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售后服务上门服务电话，智能分配单据：空调怎么用既省电又舒服？一文读懂！

　　今天起，开空调请调整一下

　　近日，多地气温接连突破35℃，大热天里，空调成了不少家庭的消暑“刚需”。空调怎么用既省电又舒服？如果只是短暂出门，要不要关空调？一文读懂！

　　这样用空调，舒适又省电

　　空调黄金温度：26℃

　　从省电角度看，其实空调温度设置的越高越省电。之所以我们一直说设置26℃最省电，是因为26℃是人比较能接受的稳态的热舒适温度。

　　刚刚回家打开空调，可先开23℃快速降温，30分钟后调回26℃，避免长时间低温运行。而夜间睡眠时，可升至27℃~28℃，避免后半夜过冷。

　　外出少于1小时建议不要关

　　有的人在短暂出门，比如下楼取快递、出门吃顿饭的时候会关上空调，过了一会儿回家再继续开。这样的方式能省电吗？专家介绍，重启空调的耗电，相当于持续运行二十至三十分钟。外出如果少于一小时，建议不要关闭空调，把空调温度调高1℃~2℃即可。

　　此外，频繁开关空调还可能给压缩机造成较大压力，导致其使用寿命缩短。

　　空调的风口尽量朝上吹

　　开空调制冷时，最好把空调风向调为朝上。冷空气一般会向下走，热空气向上走，这样利用冷热空气自身的物理特性，会达到均匀舒适的室温。

　　“空调+风扇”组合省电又凉快

　　空调+风扇的组合方式可以让屋内空气流动起来，促进冷气循环，让体感温度降2℃~3℃。比如：空调设28℃+风扇≈体感26℃效果。专家建议，可以把风扇摆放于空调下方，选择柔风或自然风。

　　空调的出风口附近放盆水

　　长时间开空调，空气会变干燥。尤其是相对干燥的北方，人长时间待在空调屋里，口鼻、眼睛很容易变得干涩、酸胀。不妨在空调的出风口附近放盆水，能有效缓解干眼症状。

　　合理利用除湿模式

　　南方的三伏天又热又潮湿，如果室内初始温度较高，可以先开制冷模式，待房间温度下降后，再改为除湿模式，这样既能省电又能达到除湿制冷的效果。而干燥的北方地区，则不建议使用除湿模式，避免呼吸道太干不适。

　　及时开窗通风

　　从健康角度来说在使用空调时，开窗通风很有必要。可以在开了2~3小时空调后，打开窗户通风换气10~15分钟，其间不用关闭空调，也可以长时间给窗户开个缝儿，随时换气。

　　夜晚调成睡眠模式

　　睡觉时可以将空调设定为睡眠模式。睡眠模式会在睡眠期间逐步调高温度，既能避免睡眠时人体着凉感冒，又可节省电能。

　　再搭配定时关机，如早上6点起床，则5点左右即可关机，既利用了室内余温保持凉爽，还能节省不少的电费支出。

　　如何预防“空调病”？

　　“空调病”并非医学术语，而是指长时间处于空调环境中出现的一系列不适症状的统称。常见症状包括头晕、乏力、嗜睡、注意力不集中、鼻塞流涕、喉咙干痒、咳嗽、眼睛干涩、皮肤干燥，甚至可能诱发呼吸道感染或加重原有不适。

　　定期清洗：建议每半个月清理一次空调机的滤网。

　　注意保湿：可以适当饮水补充水分，也可以在空调出风口下方放置一盆水来改善湿度。

　　温度不宜设置太低：一般最适宜温度为26℃~28℃。

　　定时开窗通风：建议2~3小时左右开一次窗，每次通风约10~15分钟，保证室内空气新鲜。

　　避免直吹身体：避免冷风直吹身体，尤其是头面部、膝盖、小腹、腰部等对温度比较敏感的部位。

　　老人夏天更应该及时开空调

　　原因有两个：

　　1.可能在“不觉得热”的情况下出现“隐性中暑”。随着年龄升高，老年人的皮肤温度感受器敏感性下调，对外界的温度、湿度的体感变得不明显。所以即便室温偏高，他们可能感觉不到很热，也就无法及时降温补水。

　　2. 如果老年人本身患有其他慢性疾病，一方面会把中暑初期出现的头痛、头晕、心悸等症状误当成其他疾病，无法得到及时救治。更严重的，可能会发展为热射病。热射病是一种重型中暑，病死率介于20%~70%，其中老年患者可高达80%。

　　来源：中国新闻网微信公众号综合央视新闻、人民日报、CCTV生活圈等

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　　空调的出风口附近放盆水

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　　来源：中国新闻网微信公众号综合央视新闻、人民日报、CCTV生活圈等

