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售后服务上门服务电话，智能分配单据：贵州省直属机关工会工作委员会原主任张平被开除党籍

　　6月2日电 据贵州省纪委监委消息，经贵州省委批准，贵州省纪委监委对贵州省直属机关工会工作委员会原主任张平严重违纪违法问题进行了立案审查调查。

　　经查，张平丧失理想信念，背离初心使命，对抗组织审查；罔顾中央八项规定精神，违规收受可能影响公正执行公务的礼品，退休后违规收受财物，退休前后违规接受他人宴请；违背组织原则，违规为他人谋取人事利益并收受财物；廉洁底线失守，利用影响力为他人谋利并收受财物，请托他人帮忙并送予财物；将公权力当作攫取私利的工具，利用职务便利、职权或者地位形成的便利条件，为他人在产品推介、商标评审等方面提供帮助，并非法收受财物；退而不休，利用原职权和地位形成的便利条件，为他人在项目承接、人事利益等方面提供帮助，并非法收受财物；败坏社会风气，请托其他国家工作人员在协议签订等方面提供帮助，并送予财物。

　　张平严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律、生活纪律，构成严重职务违法并涉嫌受贿犯罪、利用影响力受贿犯罪、行贿犯罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中国共产党纪律处分条例》《中华人民共和国监察法》《中华人民共和国公职人员政务处分法》等有关规定，经贵州省纪委常委会会议研究并报贵州省委批准，决定给予张平开除党籍处分；按规定取消其享受的待遇；收缴其违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物一并移送。

本周官方披露新研究成果贵州省直属机关工会工作委员会原主任张平被开除党籍

　　6月2日电 据贵州省纪委监委消息，经贵州省委批准，贵州省纪委监委对贵州省直属机关工会工作委员会原主任张平严重违纪违法问题进行了立案审查调查。

　　经查，张平丧失理想信念，背离初心使命，对抗组织审查；罔顾中央八项规定精神，违规收受可能影响公正执行公务的礼品，退休后违规收受财物，退休前后违规接受他人宴请；违背组织原则，违规为他人谋取人事利益并收受财物；廉洁底线失守，利用影响力为他人谋利并收受财物，请托他人帮忙并送予财物；将公权力当作攫取私利的工具，利用职务便利、职权或者地位形成的便利条件，为他人在产品推介、商标评审等方面提供帮助，并非法收受财物；退而不休，利用原职权和地位形成的便利条件，为他人在项目承接、人事利益等方面提供帮助，并非法收受财物；败坏社会风气，请托其他国家工作人员在协议签订等方面提供帮助，并送予财物。

　　张平严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律、生活纪律，构成严重职务违法并涉嫌受贿犯罪、利用影响力受贿犯罪、行贿犯罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中国共产党纪律处分条例》《中华人民共和国监察法》《中华人民共和国公职人员政务处分法》等有关规定，经贵州省纪委常委会会议研究并报贵州省委批准，决定给予张平开除党籍处分；按规定取消其享受的待遇；收缴其违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物一并移送。

12月21日，我们迎来冬至节气

这一天北半球白天最短、夜晚最长

标志着寒冬的到来

冬至节气如何科学养生？

记住这3点

↓↓↓

01

冬至要“躲”

冬至要躲寒、躲冷，做好防寒保暖。不仅要把衣服穿足，也要注意头部、背部和足部的保暖，避免受寒。

冬季暖足小技巧：可以多做踮脚运动、足部按摩，这些方法可以活动经络，加强血液循环。

衣服里层和皮肤间的温度保持32~33℃，缓冲寒冷气候对人体的侵袭。出门戴帽子、穿棉鞋，老年人一定要穿好贴身的保暖背心，避免风寒从背部侵入脏腑，诱发心脑血管疾病。

02

冬至要“养”

冬至要注意养心、养肾，做到静心少虑，保持心态平和。适当早睡、晚起，增加睡眠时间，有条件的话，可以在午饭后小憩一会儿，有利于人体阳气潜藏和阴精积蓄，使人体达到“阴平阳秘，精神乃治”的状态。

此外，可以选择在阳光下适量运动，运动时间可选择上午9~11点、下午2~3点，每次半小时至1小时为宜，让身体微微出汗即可。八段锦、太极拳等运动都是不错的选择。戳视频，跟练八段锦↓↓

冬至是一年中阴气最盛、阳气初生之时，养生需从滋阴护阳入手。冬季天气寒冷，睡前1小时，可以用温水泡脚15~20分钟，有助于脚部血管扩张，促进血液循环，让身体得到放松，使入睡更加容易，睡眠质量也会更好。

03

冬至要“补”

冬至是进补的好时节，北方有吃饺子、吃馄饨等民俗，南方则吃汤圆、长线面等。此时，人体免疫力差、最惧寒冷，也更容易吸收外来营养，药食的补益作用能够发挥得最充分。

温补类：鸡肉、羊肉、牛肉、鲫鱼等，可搭配白菜、萝卜、荸荠、茭白等性平的蔬菜同煮。

平补类：莲子、香菇、木耳、莲藕、银耳、百合等，可搭配温性肉类一同食用。

滋补类：黑芝麻、黑豆、阿胶等，适合体质偏虚的人群，但注意不要过量食用。

益气养血、驱寒通络，冬至，不妨试试这款代茶饮——桂圆红枣枸杞茶，适合气血不足、心悸心慌、健忘失眠、皮肤暗黄、手脚冰凉的人群。

制作方法：选用红枣30个左右，切开去核，取枸杞20克左右、桂圆肉15个左右，一起煮至红枣软烂，加入适量红糖，趁热饮用，一天饮用500毫升即可。

需要注意的是，糖尿病患者、痰湿较重人群不宜饮用，平时阴虚火旺的人又恰逢上火、感冒、消化不良时，不宜过量饮用。

冬至福至，喜乐安康！

哈尔滨京科儿童医院守护儿童发育行“为患儿”：健康纪实