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售后服务上门服务电话，智能分配单据：今年前四月广州自美国进口重点品类贸易额增长显著

　　广州6月2日电 (王华 秦小雅)广州市商务局与华南美国商会2日联合主办广州-美资企业经贸合作交流会。交流会期间公布的信息显示，今年1月至4月，广州自美进口重点品类贸易额增长显著。

　　来自广州市商务局的数据显示，在穗美资企业已超1800家，以宝洁、安利、沃尔玛等为代表，数十年来深耕广州、服务全球。同时，美国也是广州对外经贸合作的主阵地，2025年广州对美进出口额超1250亿元(人民币，下同)，占全市进出口额10%。

　　今年1月至4月，广州自美进口重点品类贸易额增长显著，其中集成电路进口额同比增长6.7倍、电子元件进口额同比增长5.1倍，医药材及药品进口额同比增长99%。同时，“广货优品”也加速迈向美国市场，深受美国消费者欢迎，广州对美纺织服装、农产品、化妆品出口额同比分别增长54%、49%和62%，机电产品出口额则同比增长19%。

　　华南美国商会会长哈利·赛亚丁表示，近年来，全球经济面临重重挑战以及供应链变迁，广州始终稳如磐石。在广州，投资回报更高，回报周期更短。

　　广州市商务局局长魏敏表示，当前穗美经贸合作正迎来政策叠加、市场扩容、产业升级的机遇期，该局将持续优化对美经贸合作服务体系，全力当好企业的“最佳合伙人”与“最暖店小二”，为穗美经贸合作注入持久动能。

　　此次交流会系统解读中美关税变化、双向投资扶持等措施，搭建企业对接平台。广州市政府相关职能部门、在穗美资企业、对美贸易企业及专业研究机构等代表参加。(完)

本月相关部门发布新政策今年前四月广州自美国进口重点品类贸易额增长显著

　　广州6月2日电 (王华 秦小雅)广州市商务局与华南美国商会2日联合主办广州-美资企业经贸合作交流会。交流会期间公布的信息显示，今年1月至4月，广州自美进口重点品类贸易额增长显著。

　　来自广州市商务局的数据显示，在穗美资企业已超1800家，以宝洁、安利、沃尔玛等为代表，数十年来深耕广州、服务全球。同时，美国也是广州对外经贸合作的主阵地，2025年广州对美进出口额超1250亿元(人民币，下同)，占全市进出口额10%。

　　今年1月至4月，广州自美进口重点品类贸易额增长显著，其中集成电路进口额同比增长6.7倍、电子元件进口额同比增长5.1倍，医药材及药品进口额同比增长99%。同时，“广货优品”也加速迈向美国市场，深受美国消费者欢迎，广州对美纺织服装、农产品、化妆品出口额同比分别增长54%、49%和62%，机电产品出口额则同比增长19%。

　　华南美国商会会长哈利·赛亚丁表示，近年来，全球经济面临重重挑战以及供应链变迁，广州始终稳如磐石。在广州，投资回报更高，回报周期更短。

　　广州市商务局局长魏敏表示，当前穗美经贸合作正迎来政策叠加、市场扩容、产业升级的机遇期，该局将持续优化对美经贸合作服务体系，全力当好企业的“最佳合伙人”与“最暖店小二”，为穗美经贸合作注入持久动能。

　　此次交流会系统解读中美关税变化、双向投资扶持等措施，搭建企业对接平台。广州市政府相关职能部门、在穗美资企业、对美贸易企业及专业研究机构等代表参加。(完)

睡眠是人类恢复精神和体力的重要途径，无论是主动失眠还是被动失眠，生物节律都会被打乱。故睡眠问题可能影响慢性病的进展，而慢性病也可能导致睡眠障碍。

一、慢性病与睡眠的互相影响

常见慢性病与睡眠障碍的关联

高血压、糖尿病、心血管疾病、甲状腺功能异常、睡眠呼吸暂停综合征等慢性病，常伴随睡眠问题，如失眠、睡眠呼吸暂停、多梦易醒等。

例如，糖尿病患者因血糖波动、神经病变等，易出现睡眠质量下降；睡眠呼吸暂停综合征患者夜间反复缺氧，会影响睡眠结构和深度。

睡眠不足或过长恐增加慢性病风险

睡眠时间过短（＜6小时）或过长（＞9小时），与高血压、糖尿病、心血管疾病、肥胖、认知功能下降等慢性病风险上升相关。

长期睡眠不足会激活交感神经系统，导致血压升高、胰岛素抵抗，增加代谢性疾病风险。

睡眠过长可能与身体代谢减缓、炎症反应增强有关。

睡眠质量与慢性病控制

良好睡眠有助于身体修复、调节内分泌和免疫系统，利于慢性病管理。

反之，睡眠障碍可能加重病情，形成恶性循环。例如，失眠患者血压、血糖控制难度增加，心血管疾病风险上升。

二、改善睡眠的建议

生活习惯调整

固定作息时间，每天同一时间上床睡觉和起床，避免熬夜和白天过长时间午睡。睡前避免咖啡、茶、酒精，晚餐不宜过饱或食用辛辣、油腻食物。睡前1小时减少电子设备使用，可通过阅读、听轻音乐、泡热水澡等方式放松。

睡眠环境优化

保持卧室安静、黑暗、温度适宜（18-22℃），使用遮光窗帘、耳塞、舒适的床垫和枕头。若存在睡眠呼吸暂停，可尝试侧卧位睡眠，必要时使用呼吸机辅助呼吸。

心理调节与运动

通过冥想、深呼吸、瑜伽等帮助缓解压力和焦虑。适度运动（如散步、慢跑、游泳），但避免睡前剧烈运动。

何时需要就医

若睡眠问题持续存在，严重影响生活质量和慢性病控制，需及时就医，明确病因并制定个性化治疗方案。

温馨提示：

睡眠是健康的重要基石，慢性病患者更需重视睡眠管理。保持良好睡眠习惯，积极治疗睡眠问题，有助于提高生活质量和慢性病控制效果。

（注：内容仅作为参考，不具备诊断性，如有不适，请及时就医。）王怡萱(EN097)

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