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妻子冒险进山

只为赶在暴雨前找到丈夫

可人还没找到

妻子却突然“原地消失”了……

近日

贵州省黔西南州贞丰县

一女子滑下天坑受伤

消防员到场后发现

该天坑垂直高度约25米

因当日下午突降暴雨

现场地势陡峭、坡面湿滑

周边碎石较多

救援难度较大

天坑落差极大。图源：黔西南消防

消防员做好安全防护后

携带救援装备接近被困女子

并对其伤情进行初步检查

好在她意识尚为清醒

生命体征平稳

消防员将女子固定在担架上。图源：黔西南消防

消防员将女子固定在担架上

通过绳索牵引与人员协同转运的方式

将其转移至安全区域

并移交给现场医护人员送医救治

众人转移女子。图源：黔西南消防

据了解

该女子的丈夫进山久未归家

她放心不下

于是赶在暴雨来临前进山寻找

结果不慎滑落至天坑内受伤被困

因丈夫电话打不通

她随即向朋友求助

其朋友到场后发现难以施救

于是紧急拨打119报警电话

阿消提示

上面这起案例令人揪心

但好在女子最终顺利脱困

她的经历提醒大家

山区天气多变，地形复杂

在户外活动时要注意脚下安全

避开低洼、裂缝区域

留意松动的石块或湿滑地面

若遇到危险要及时报警求助

　　来源：中国消防 贵州消防 黔西南消防

　　编辑：宋月蒙

　　校对：张文烜

　　审核：王雪

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　　编辑：宋月蒙

　　校对：张文烜

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在当今的快节奏生活中，越来越多的人受到便秘问题的困扰。根据研究，大约有15%的人口受到便秘影响，而这个比例在老年人和长期久坐的人群中更高。

便秘的原因

1、不良生活习惯：缺乏运动、饮食不规律、过度使用泻药或减肥药等都可能导致便秘。

2、疾病因素：许多疾病如糖尿病、甲状腺功能减退、肠易激综合征等也可能引发便秘。

3、精神压力：长期的精神压力和紧张情绪也是便秘的常见原因之一。

便秘的后果

虽然便秘看似是小问题，但其带来的后果不容忽视。以下是便秘可能带来的问题：

1、身体不适：便秘会导致腹部胀满、疼痛和不适。

2、皮肤问题：便秘会引发许多皮肤问题，如痤疮、色斑等。

3、痔疮和肛裂：长期便秘可能引发痔疮和肛裂等疾病。

4、情绪问题：便秘带来的不适和痛苦可能会进一步引发焦虑和抑郁等情绪问题。

解决便秘的方法

针对便秘问题，以下几种方法可以帮助你有效缓解：

1、调整饮食：增加高纤维食品的摄入，如全麦面包、水果和蔬菜，同时减少高脂肪和高糖分食品的摄入。

2、增加运动量：定期进行有氧运动如快走、慢跑和游泳等，有助于改善肠道蠕动。

3、保持良好的排便习惯：定时排便，避免长时间久坐和过度用力。

4、寻求医学帮助：如果以上方法无法有效缓解便秘，你应该咨询医生并寻求更专业的治疗建议。

深圳永福医院作为深圳市卫计委批准建设的一家集医疗、教学、科研、保健、康复、急救、社区服务于一体的现代化综合医院，规划建筑面积4万余平方米，床位600张，现已列入深圳市政府卫生规划重点建设项目，按照三级综合医院标准建设，是深圳市医疗保险、生育保险、健康体检单位。

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李震

以：“仁心守仁”术为冰城健康保驾护航