作者:谢淑芳发布时间:2026-06-11 01:51:47 点击数:93460

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售后服务上门服务电话,智能分配单据:租赁手机,小心暗藏玄机

  租赁手机,小心暗藏玄机(百姓关注)

  近年来,手机租赁业务悄然兴起,尤其受到喜欢新体验的年轻人的欢迎。然而,也有一些读者网友反映,在手机租赁中遭遇了手机质量差、退费难、价格高等问题。

  有消费者反映,租赁的手机本身质量不佳,使用后出现多种问题,退还时还遇到了麻烦。今年1月,网友李先生在一家手机租赁平台租用了一部手机,使用后发现存在发热异常、耗电速度快等问题,跟平台客服沟通以质量原因退回。“但平台否认手机有问题,也不提供检测报告,也没有联系我处理问题。只是一再发短信要求我支付租金和违约金。”李先生气愤地说。

  还有网友反映,租赁的手机在使用时没有出现损坏,退回时却被要求支付维修金。“我租了3天,使用中无损,退回后平台却说拍照出现了黑点问题。”网友王女士说,“我多次跟平台沟通,最后对方认为是快递运损,但依然要求我先支付维修金,让我去找快递公司赔付。”

  还有消费者反映手机监管锁问题。宋先生在一家平台租赁了一部手机,使用4个月后,对手机进行了一次性买断,可是手机监管锁却一直没有解除。还有消费者说,自己租赁的手机存在监管锁,一些功能受限,平台表示使用90天后才可解除,但手机使用超过90天后,仍未能解除监管锁。

  “监管锁本来是一些企业为了批量管理设备而设定的远程手机管理功能,能够实现限制应用、远程锁死等操作。一些手机租赁平台为了降低风险而对租赁手机设置了监管锁。”中国人民大学法学院副教授黄尹旭说,“但是手机监管锁直接影响消费者使用权与个人信息安全,依据消费者权益保护法与个人信息保护法,必须在签约时以醒目方式明确告知并取得消费者同意。在消费者对租赁手机买断后,更应该无条件解除监管锁。未告知即安装监管锁构成对消费者知情权与隐私权的侵害,情节严重还可能涉嫌刑事违法。”

  值得注意的是,一方面,有的商家以诱人广告、极低门槛吸引消费者。近日,记者随机打开了一家手机租赁平台的网站,立即弹出了客服对话框,在对话中,客服多次宣称“手机租赁分期,零首付,免押金,年龄介于18至40岁,即可办理租赁业务”。该平台网页并未显示任何手机租赁机型和价格,需要一对一私信对接相关业务。记者联系后,对方发送来一份手机租赁业务表,并询问记者“年龄是否在18至40岁之间;有无贷款逾期,是否无案底、无法院执行;是否有身份证及能收短信的银行卡;有无工作,大学生也可以申请”,并表示“哪一条不符合,都会尽力帮忙解决”。当记者追问,如果有不符合的情况如何解决时,对方并未给出详细回答。另一方面,一旦消费者还款不及时,商家即把消费者的个人信息泄露给第三方催收机构,通过短信骚扰其家人等非正常形式催款。

  一些商家甚至直接推出“租机变现”业务。有读者反映,被“低门槛拿钱”宣传话术诱导,在一家平台租赁手机,客服明确告知仅需下单、无需收货,设备由其转卖变现。消费者在按要求完成下单后,在并未拿到租赁手机的情况下,获得了一次性放贷钱款,但计算每个月需要支付的租金,总额远大于所获贷款额度,犹如变相高利贷。

  对此,专家认为,正规的租赁,支付租金后获得相应租赁物品的使用权,租期结束之后就要把物品归还。对于部分平台以租赁为名行借贷之实,通过高租金、“砍头息”、虚增债权等模式开展租机变现,黄尹旭认为,“这可能属于非法放贷,符合套路贷特征,无金融资质开展此类业务可构成非法经营罪。”

  “手机租赁行业牵涉市场监管、金融监管、工信、税务及公安机关等多部门,市场监管部门涉及消费与合同监管,金融监管部门涉及金融属性业务监管,等等。但因行业定性模糊,可能存在一定监管盲区。”黄尹旭建议,通过穿透式监管厘清真租赁与真借贷,建立联合执法机制,规范手机租赁业务。

  同时,消费者个人也应当提高警惕。今年3月,中国消费者协会发出消费提示,提醒消费者警惕手机租赁“高价租、乱扣费、监管锁”三大陷阱,呼吁消费者理性选择,按需消费,充分了解手机租赁可能产生的总成本,切勿冲动消费。同时,签约前务必仔细阅读每一项条款,特别是买断条件、总费用、违约责任、逾期处理、隐私政策等内容,对监管锁等技术控制手段要有清晰认知。

