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　　高考将至，考生进入考前调整阶段。如何科学规划作息，出现失眠、中暑等身体不适该如何应对？西安市红会医院心身医学科主任、副主任医师王莹从作息调整、日常饮食、急症处置、家长陪护等方面给出科学建议，提醒考生清淡膳食、不乱进补药膳，高温天做好防暑，女生痛经可提前就医备药。家长同步作息、适度留白，帮助考生平稳调适身心、从容迎战高考。(记者 党田野 西安报道）

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2025年末悬疑赛道佳作上新！由段奕宏、窦骁领衔主演的悬疑剧《超感迷宫》，正式官宣于12月9日登陆腾讯视频。该剧作为腾讯视频年末布局的“双雄悬疑大作”，汇聚顶级制作班底——导演臧溪川深耕悬疑题材多年，擅长用镜头构建沉浸式张力，此次与实力演员窦骁的合作，堪称强强联手。窦骁饰演的角色庄明诚，阳光温和的笑容背后，似隐藏着重重阴影，白切黑切白的强反差引发期待。

“谜团核心”善恶难辨窦骁适配度拉满

窦骁在剧中塑造的庄明诚，是全剧的谜团核心：表面是刚刚归来的温和青年，但却散发着令人捉摸不透神秘气质，他是关键线索持有者，更是诸案的“幕后推手”。这个角色游走在正邪边界，既要伪装自己躲避追查，又要在暗中以精密计谋推动真相揭露。

庄明诚个性隐忍敏锐，执念复仇，人物层次丰富。与窦骁以往塑造的角色相比，庄明诚一角打破了其固有荧幕标签，反差设定与高智感特质，从角色曝光之初就被网友直呼“适配度拉满”，不少观众留言“期待窦骁演绎高智商角色的烧脑展开”，更有人预判“这将是窦骁演技生涯的又一代表性角色”。

预告高智感拉满！窦骁“眼神杀”频频

《超感迷宫》发布的片段中，窦骁的表现堪称“高能密集”，以极具说服力的演技诠释出角色的高智感，提前锁定观众期待。片中，他完美驾驭庄明诚“双面人设”的核心张力：面对审讯时，眼神时而涣散时而凌厉，嘴角笑意或狠戾，将“伪装者”的松弛感演绎得淋漓尽致，也将情绪的骤然爆发处理得宜，角色的高智商特质被具象化。

庄明诚这个角色对窦骁而言，既是挑战也是绝佳的“量身定制”——窦骁一直以阳光健康的形象被大众熟悉，而出演一个外表阳光实则阴湿疯批的角色，却令人耳目一新。窦骁自出道以来在一部部作品中沉淀下来的演技，更是成为为他诠释庄明诚的底气，角色兼具的高智商逻辑思维、隐藏在伪装下的隐忍与锋芒更给予了他极大的表演发挥空间。演员与角色的相互成就，可谓看点十足。

2025新作品不断窦骁演技稳步进阶

2025年堪称窦骁不断以全新角色刷新观众认知，演技备受业内外一致好评。年初播出的古装悬疑剧《掌心》中，窦骁饰演的大理寺少卿元少城，打破了传统古装男主设定——出身贱民区却渴望权势，为人冷酷狠戾却暗藏柔软，在正邪之间的挣扎被窦骁演绎得入木三分，剧中与刘诗诗的对手戏张力拉满，豆瓣评论区满屏“窦骁把元少城的狠与痛演活了”，剧集斩获豆瓣7.8分的好成绩。年中播出的《长安的荔枝》中，他又变身冷静深沉、手段果决的靖安司丞卢奂，贴胡须、束发髻的成熟扮相精准还原唐代官员风貌，在各方势力间的周旋博弈尽显演技张力，让观众直呼“差点没认出”。

一年之内，窦骁从《掌心》中狠戾的古装少卿，到《长安的荔枝》中深沉的唐代官员，再到《超感迷宫》中的高智疯批，角色跨度极大却个个鲜明立体，展现出极强的角色塑造能力。而窦骁的表演也越来越有层次感，总能精准捕捉角色的核心特质，无论是狠戾、深沉还是高智，都演绎得极具说服力。除了正在热播的《超感迷宫》，窦骁还有《主角》《焰火明城》等待播作品蓄势待发，不同作品风格与角色类型，将再次展现他的演技跨度与爆发力。

窦骁用一部部作品证明着自己的成长与蜕变，而不断推陈出新的作品更是他演技进阶的最佳注脚。期待窦骁在《超感迷宫》中带来更多高智对决的高光时刻，也期待他在未来的表演道路上，继续突破自我，解锁更多鲜活角色，为观众带来更多优质作品。锁定腾讯视频，一起见证窦骁饰演的庄明诚如何在迷局中步步为营，揭开隐藏多年的真相！韩璐(EN053)

疑：似攻坚小“组成立”