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售后服务上门服务电话，智能分配单据：这些前国脚，在英超学到了什么

　　近日，英超联赛与中国足协联合开展的第四期青训教练培训项目顺利收官。今年4月，中国教练代表团赴英国进行了为期3周的学习访问，先后走进阿森纳、水晶宫、伯明翰城等俱乐部，近距离观摩青训学院、女足梯队和一线队训练，并现场观看英超、英冠、英甲等不同级别比赛。

　　对一批由球员转型而来的中国教练来说，这次学习不仅是一次国际交流，也是一次围绕青训理念的成长。

　　看到足球发展潮流

　　与之前三期培训相比，本期赴英访学的中国教练层级明显提升，多具有国家队经历或长期职业联赛经历，并持有亚足联A级教练证书。名单中既有赵旭日、冯仁亮、邓卓翔等男足前国脚，也有王珊珊、李佳悦、李丹阳等女足前国脚；既有职业俱乐部教练，也有青少年梯队、女足队伍和校园足球一线的教练。

　　从职业球员转型为教练，并不意味着可以天然完成青训人才培养的工作。作为球员，他们熟悉比赛和训练；成为教练后，如何设计训练、如何带领团队、如何帮助年轻球员长期成长，成为新的课题。

　　德国前国脚、阿森纳青训学院负责人佩尔·默特萨克谈道，退役球员参与青训很重要，但这是一项需要持续投入的工作，必须付出足够的时间和努力，不是“每周在球场上出现一次就万事大吉了”。

　　“通过这次学习，我看到了足球发展的潮流，也希望通过学到的东西，带给我们的联赛一些改变。”中国男足前国脚赵旭日说，在英国学习期间，训练场上的许多细节给他留下了深刻印象，包括教练员与球员的沟通方式，以及每天训练计划的细化落实等。

　　据了解，本期培训在内容设计上也更贴近A级教练的实际需求。此前项目的重点是帮助中国青训教练打开国际视野、打牢训练方法基础；第四期培训则更关注团队如何带、球员长期发展如何规划、球队不同部门之间如何配合等问题——这些内容与参训教练当前或未来的岗位联系更加紧密。

　　给予球员更大空间

　　这次培训，中国教练团在英国停留3周，在伯明翰城、水晶宫和阿森纳3家俱乐部访问学习，观察不同俱乐部在青少年发展方面的工作方式，了解俱乐部在训练、会议、比赛日运转、青训学院比赛以及女足发展等方面的具体做法。

　　在英国学习期间，中国教练不仅看训练，也看“体系”。3家俱乐部代表了不同层面的观察样本：阿森纳是英超传统强队，拥有成熟的青训体系和高水平的一线队；水晶宫和伯明翰城更能呈现英格兰足球金字塔中不同层级俱乐部的运转方式。

　　“我最想学习的是英超俱乐部先进的技战术理念和训练内容。”中国女足前国脚李佳悦说，从一堂训练课的设计，到教练员、工作人员之间的分工配合，英超俱乐部展现出较为成熟的运转方式。“这些是可以带回中国、在日常训练中尝试实践的东西”。

　　在青训工作中，教练如何与球员沟通，也是参训教练关注的重点。中国男足前国脚、天津U14青年队主教练冯仁亮认为，英超青训中教练员给予球员的尊重值得学习。“比如在赛后复盘、赛前准备中，教练会给球员更大的空间，让他们自由发挥，也让他们有自己的想法。”

　　参与项目的英超教练发展专家卡尔·普伦基特介绍，这次培训通过工作坊回顾和复盘，帮助参训教练梳理观察所得。“中国教练代表团学习热情很高，也善于提出问题。他们会不断追问，希望真正理解所看到的内容。”他说。

　　把所学带回训练场

　　这项培训是英超联赛与中国足协持续深化合作的一部分。2024年10月，中国足协与英超联赛签署合作备忘录，双方围绕精英球员、教练员和比赛官员的长期专业化发展开展合作。

　　中国足协技术总监克瑞斯·范普维尔德认为，这样的合作应当持续推进。“青训工作需要创造良好的学习环境，让球员成为成长的主体，也让教练更好地帮助球员表达自己、发展自己。”他说。

