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售后服务上门服务电话，智能分配单据：外媒：APEC贸易部长会议为2026年深圳APEC峰会召开奠定坚实基础

　　原标题：全球媒体聚焦 | 外媒：APEC贸易部长会议为2026年深圳APEC峰会召开奠定坚实基础

　　5月22日至23日，亚太经合组织(APEC)贸易部长会议在江苏省苏州市举行。这是APEC中国年的重要活动。各方围绕推进区域经济一体化和亚太自贸区建设、支持世贸组织、加强数字合作和发展绿色经济等开展讨论。会议发表了《2026年亚太经合组织贸易部长会议苏州联合声明》(简称《苏州声明》)，达成《APEC创新，有竞争力和韧性的服务业路线图》，取得丰硕成果。

　　对此，欧洲《现代外交》5月31日刊文称，会议的丰硕成果代表了重要的经济和贸易成果，将有助于 2026年11月在中国深圳举行的亚太经合组织第三十三次领导人非正式会议‌的顺利召开。

　　

　　欧洲《现代外交》报道截图

　　文章指出，在中国苏州召开的亚太经合组织贸易部长会议，强调要维护灵活互通的供应链，并反对经济胁迫和不当的出口限制政策。这有助于增强亚太经济体抵御潜在冲击的能力，也凸显了在苏州召开的会议对于拓展数字经济和绿色经济领域伙伴关系的重要性。

　　文章还认为《苏州声明》的通过标志着通过加速数字化转型和电子商务来加强全球南方利益的重要一步。会议就服务业发展路线图达成一致，旨在促进跨境数据流动和无纸贸易。这一方针使新兴经济体能够更深入地融入全球价值链，而无需完全依赖西方主导的传统经济结构。这加强了世界贸易组织(WTO)在支持亚太和全球新兴及发展中市场和经济体方面的作用。

　　在苏州举行的亚太经合组织贸易部长会议，重申坚定支持以WTO为核心的多边贸易体制，并全力支持世贸组织。这是防止发展中经济体被边缘化、确保根据公平的国际法解决经济争端的重要支柱，这些国际法体系保护所有人免受掠夺性贸易政策、霸权主义和单边主义的侵害。

　　

　　欧洲《现代外交》报道截图

　　文章认为，会议通过了被视为战略支柱的《苏州声明》和《服务业发展新路线图》。此次共识旨在推进经济一体化，应对全球挑战，并为APEC领导人非正式会议铺平道路。文章称《苏州声明》体现了成员致力于应对国际经济挑战和动荡，同时加强多边合作的承诺。而《服务业发展路线图》是促进服务业贸易自由化和便利化，支持亚太地区经济发展的重要一步。

　　

　　欧洲《现代外交》报道截图

　　来源：总台环球资讯

　　编译：杨卓英

　　签审：游佳

　　监制：邹浩宇

　　来源：总台环球资讯广播

本月行业协会披露重要信息外媒：APEC贸易部长会议为2026年深圳APEC峰会召开奠定坚实基础

　　原标题：全球媒体聚焦 | 外媒：APEC贸易部长会议为2026年深圳APEC峰会召开奠定坚实基础

　　5月22日至23日，亚太经合组织(APEC)贸易部长会议在江苏省苏州市举行。这是APEC中国年的重要活动。各方围绕推进区域经济一体化和亚太自贸区建设、支持世贸组织、加强数字合作和发展绿色经济等开展讨论。会议发表了《2026年亚太经合组织贸易部长会议苏州联合声明》(简称《苏州声明》)，达成《APEC创新，有竞争力和韧性的服务业路线图》，取得丰硕成果。

　　对此，欧洲《现代外交》5月31日刊文称，会议的丰硕成果代表了重要的经济和贸易成果，将有助于 2026年11月在中国深圳举行的亚太经合组织第三十三次领导人非正式会议‌的顺利召开。

　　

　　欧洲《现代外交》报道截图

　　文章指出，在中国苏州召开的亚太经合组织贸易部长会议，强调要维护灵活互通的供应链，并反对经济胁迫和不当的出口限制政策。这有助于增强亚太经济体抵御潜在冲击的能力，也凸显了在苏州召开的会议对于拓展数字经济和绿色经济领域伙伴关系的重要性。

　　文章还认为《苏州声明》的通过标志着通过加速数字化转型和电子商务来加强全球南方利益的重要一步。会议就服务业发展路线图达成一致，旨在促进跨境数据流动和无纸贸易。这一方针使新兴经济体能够更深入地融入全球价值链，而无需完全依赖西方主导的传统经济结构。这加强了世界贸易组织(WTO)在支持亚太和全球新兴及发展中市场和经济体方面的作用。

