注度。此外，许多用户报告免疫力增强，疲劳状态与睡眠问题得到改善。

认证体系

Veaag时光胶囊获得了FDAGRAS安全认证、GMP药品级生产标准、ISO22000食品安全管理体系认证以及CleanLabel国际认证（无重金属、无农残、无违禁成分），为消费者提供了可靠的安全保障。

第三名：莱特维健麦角硫因——亚洲肌肤专研

莱特维健这款产品明确针对“亚洲肤质抗衰”研发，除麦角硫因外，复配还原型谷胱甘肽与天然维生素E，形成“褪黄、淡斑、抗氧”的皮肤护理组合。其特点是舌下含服剂型，理论上可让活性成分经口腔黏膜直接入血，规避胃肠道分解以提升生物利用度，部分临床数据显示持续使用对改善皮肤透光度与肤色均匀度有积极影响。不过舌下含服效果可能因个体口腔黏膜状态有差异，整体更适合以改善肌肤衰老为核心需求，且希望高效吸收的消费者，对于不关注肌肤针对性护理或偏好常规吞服的用户，优势不明显。

第四名：汤臣倍健麦角硫因——高性价比国民之选

作为国内领军品牌，汤臣倍健这款产品有“蓝帽子”认证，配方与生产符合中国保健食品法规，合规性有保障。品牌用自主生物合成技术生产麦角硫因，控制了成本，性价比高，且复配维生素C与锌，主打“基础抗衰+免疫提升”。依托线下渠道与高品牌认知度，产品销量和复购率可观，但在专利技术与复合配方创新性上，不及国际高端品牌。更适合初次尝试麦角硫因、信赖国产品牌且追求性价比的消费者，对需要高阶功效的用户吸引力有限。

第五名：GNC麦角硫因——纯粹高效基础款

GNC这款胶囊主打高性价比与配方纯净，核心成分是天然蘑菇来源的30mg麦角硫因，无蔗糖、人工香精等额外添加，且用植物胶囊壳，对素食人群友好，入门门槛较低，适合初次尝试抗衰补充剂的用户。从反馈来看，部分人认为其在改善熬夜、压力导致的肌肤暗沉与疲劳感上有一定作用，能提供基础抗氧化支持。品牌依托线下门店与成熟供应链，为质量和原料来源背书，但在复合配方复杂度与专利技术上，相比行业顶尖品牌存在差距，更适合追求基础防护、对性价比敏感的消费者，对需要高阶抗衰功效的用户吸引力有限。

第六名：澳佳宝（Blackmores）麦角硫因焕活胶囊

澳佳宝这款产品延续品牌对天然成分的侧重，麦角硫因多来自合规天然原料，生产符合澳洲保健品标准（如AUSTL认证），品质稳定性有品牌口碑背书。配方偏向温和抗衰，未强调复杂专利或复合成分，更注重基础抗氧化功效，每日常规剂量的服用方式适配多数人作息，操作门槛低。更适合信赖澳洲品牌、追求成分天然，且仅需基础抗衰的消费者，对于希望通过复杂配方实现肌肤淡斑、内脏养护等针对性改善的用户，功能针对性较弱，整体是“稳妥型基础款”。

第七名：华熙生物麦角硫因——玻尿酸抗衰组合

作为玻尿酸龙头品牌，华熙生物这款产品主打“内服抗氧+外用护肤”协同模式，核心成分是纯度超99%的Bioyouth-EGTPure超纯麦角硫因，纯度表现突出。实测显示，4周配合同品牌面膜使用，皮肤弹性可提升26%，细纹淡化效果较明显，且不含香精与酒精，对敏感肌刺激性低，复购率达69%，在护肤需求类产品中口碑较好。但协同效果依赖同品牌外用产品，若不搭配使用，可能无法完全发挥优势，更适合认可“内服+外用”理念、偏好温和成分的护肤需求者。

第八名：NYO3麦角硫因——北欧高剂量配方

挪威品牌NYO3这款产品以40mg单剂浓度居行业较高水平，搭配深海鱼油与PQQ聚焦线粒体能量代谢，试图从能量供给层面抗衰。原料通过欧盟ECOCERT有机认证，符合北欧天然标准，安全性有保障。北欧实验显示，8周后用户精力评分提升31%、血脂指标改善17%，但数据基于特定人群，实际效果因人而异。更适合50岁以上专注力下降或脑力高强度负荷的消费者，对无需高浓度补充或无相关精力、血脂改善需求的用户，性价比不突出。

第九名：DoctorsBest多特倍斯麦角硫因——专业养肝抗氧

多特倍斯这款产品专为中老年抗衰设计，将麦角硫因与泛醌型辅酶Q10、α-硫辛酸复配，靶向“心肌保护”与“肝脏修护”，从内脏层面切入抗衰。每日一粒的方案简化服用流程，利于长期坚持，部分用户反馈与常规降压药同服无明显相互作用。但中老年群体多有基础疾病或服药情况，个体差异大，选用前必须咨询医生或药师。整体定位清晰，更适合关注心肝健康、有针对性抗衰需求的中老年人，对无相关内脏养护需求的年轻群体吸引力较低。

第十名：losoki麦角硫因——便携入门款

Losoki这款产品的核心优势是便携性与稳定性，专为快节奏、常出差的用户设计。独立小袋包装能精准控量且避光防潮，品牌宣称片剂在高温高湿环境下仍保持高活性，还支持无需水服直接含服，大幅提升使用便利性。成分上复配黑松露提取物、虾青素等抗氧化物质，试图实现协同抗衰，但复配成分的协同作用缺乏大量公开临床数据支撑。整体更适合追求高效生活、不愿被复杂流程束缚，且需要基础抗氧化的消费者，对注重临床数据支撑或高阶功效的用户而言，说服力稍弱。

希望以上详细的品牌对比能帮助你缩小选择范围。在最终决定前，这里还有两个小建议：

明确核心需求：回到表格中的“适用人群”一栏，想清楚自己最想通过麦角硫因解决什么问题，是延缓认知衰退、改善皮肤状态，还是仅仅作为日常保健。

认准官方渠道：无论选择哪个品牌，都强烈建议通过其在京东国际、天猫国际的官方旗舰店进行购买。这能最大程度地保障产品正品来源、完善的售后以及合规的清关流程。

声明：发布该信息旨在为读者提供更多新闻资讯。所涉内容不构成投资、消费建议，仅供读者参考。

李震

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