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售后服务上门服务电话，智能分配单据：2026年北京市青少年科学健身指导暨体质促进趣味运动会启动

　　北京6月2日电 由北京市体育局主办的“奔跑吧·少年”2026年北京市青少年科学健身指导暨体质促进趣味运动会首场活动2日走进北京小学红山分校，全校1400余名师生参加活动。

　　暖场表演中，学生们带来花式篮球炫酷展演，来自什刹海体校的武术冠军与校内武术队同台演绎，彰显首都儿童青少年朝气蓬勃、昂扬向上的精神风貌。

　　在“榜样课堂”板块，北京北汽男篮队长翟晓川向北京小学红山分校学生代表赠送签名篮球。武术冠军吕泰东、唐宇馨、田晓尧分享专业运动心得并送上成长寄语，鼓励学生们坚持锻炼、科学健身、逐梦成长。体育冠军与学生面对面交流，手把手示范动作，带动孩子们大胆尝试，以榜样力量点燃青少年运动热情，充分激发大家的运动兴趣与参与热情，让中华体育精神为校园体育发展注入强劲活力。

6月2日，“奔跑吧·少年”2026年北京市青少年科学健身指导暨体质促进趣味运动会首场活动走进北京小学红山分校。　(主办方供图)

　　“科学健身大讲堂”板块持续开展《儿童青少年科学健身二十条》进校园、进课堂宣传活动，邀请体能训练专家任满迎，围绕青少年健康问题讲解科学健身知识，带领学生和家长现场学习运动小技巧。

　　此外，体质测试、体适能跑酷、风筝制作、毽球传统项目，以及AI网球、匹克球新型项目推广等特色板块多点发力，构筑全方位运动参与平台。

　　据了解，今年“奔跑吧·少年”北京市儿童青少年主题健身活动较往年创新升级，持续扩大辐射覆盖面，营造家校社协同育人氛围。全年计划举办8场主题系列活动，坚持将优质体育资源下沉到校园、街道、社区、公园，聚焦科学健身赋能、趣味运动提质、冠军榜样引领，打造青少年身边高品质、专业化、趣味性的体育活动，以体育人，助力青少年健康成长。

　　北京市体育局有关负责人介绍，本次启动仪式放在小学校园里，就是要让体育离同学们更近一些。希望同学们放下书包，走向操场，大胆去跑、去跳、去尝试，在运动中健康、阳光、快乐地成长。(完)

今日行业协会发布重要通报2026年北京市青少年科学健身指导暨体质促进趣味运动会启动

　　北京6月2日电 由北京市体育局主办的“奔跑吧·少年”2026年北京市青少年科学健身指导暨体质促进趣味运动会首场活动2日走进北京小学红山分校，全校1400余名师生参加活动。

　　暖场表演中，学生们带来花式篮球炫酷展演，来自什刹海体校的武术冠军与校内武术队同台演绎，彰显首都儿童青少年朝气蓬勃、昂扬向上的精神风貌。

　　在“榜样课堂”板块，北京北汽男篮队长翟晓川向北京小学红山分校学生代表赠送签名篮球。武术冠军吕泰东、唐宇馨、田晓尧分享专业运动心得并送上成长寄语，鼓励学生们坚持锻炼、科学健身、逐梦成长。体育冠军与学生面对面交流，手把手示范动作，带动孩子们大胆尝试，以榜样力量点燃青少年运动热情，充分激发大家的运动兴趣与参与热情，让中华体育精神为校园体育发展注入强劲活力。

6月2日，“奔跑吧·少年”2026年北京市青少年科学健身指导暨体质促进趣味运动会首场活动走进北京小学红山分校。　(主办方供图)

　　“科学健身大讲堂”板块持续开展《儿童青少年科学健身二十条》进校园、进课堂宣传活动，邀请体能训练专家任满迎，围绕青少年健康问题讲解科学健身知识，带领学生和家长现场学习运动小技巧。