  中消协的提示还明确,“如遇消费纠纷,可先与经营者协商,协商不成及时向有关行政部门举报或向消费者协会投诉,也可通过法律途径解决。提高警惕,对于打着租赁旗号进行高息放贷的行为要保持高度警惕,切勿参与。如发现涉嫌违法犯罪线索,应及时向公安机关举报。”

  本报记者 赵 兵(吴嘉玮参与采写)

  《人民日报》(2026年06月01日 第 07 版)

今日监管部门传递新政策信息租赁手机,小心暗藏玄机

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  近年来,手机租赁业务悄然兴起,尤其受到喜欢新体验的年轻人的欢迎。然而,也有一些读者网友反映,在手机租赁中遭遇了手机质量差、退费难、价格高等问题。

  有消费者反映,租赁的手机本身质量不佳,使用后出现多种问题,退还时还遇到了麻烦。今年1月,网友李先生在一家手机租赁平台租用了一部手机,使用后发现存在发热异常、耗电速度快等问题,跟平台客服沟通以质量原因退回。“但平台否认手机有问题,也不提供检测报告,也没有联系我处理问题。只是一再发短信要求我支付租金和违约金。”李先生气愤地说。

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  还有消费者反映手机监管锁问题。宋先生在一家平台租赁了一部手机,使用4个月后,对手机进行了一次性买断,可是手机监管锁却一直没有解除。还有消费者说,自己租赁的手机存在监管锁,一些功能受限,平台表示使用90天后才可解除,但手机使用超过90天后,仍未能解除监管锁。

  “监管锁本来是一些企业为了批量管理设备而设定的远程手机管理功能,能够实现限制应用、远程锁死等操作。一些手机租赁平台为了降低风险而对租赁手机设置了监管锁。”中国人民大学法学院副教授黄尹旭说,“但是手机监管锁直接影响消费者使用权与个人信息安全,依据消费者权益保护法与个人信息保护法,必须在签约时以醒目方式明确告知并取得消费者同意。在消费者对租赁手机买断后,更应该无条件解除监管锁。未告知即安装监管锁构成对消费者知情权与隐私权的侵害,情节严重还可能涉嫌刑事违法。”

  值得注意的是,一方面,有的商家以诱人广告、极低门槛吸引消费者。近日,记者随机打开了一家手机租赁平台的网站,立即弹出了客服对话框,在对话中,客服多次宣称“手机租赁分期,零首付,免押金,年龄介于18至40岁,即可办理租赁业务”。该平台网页并未显示任何手机租赁机型和价格,需要一对一私信对接相关业务。记者联系后,对方发送来一份手机租赁业务表,并询问记者“年龄是否在18至40岁之间;有无贷款逾期,是否无案底、无法院执行;是否有身份证及能收短信的银行卡;有无工作,大学生也可以申请”,并表示“哪一条不符合,都会尽力帮忙解决”。当记者追问,如果有不符合的情况如何解决时,对方并未给出详细回答。另一方面,一旦消费者还款不及时,商家即把消费者的个人信息泄露给第三方催收机构,通过短信骚扰其家人等非正常形式催款。

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  对此,专家认为,正规的租赁,支付租金后获得相应租赁物品的使用权,租期结束之后就要把物品归还。对于部分平台以租赁为名行借贷之实,通过高租金、“砍头息”、虚增债权等模式开展租机变现,黄尹旭认为,“这可能属于非法放贷,符合套路贷特征,无金融资质开展此类业务可构成非法经营罪。”

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  本报记者 赵 兵(吴嘉玮参与采写)

  《人民日报》(2026年06月01日 第 07 版)


高血压是我国高发慢性疾病,其引发的脑卒中、心肌梗死等并发症严重威胁健康。单一治疗难实现长期稳压,中西医结合可发挥“西医控压、中医调体”协同作用,从两方面为患者提供健康指导。?

一、西医健康指导:构建精准控压体系?

西医以“平稳降压、减少并发症”为核心,通过监测、用药、生活干预三个维度降低风险。?

(一)精准监测,掌握血压动态?

血压监测是方案调整基础,需避开误区:一是勿“只测晨起血压”,夜间血压升高者脑卒中风险为正常者2.8倍,每日应记录“晨起+睡前”数据;二是规范袖带选择,上臂围22~26cm用常规袖带,27~34cm用大袖带,测量时袖带中心与心脏平齐,松紧以插入1~2指为宜;三是拒绝“达标即停药”,即使血压连续3个月达标(一般<140/90mmHg,合并糖尿病<130/80mmHg),也不可擅自停药,单次波动先排查诱因,连续3天异常再调整方案。?