　　这一理念也体现在本期项目的课程设计中。项目设置了一对一反馈环节和个性化发展计划，帮助每名教练在回国后带着更具体的行动方向继续工作。

　　英超联赛足球发展部负责人尼尔·桑德斯表示，参加第四期项目的中国教练展现出了丰富的经验和突出的领导潜力。这一培训项目将帮助中国教练掌握更多知识与技能，从而在各自俱乐部乃至中国足球领域发挥持久作用。

　　作为双方战略合作的重点项目，自2024年签署合作备忘录以来，英超联赛与中国足协一直在基层教练培养、青训体系共建、人才交流等方面持续合作。截至目前，四期项目累计覆盖近40名中国教练。其中，不少人已经在中超或国字号球队承担教练工作：邓卓翔担任中超武汉三镇队体育总监，前国脚于大宝出任国字号梯队助理教练，于海、董学升、葛振在中超一线队担任助理教练，古雅莎则执教U15女足国家队。

　　“足球没有绝对的对与错，也没有止境。”邓卓翔说，只有不断学习、不断进步，才可能把足球这条路走好。

　　本报记者 刘 峣

　　《人民日报海外版》(2026年06月03日 第 09 版)

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　　《人民日报海外版》(2026年06月03日 第 09 版)

踏风行怎么提升境界？突破大境界要注意什么？突破境界加速会重置吗？踏风行境界分为锻体期（五重）、引气期（五重）、筑基期（八重）、结丹期（十二重）、元婴期（十六重）、化神期（二十重）。

每个境界都分为前，中，后期，每次突破需要服用破境丹，以及最终的大境界突破后，会提示需要你渡劫，历经天雷后才能完全踏入新境界，所以平时在造化商店记得购买一些避雷符。

锻体期、引气期这两个境界无法炼出紫丹，所以直接吃蓝丹、绿丹就可以了，到了筑基期以上，建议服丹都要吃紫色品质及以上的，不要浪费每天吃丹药的次数。

每次大境界突破前需清空丹药上限，避免重置浪费。踏风行手游提升大境界，可以通过以下途径实现：

一、丹药：核心修为来源

丹药品质（凡品至绝品）直接影响修为量，绝品丹药收益可达凡品的3倍以上。建议囤积灵品及以上丹药，突破前集中服用以最大化收益。

升级洞府炼丹炉可提高高品质丹药概率，优先种植玄冰草、赤焰果等药材，搭配火属性器灵（如离火神焰）提升产量。

二、云游挂机：稳定收益

解锁高级州域（如流火州）后，每小时修为收益可达2760点（低级州仅600点），建议凌晨切换至高效地图挂机，离线收益按最新进度结算。

三、行气：阶段收益最大化

行气修为量与当前境界阶段（前/中/后期）相关，建议突破阶段后再行气，避免重置次数。

大境界突破前务必清空行气次数，每日上限次数与境界阶段挂钩。

四、秘药：固定修为补充

镇魂塔通关奖励、九转玉轴历练、造化商店购买。秘药无次数限制，但同类型多次服用效果递减，优先在缺修为时补充，以及每种境界秘药吞服次数是有上限的。

五、仙盟传功：社交收益

每日8:00-21:00上线后优先传功，修为量与仙盟最高境界玩家相关。加入活跃仙盟，与高境界玩家互传，收益比单传高10%。

六、云游秘境：高难度挑战

挑战高难度秘境（如4阶）收益远超低难度，建议战力达标后优先选择，突破大境界前用完免费挑战次数（购买次数不刷新）。

七、洞府经营：辅助提升

升级药圃至6级解锁紫色药材种植，炼丹炉至7级后绝品丹药概率提升0.5%。优先培养八卦炉、十方戒尺等古宝，提升炼药属性或战斗加成。

八、其他高效途径

每日流程：清空丹药、行气次数→挑战高阶秘境→云游挂机（高效地图）→仙盟传功→加速资源留存至次日。

资源分配：优先升级炼丹炉、药圃，解锁高阶地图，合理使用造化加速和免费加速。通过以上方法，结合游戏内活动和社交互动，可显著提升境界效率，快速跻身修士前列。

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