本文整理了当下销量靠前的10个护肝产品，从不同的角度进行覆盖性的讲解，帮助大家直观地看清每款的优点所在。因为每款都有自己的定位和适配的人群，所以大家一定要认真观看，下面就向大家逐一说明每款的实际情况究竟如何。

第一名：肝益莱（LIVERELIV）

该单品在众多品类当中优点很突出，而且很多注重养护效力的人都会优先选用这款。因为产地的要求非常严格，所以其在产出的过程当中有着严格的质量把控。制作的全过程都有日本GMP监督，还拿下了FDA和GRAS，所以买这款可以很放心。

而且该单品购买较为便捷，为了方便选购，其在京东&天猫海外官方旗舰店售卖，标价为1260/瓶。想入手的话直接去搜就能找到，不用担心会买到伪劣产品。要说其最大的优势，那必须要提起组方内的两大组合，Liver-DCRE™和iSynergies™。

光看名字大家可能不太了解，其组方内的具体因子，大家肯定有所了解。内有浓度98.6%的水飞蓟宾，还是意大利进口的。并且还原型姜黄素、BioPerine®专利胡椒碱，OPITAC®专利谷胱甘肽，都一同集合了起来。在辅助的筛选上，结合了L-胱氨酸、肌醇等，这些物质都对肝部的状态有着很好的效用。因为适用的人群非常多。所以这里就不一一列举。就拿大家最容易发生的通宵事件来说，该组方当中的每一项因子都能帮助大家去保护肝部状态，而且能减少因为不良行为所带来的损伤。

诸多因子的效力背后有着绝对权威的肯定，国际上非常有名的《Nature》和《肝脏病学杂志》都对其核心的效力做过相关的记录。目前光关于其因子的专题文献已有350篇，每一篇都向大家展示了这些因子具体的、详细的效力。

所以该单品也被大家称之为2025十大肝脏补剂之一，这份肯定都是凭着超强的效力所赢得的。更让人佩服的是其所取得的大规模测试结果，哈佛专门为了向大家展示其效力，筛选了5000名不同的肝部问题人群，观测8周后，取得的结果特别让人惊讶。

大家的异常问题都有近80%的共同下降，其中ALT下降69.57%，ASAT下降71.6%，γ-GT下降67.82%，排除了近96.9%的有害物，激活了近86.3%的运转动力。更重要的是大家在整个过程当中没有不舒服的反应，这样的结果又一次向大家展示了其稳定性。

如此强大的效力，是因为研制团队率先将SimEvo®赛奥维™靶向吸收技术引用到了组方内部当中，能让组方内的每一个因子都能准确锁定肝部受损位置，让其因子能直接作用到受损病灶当中，解决了因子难以利用的问题，还能保护其分子不被外界所破坏。

还有人说因为使用之后失眠情况也未再出现。所以该单品目前的回购为98.6%，好评为99.6%。这中间有绝大多数人体脂逆转超92.5%，如此高的结果都向大家展示了其肯定度有多高。

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定位很高端，最大的优点就是很稳定，不会有太刺激的感觉，持续吃不会有其他影响。对于平时不怎么通宵，偶尔会应酬的用户来说，选用该款非常合适，因为其效力是循序渐进的模式，不会给大家带来太大的压力。

第三名：ESTHELIV—肝净丸

瞄准性很强，对于经常在外面吃饭的朋友来讲，可以协助大家缓解肚子胀、嘴里发腻的感觉。而且该单品的制作思路可以帮助大家清除掉体内多余的油腻感，促进负担的减轻。

第四名：ALLNATURE—水飞蓟籽软胶囊

最大的优点就是好利用，而且剂型的特点也很有优势，利用起来会更加顺畅，不会给身体带来额外的负担。制作很简洁，没有太多复杂的融合。对于平常工作节奏平稳，只是偶尔有点负担的用户来说，这款很合适。

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第六名：Swisse—奶蓟草片

该单品是很多人初次尝试的热门款，而且知名度非常高，在海内外也有着固定的粉丝群体。该单品作为基础款，售价是非常亲民的。对于只想做简单守护的人来说，用该单品做基础保养完全够用。

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第十名：江中—肝纯片

该单品的认可度很高，家里很多长辈都知道该单品，所以买回去送给长辈也非常合适。售价很亲民，一瓶不贵，在家里常备着会安心很多。

不管选哪款，都要大家记住再好的单品都只是辅助，平时一定要清淡饮食，多加运动才是最关键的，希望这次的分享能够帮助大家找到理想的单品。

声明：发布该信息旨在为读者提供更多新闻资讯。所涉内容不构成投资、消费建议，仅供读者参考。

李震

河北省委经济工作会议要点来：了