　　此外，体质测试、体适能跑酷、风筝制作、毽球传统项目，以及AI网球、匹克球新型项目推广等特色板块多点发力，构筑全方位运动参与平台。

　　据了解，今年“奔跑吧·少年”北京市儿童青少年主题健身活动较往年创新升级，持续扩大辐射覆盖面，营造家校社协同育人氛围。全年计划举办8场主题系列活动，坚持将优质体育资源下沉到校园、街道、社区、公园，聚焦科学健身赋能、趣味运动提质、冠军榜样引领，打造青少年身边高品质、专业化、趣味性的体育活动，以体育人，助力青少年健康成长。

　　北京市体育局有关负责人介绍，本次启动仪式放在小学校园里，就是要让体育离同学们更近一些。希望同学们放下书包，走向操场，大胆去跑、去跳、去尝试，在运动中健康、阳光、快乐地成长。(完)

羊肉摊前，摊主一阵忙碌。

螃蟹摊前，顾客正在挑选新鲜螃蟹。

厦门网讯（厦门日报文/图本报记者谭心怡）霜降将至，厦门的街头渐起凉意，市场、商超与线上平台纷纷迎来一波“进补热”。记者走访发现，汤料、羊肉、番鸭、大闸蟹、柿子等食材销量上扬，不少市民提早为“秋补”备料。

清晨七点半，八市的羊肉摊前已人头攒动。

“霜降补透透，一年都不虚。”庄先生拎着刚称好的三斤半羊肉说，回家要炖一锅热乎乎的羊肉汤。一旁的羊肉摊主陈女士忙得不可开交，“今早七点开张，到现在才有空喝口水。”她说，霜降前后几天是羊肉的销售旺季。

隔壁的大闸蟹摊位前也排起队，“霜降的蟹黄顶盖肥。”一名顾客挑着螃蟹笑道。蔬果摊上的柿子橙红发亮，摊主喊着“脆柿子卖完要等补货”。

记者在湖滨中路一家羊肉汤店看到，店内蒸汽弥漫，碗勺碰撞声此起彼伏。“今天从九点开始，大锅就没停过火。”店长蒋燕毫笑着说，“厦门虽不冷，但节气一到，大家总想喝碗热汤补元气。”在附近工作的杨小姐端着汤碗笑道：“四物番鸭汤我每年都炖，霜降这几天羊肉汤也要喝一碗，从喉咙暖到胃里。”

与此同时，线上线下的商超也提前打出了“节气牌”。

在元初门店，店员介绍，红枣、桂圆、莲子、山药等汤料的销量较平日翻倍。“这几天番鸭供不应求，很多顾客一站式买齐炖汤食材。”她说。

在朴朴App上，“金秋滋补汤”专题位列首页，“柿子已售罄，等待补货”的提示语不断刷新。点开页面还有“四物番鸭汤”“当归牛排汤”“滋补老鸭汤”等组合食材，搭配“炖汤好物，两件8.8折”等活动标语。社交平台上，不少网友也在留言“求推荐厦门羊肉炉”“四物番鸭汤哪里买方便”，节气消费热度延续线上。

医生提醒

霜降宜平补，忌盲补

厦门市中医院临床营养科主治医师许娜提醒，霜降时节“秋燥未消、寒湿渐至”，厦门湿度仍高，不宜重度温补，应以“平补润养”为主。

“四物汤适合血虚体质人群，但厦门人多湿热体质，需少量温饮；羊肉汤可暖身驱寒，但体质偏热者不宜多食。”许娜建议，市民可根据个人体质选择“百合莲子猪骨汤”“山药桂圆瘦肉汤”等平补型汤水，做到“润而不腻、补而不燥”。

许娜还特别提醒，霜降正值海鲜肥美季节，螃蟹虽鲜但性寒，切勿与柿子、梨、啤酒同食，以免“寒上加寒”。

“吃蟹也有黄金搭档，”许娜介绍，“生姜、紫苏、醋是‘驱寒三件宝’，不仅能去腥、解蟹毒，还能温中护胃。再配一碗热粥或汤面，能用谷物的温热之气来平衡海鲜寒性，是厦门人霜降餐桌上最好的养生搭配。”

许娜强调，节气进补讲究顺时而养，不在多补，而在适度。“霜降是秋冬交替的关键节点，吃得对，才能暖身不上火。”

德：兴市第一中学20252026学年家长开放日活【动纪实】