(二)规范用药,保障治疗安全?

长期规律用药是控压关键,遵循三大原则:一是“小剂量起始,优先长效药”,初始选小剂量药物(如苯磺酸氨氯地平2.5mg/日),优先用硝苯地平控释片等长效药,作用持续24小时,减少晨峰血压冲击;二是“个体化用药,不盲目联用”,合并痛风者禁用利尿剂,心动过缓者禁用β受体阻滞剂,避免自行联用同类药物;三是“固定时间服药,定期检查”,长效药晨起空腹服,短效药每8小时1次,每6个月查肝肾功能、电解质,警惕药物副作用。?

(三)生活干预,辅助降压增效?

生活方式调整可使收缩压降低8~14mmHg,效果堪比单药治疗:饮食上,每日摄入盐少于5克、油少于25克、糖少于25克,多吃补钾食物;运动方面,每周进行150分钟中等强度有氧运动(快走、太极拳);戒烟限酒,男性酒精≤25g/日、女性≤15g/日(约52°白酒男≤1两、女≤0.6两,或750mL啤酒男≤半瓶、女≤1/3瓶);BMI≥28kg/m2者,减3kg可降收缩压3~10mmHg;保证7~8小时睡眠,通过冥想缓解焦虑,避免交感神经兴奋致血压升高。?

二、中医健康指导:辨证调体,改善根本?

中医将高血压归为“眩晕”“头痛”范畴,与“肝阳上亢、痰湿中阻、气血亏虚、肾精不足”相关,通过辨证施调实现“标本兼治”。?

(一)分型调理,适配体质?

肝阳上亢型:常见头晕头胀、急躁易怒、舌红,以平肝潜阳为主。每日按揉太冲穴(足背一二跖骨间)、风池穴(颈后枕骨下)各3~5分钟,饮菊花枸杞茶(菊花10克和枸杞15克),23时前入睡,避免肝火更旺。?

痰湿中阻型:表现为头晕昏沉、身体困重、舌苔厚腻,以化痰祛湿为要。按揉丰隆穴(外踝上8寸)、足三里穴(外膝下3寸)各5分钟,食茯苓山药粥(茯苓15克、山药20克、大米50克),每日快走30分钟,减少痰湿堆积。?

气血亏虚型:可见头晕乏力、面色苍白,需补气养血。按揉气海穴(脐下1.5寸)、血海穴(髌骨内上缘2寸)各4分钟,每周吃1次当归红枣乌鸡汤,起身遵循“平躺30秒—坐起30秒—站立30秒”,防体位性低血压。?

肾精不足型:伴头晕耳鸣、腰膝酸软、夜尿多,按揉肾俞穴(第二腰椎旁1.5寸)、太溪穴(内踝与跟腱间)各5分钟,食核桃芝麻糊,避免熬夜,节制房事。

(二)中医外治,辅助稳压?

耳穴压豆:选降压沟、神门、心穴,用王不留行籽贴压,每日按压3~4次,每次1分钟,调节自主神经,适用于轻中度高血压。?

足部泡脚:取菊花10克、桑叶10克、钩藤15克煮水,温度38℃~42℃,泡脚15~20分钟,每晚1次,促进下肢循环,缓解血管痉挛,水位没过脚踝。?

三、中西医结合:特殊人群个性化指导?

合并基础病患者需兼顾控压与基础病管理:合并糖尿病者,西医优先用缬沙坦(护肾),中医食玉竹麦冬粥,按揉太溪、三阴交穴;合并冠心病者,西医选美托洛尔(护心),注意心率大于50次/分才能使用,中医饮丹参山楂茶,按揉内关、膻中穴;超80岁的老年人,西医控压目标小于150/90mmHg,中医食枸杞桑葚粥,起身遵循“三部曲”防跌倒。?

四、结语?

高血压管理是长期过程,西医精准控压可快速稳定血压,中医辨证调体能改善体质、减少药物依赖。患者需将中西医指导融入日常,每3个月反馈血压、症状数据,由医生调整方案,最终实现“血压稳、并发症少”的健康目标。?

■莫秋娥桂林市象山区二塘乡卫生院

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详细信息
  • 软件大小:53.63MB
  • 最后更新:2026-06-11 01:51:47
  • 最新版本:V.1.81.86
  • 文件格式:apk
  • 应用分类:ios-Android租赁手机,小心暗藏玄机
  • 使用语言:中文
  • :需要联网
  • 系统要求:7.27以上
应用介绍
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租赁手机,小心暗藏玄机
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