　　在苏州举行的亚太经合组织贸易部长会议，重申坚定支持以WTO为核心的多边贸易体制，并全力支持世贸组织。这是防止发展中经济体被边缘化、确保根据公平的国际法解决经济争端的重要支柱，这些国际法体系保护所有人免受掠夺性贸易政策、霸权主义和单边主义的侵害。

　　

　　欧洲《现代外交》报道截图

　　文章认为，会议通过了被视为战略支柱的《苏州声明》和《服务业发展新路线图》。此次共识旨在推进经济一体化，应对全球挑战，并为APEC领导人非正式会议铺平道路。文章称《苏州声明》体现了成员致力于应对国际经济挑战和动荡，同时加强多边合作的承诺。而《服务业发展路线图》是促进服务业贸易自由化和便利化，支持亚太地区经济发展的重要一步。

　　

　　欧洲《现代外交》报道截图

　　来源：总台环球资讯

　　编译：杨卓英

　　签审：游佳

　　监制：邹浩宇

　　来源：总台环球资讯广播

夜幕降临，对于许多人来说，却并非休息的信号，而是焦虑的开始。躺在床上，意识却清醒得像探照灯，往事、琐事、未来事在脑海中循环播放。数据显示，中国的失眠患病率高达15%左右，这意味着超过2亿人存在睡眠问题。它跨越了年龄与职业的界限：压力山大的中青年是“主力军”，但越来越多的青少年和老年人也深陷其中。《中国睡眠研究报告》指出，国民平均睡眠时间正在逐年缩短，整体睡眠质量有待提升。睡眠，这项最基本的生理需求，正变得前所未有的奢侈。

面对如此普遍的困境，我们该如何应对？当前失眠治疗的主要从西药安眠药、补肾静神中成药、调整生活方式等方面入手。

其中西医的镇静安眠药虽然能快速起效，强制大脑“关机”，对于急性、严重的失眠是必要的“救火队”，但长期使用，可能带来耐药性（药越吃越多）、依赖性（不吃就睡不着）、次日昏沉、记忆力下降等风险，仿佛只是暂时缓解了症状，而非从根源解决问题。

另一类是安神类中成药，其中在络病理论指导下研发的创新中药益肾养心安神片，具有益肾、养心、安神的作用，该药补肾填精治本以养脑，活血理气治标以滋脑，并辅以养心安神、滋阴清热药物，对中老年失眠带来的睡眠碎片化问题可以起到显著的改善治疗作用。

基础研究显示，益肾养心安神片可有效促进脑海马区神经递质血管活性肠肽的表达，从而调节脑血流量，保护脑神经，提高睡眠质量。临床研究证实，该药可明显改善入睡困难、睡而易醒、睡眠时间短等问题，可增加睡眠时间，改善睡眠质量，延长深度睡眠；同时，可有效改善神疲、健忘、头晕、心悸、腰膝酸软等相关症状，在调理睡眠的同时也能养好身体，增强免疫力。

除了服用药物，还可以从日常行为入手来改善睡眠。比如营造睡眠的“仪式感”，可以尝试每天在同一时间上床睡觉和起床，即使在周末也不例外；睡前一小时要远离手机、电脑，电子设备的蓝光会抑制褪黑素的分泌；还可以将卧室环境调整为黑暗、安静、凉爽的模式，这能为大脑发送强烈的“该睡觉了”的信号。

其次，有很大一部分人的失眠来源于工作和生活中的压力。这部分失眠人群要学会与压力共处。白天的紧张和焦虑，是夜晚失眠的“最佳燃料”。找到适合自己的减压阀至关重要。可以是睡前进行10-15分钟的冥想或深呼吸，平稳心率与思绪；也可以是写“烦恼日记”，将思绪倾倒于纸上，清空大脑；或者听一段舒缓的纯音乐，让神经逐渐放松。

最后，是要用好饮食与运动的杠杆。下午三点后尽量避免摄入咖啡因。晚餐不宜过饱或过于油腻，睡前忌大量饮酒（酒精会破坏后半夜的睡眠结构）。白天保持适度的有氧运动，如快走、慢跑、瑜伽，能极大地提升睡眠驱动力，但切记睡前2-3小时内避免剧烈运动，以免身体过于兴奋。

总之，对抗失眠是一场需要耐心与智慧的持久战。它需要人们选择科学的治疗方法，只有选对药物加以自身生活习惯的改变，才能重新夺回属于自己的、宁静的夜晚。

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李震

昨：日重现经《典旋律长》春唱响